Что вас беспокоит?
Восстановление после ковида
Добрый день. В прош. году переболела ковидом, долго восстанавливалась: сильные головные боли, болел позвоночник, ночные вздрагивания, тревожность, слабость, плохая память. Сейчас опять переболела ковидом, что можно начать принимать, чтобы предотвратить или смягчить эти последствия. Ферритин - 26, витамин D - 35, сывороточное железо - 7,6, гемоглобин - 120.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Железо и ферритин понижены. Вы принимаете препараты железа?
На данный момент что то беспокоит? Тревожности нет?
Яна, здравствуйте. Сейчас не принимаю, буквально месяц назад пропивала хелат железа от Эвалар, до того, как переболела ковидом. Беспокоит хруст и боли в позвоночнике, вялость и слабость, отечность носа справа, плохо дышит, головная боль.
А анализы от какого числа?
Боли в позвоночнике где именно - шея, грудной, поясница?
Давление в норме?
Головную боль опишите - сжимает, давит, пульсирует, ноет, распирает? Вся голова или отдельные части - затылок, лоб, темя, виски? Тошноты нет?
Яна, анализы от 09.07.2022. Давление всегда пониженное. При головной боли тошнит, такое ощущения, что она идет от носа и дальше к затылку, ощущение, что бегают мурашки по голове, глаза такое ощущение, что трудно открыть, боль больше справа. Иногда головная боль начинается с тошноты. Но сейчас у меня менструация, возможно, головная боль связана с этим, поскольку мне ставили менструальную мигрень после предыдущего случая ковида. Нос неоднократно проверяла, ставят вазомоторный ринит, одна ноздря чаще всего заложена.
Позвоночник болит в области шеи, преимущественно тоже справа. Есть протрузии, сколиоз. Пока вам писала, подумала, что слева и пожаловаться ни на что не могу, только справа)))
Принятый ответ
Судя по описанию боли на головную боль напряжения похоже.
Боли в шее вероятно с остеохондрозом связаны.
Можно так полечиться: попить Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5-7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления)
Тизалуд 2 мг 1 таб на ночь 2 недели.
Милдронат 500 мг 1 капсула утром 1 месяц ( от слабости).
В шею втирать Долгит крем 3 раза в день 2 недели.
Вот такую легкую гимнастику ежедневно: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Спать на ортопедической подушке.
Носить мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день - 2 недели.
И так как головные боли часто бывают я так поняла то стоит показаться врачу неврологу цефалгологу для подбора терапии, так как и мигрень и головная боль напряжения, при частых проявлениях требуют профилактического лечения ( для предупреждения).
Железо пить надо продолжить - Тардиферон 1 таб 2 раза в день после еды 2 месяца.
Здравствуйте.
По анализам снижен ферритин и железо. В идеале уровень ферритина должен быть примерно равен массе тела, но не ниже 40. Нужен приём препаратов железа, например тотема 2 ампулы в день 1 месяц. Затем отменить и пересдать ферритин.
Есть ли у Вас какие-то жалобы на данный момент?
Алина, здравствуйте. Плохо переношу препараты железа, тошнит сильно, болит желудок. Как переносится указанный вами препарат? Сейчас беспокоит головная боль, слабость, сонливость, нос плохо дышит справа, позвоночник в области шеи побаливает.
Принятый ответ
Обычно тотема переносится неплохо, но всё индивидуально.
Также можно начать принимать витамин Д в профилактической дозировке 2000 ме утром.
От болей в шее можно принимать костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю.
Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Если есть тревожность, можно пропить противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 2 раза в день 1 месяц.
Здравствуйте, нужен препарат железа, например сорбифер 2 раза в день 3 месяца, гингко билобы 120 мг 2 раза в день месяц и фенибут 2 раза в день тоже месяц
Здравствуйте! После ковида действительно очень страдает вегетативная нервная система, тут очень важно скорректировать все дефициты - ферритин надо поднять выше 40( жидкое железо например тотема или ферлатум, они обычно хорошо переносятся), продолжайте принимать Вит Д по 2тыч ЕД ежедневно, можно для улучшения питания головного мозга вазобрал 1/2таб 2р.д.2мес, пейте достаточно воды, больше двигайтесь, отвлекайтесь,заведите хобби. У вас гормоны щитовидной железы в норме?
Татьяна, здравствуйте, да, гормоны сдавала месяц назад, все в норме. Если маленький узел.
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20171 ответ
- 11 Января 20191 ответ