Результаты поиска

Здравствуйте! В первую очередь, важно обсудить ситуацию с лечащим врачом, возможно, потребуется корректировка принимаемых препаратов, так как некоторые из них могут влиять на сон. Попробуйте создать спокойную обстановку перед сном, приглушите свет, избегайте экранов (телефоны, компьютеры) за час до сна, почитайте книгу или послушайте расслабляющую музыку. Важно соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, даже если не удалось выспаться. Также избегайте кофеина и алкоголя, особенно во второй половине дня. Если эти меры не помогут, можно обсудить с врачом возможность применения мягких снотворных препаратов, но только под его контролем и с учетом подготовки к ЭКО.

Здравствуйте! Лучше обратиться очно к другому специалисту, для подбора адекватной терапии, сбора анамнеза и постановки диагноза.
Не вижу смысла в приеме фенибута, из противотревожных лучше выбрать атаракс, если есть признаки депрессии, то подключить АД из группы СИОЗС. По данному описанию можно предположить тревожное расстройство, но необходимо дообследование

Поняла вас .
Тогда можно попробовать-сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион рекомендуется ввести больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа.
Фолиевая кислота 1 мг 1 т 1 р/д -1 месяц .

Добрый вечер. Вам необходимо начать вести дневник головной боли. Например, мигребот в телеграм. С дневником обратитесь на прием к цефалгологу – специалисту по головной боли. При частых головных болях обычно подбирается профилактическая терапия, направленная на урежение частоты головной боли. В дополнение можно пройти курс мексидола по 5,0 в/м № 14, далее по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Препарат обладает вегетостабилизирующим, антиоксидантным, противотревожным эффектами. Если боли нечастые, цефалголог подберет Вам обезболивающий препарат. Кроме того , обратите внимание на немедикаментозные моменты: полноценный восьмичасовой сон, снижение уровня стресса, регулярный прием пищи без «голодных промежутков», достаточный прием воды в течение дня (1,5-2 литра), снижение уровня стресса, ежедневная умеренная физическая активность (прогулки) не менее 30 минут в день, самомассаж воротниковой зоны и головы, постизометрическая релаксация мышц.

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, как ваши близкие относятся к тому что с вами происходит? С кем вы делитесь переживаниями, с кем могли бы это обсудить? По описанию похоже на тревожно-депрессивную симптоматику, и это требует лечения. Сложно представить, как вы справляетесь с учебой в таком состоянии.

Добрый вечер! Похоже на регресс сна у малышей 3-4 месяцев, скорее всего это он, длится от 2 до 4х недель. Должно пройти само)) не переживайте! Будете спокойны сами-будет спокоен малыш и будьте всегда уверены в своих силах!
Если удобно то это воемя переждите вместе и спите тоже вместе. Удачи!

Здравствуйте! Поработать надо с врачом психотерапевтом обязательно. Распутать это клубок