Стало везде укачивать в 32 года

Здравствуйте уважаемые врачи, вопрос такой: мне 32 года, из хронич заболеваний есть гастрит , застой желчного бывает (сейчас и то и другое в ремиссии), ВСД ставят с детства. Сидячая работа, в целом я не спортивная. но вот примерно около года назад меня стало жутко укачивать буквально везде. в маршрутке, в автобусе, в машине с мягкой подвеской, на теплоходе с ребенком каталась - еле высидела, старалась смотреть по ходу движения и ничего не ела. Но вот сегодня вообще ужас - у нас во дворе установили тренажеры , там вот такой типа эллипсоидный тренажер когда ноги и руки туда сюда, ну я решила попробовать, я занималась на нем буквально минуты 3, стала и у меня земля ушла из под ног, затошнило голову сдавило , пришлось идти домой приходить в себя. недавно также в бассейне сделала под водой кувырок (я в юности так любила делать) вынырнула и было то же самое - все поплыло тошнота все кружится..мин через 10-15 проходит. Скажите пожалуйста, может быть у меня какая нибудь опухоль головы? или какие то серьезные проблемы? или я могу как то натренировать свой вестибулярный аппарат? в детстве меня укачивало в машине иногда, но в целом все было нормально, потом как-то 2 декрета подряд и что-то я засиделась дома, не тренировалась вообще. анализы общий анализ крови, на сахар, биохимический анализ крови, и общий анализ мочи и ттг я сдавала весной - все было в норме. других симптомов нет