Результаты поиска

Здравствуйте! Вы не написали какой у вас уровень витамина Д
Но у вас также низкий уровень ферритина Вы принимаете какие-то витамины?

Не вижу в этом необходимости. Они ведь будут появляться снова и снова. Подумайте, оно Вам надо.

Запущено, конечно, что вам мешает не пить вместе с мужем ??

Здравствуйте, Екатерина.
Необходимо разбираться как складывались ваши отношения с мужем, и почему в период вашей беременности он решил уйти к другой женщине. Насколько я понимаю, именно это повлияло на формирование обиды, которая с одной стороны "отравляла" ваши отношения, а с другой, как это ни странно, поддерживала их. Ведь вы, несмотря на эту обиду, все равно оставались в отношениях долгие годы.

Заболевание у Вас хроническое, затяжное и онлайн вряд ли можно помочь. Известно, что кожа, это зеркало внутренних органов. Нужно искать причину в тщательно обследовании желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и в гинекологии. Местное лечение также важно, но нужна кропотливая работа дерматолога, который будет очно Вами заниматься. А сейчас Вы даже фото не выставили,поэтому даже советы Вам дать трудно.

Добрый день Яна!
Вы обратились по адресу.
У вас скорее всего депрессивное расстройство, насколько я могу судить из написанного. Нужна поддержка. Психотерапия.
Я могу провести бесплатный курс сессий с вами, если вам это интересно, просто напишите мне.
Удачи!

Здравствуйте. В вашем состоянии прослеживается депрессивная симптоматика: отсутствие энергии, пессимистическое видение будущего, снижение самооценки, потеря удовольствия от любимых занятий, работы и т.д. При депрессии необходимо обратиться к психотерапевту. Специалист окажет вам необходимую психологическую помощь. Медикаментозно состояние "хандры" уходит как правило при назначении антидепрессантов(например феварин или эсциталопрам), но они выписываются по рецепту. Из нерецептурных препаратов можете пропить фенибут(во многих аптеках отпускается без рецепта) 250 мг. по 1 таб х 3 раза в день, 1 мес.; афобазол 10 мг. по 1 таб. х 3 раза в день 1 мес; для улучшения сна- мелатонин 3 мг. 1 таб. н/н 10-15 дней.
С уважением.

Здравствуйте. Со специалистом справиться будет гораздо легче и проще. Проблема ваша понятная, но давняя. Вам нужен психотерапевт и психолог, они никого никуда не закрывают, особенно, если вы обратитесь в частном порядке.
Самоповреждающее поведение имеет две цели: уменьшение негативных эмоций, вызывающих напряжение, и возобновление возможности чувствовать, действовать. В обоих случаях человек стремится восстановить контроль над своими переживаниями и действиями. Распространенный патогенетический механизм – самоповреждение как способ переключения внимания с тревоги, подавленности, чувства вины на физическую боль.
Вам нужна дифференциальная диагностика, то есть точная диагностика с постановкой правильного диагноза.
Дифференциальная диагностика
Самоповреждающее поведение следует дифференцировать с попытками суицида, аутоагрессией на фоне императивных галлюцинаций или сексуальных девиаций. Отличительные характеристики самоповреждений при организации истинных самоубийств – направленность на летальный исход.
Когда самоповреждения совершаются под воздействием императивного бреда и галлюцинаций, пациент не умалчивает об их происхождении. Имеются и другие признаки, указывающие на психотическое расстройство. Если увечья были нанесены для достижения сексуального удовлетворения, они не могут быть отнесены к самоповреждающему поведению, потому что имеют другую причину и цель.
В идеале вам показана психотерапия - индивидуальная и семейная.
Прогноз благоприятен, если обращение к психотерапевту или психологу произошло в течение полугода с момента дебюта поведенческих симптомов. У пациентов с длительным стажем самоповреждений сохраняется высокий риск рецидивов даже при хорошем эффекте терапии. Однако на эмоциональном уровне Вам станет гораздо легче! Вы начнёте наконец воспринимать мир в ярких красках!

Здравствуйте , Ульяна .
Зачем вам вымаливать прощение ? Разве ваше поведение на тот момент не было естественным ? Вы думаете он сам не понимал причины ?
Так и объясните , как здесь написали , что испугались такой большой разницы в возрасте . И что вы маитись и у вас болит душа . Что часто думали о нем . Что вы чувствуете свою вину за то,что тогда его бросили. и что сейчас хотели бы восстановить отношения . И были бы очень рады ,если он тоже этого пожелает. .

Здравствуйте. Вы должны понимать, что это процесс не одного дня, прощение - это долгий процесс.
Есть шаги по достижению нужного результата на этом пути:
1. Понимать, что ошибки тоже опыт. В вашей ситуации - это был опыт по исследованию собственного тела, тела другого человека, это был опыт отношений, да такой, да негативный, но он тоже зачем то был нужен, хотя бы для того, чтобы больше Вы в такую ситуацию не попали.
2. Не пытаться поменять прошлое. Мы стараемся совершить невозможное, а именно – изменить прошлое, которое невозможно подвергнуть «реставрации» по одной простой причине – прошлого уже не существует. Единственный выход: принять прошлое таким, какое оно есть. Принятие – единственный путь к выздоровлению.
3. Представьте, что у вас есть возможность вернуться на несколько часов в прошлое и поступить иначе, чем вы поступили в первый раз. Подумайте, что бы вы сделали теперь, что бы сказали тем людям. Проговорите это вслух, когда будете одна или напишите в письменной форме. Как ни удивительно, но именно такой «разбор полётов» поможет нам избавиться от накопленного годами внутреннего стресса, выпустить пар, расслабиться
4. Представьте, что ситуация, которая когда-то причинила вам много боли – всего лишь абстрактная история, а не ваша личная. Отбросьте эмоции, работайте с «моделью» ситуации, а не ситуацией. Если бы кто то из близких имел такой же опыт, что и Вы, как бы Вы отреагировали? Что сказали? Посоветовали?
5. Если Вам будет сложно справиться с этим самостоятельно, обратитесь к специалисту психологу.