Результаты поиска

Здравствуйте. В вашем случае беременность 100% исключена, не переживайте

Мария здравствуйте!
Всё верно , можно прочитать массу статей , можно понимать механизм действия ПА , но так и не выйти из порочного круга , потому что мало понимать , нужно работать с мыслями , убеждениями и всем тем, что привело к этому состоянию. Мало ребёнку дать ложку и объяснить, что ей нужно кушать и как верно держать - нужна практика , нужно научить.
Также и с людьми , если бы всё было в психических процессах так просто , то не было бы психологов / психиатров.
Не переживайте пожалуйста, самое главное вы сделали первый раз - ознакомились с информацией.
Второй шаг - поиск специалиста , он самый ответственный , самый трудный. Вы должны понимать , что хороший специалист это не самый лучший . Хороший специалист тот, кто именно для вас является самым лучшим. В этом случае необходимо проконсультироваться с 3-5 психологами , и выбрать того , с кем почувствуете комфорт.
С паническими атаками лучше всего работает КПТ подход. Ищите специалиста , который работает именно в этом направлении. КПТ единственное направление , которое имеет научно доказанную базу , эффективные техники и методики.

Страх оставаться одной - ключевой при панических атаках , это тоже в проработку с психологом . За этим кроются другие потребности.

Дополнительно из моих рекомендаций :
- во время ПА посмотрите на пять предметов , изучите форму / цвет / свойства
- уловите три аромата
- услышьте 2 звука
Далее сжимайте / разжимайте кулаки и жмурьтесь , злитесь .
- Набрать в пульверизатор холодной воды - поставить в холодильник , при развитии приступа сразу же доставать его и брызгать себе в лицо крепко сжимая пульверизатор, со злостью. Его же носить с собой можно . (мой авторский метод).
Тревога не живёт вместе с эмоцией злости.
- релаксация по Джекобсону раз в день - 30 дней . Имеет научно доказанную эффективность при панических атаках, тревожности и т.д.
- библиотерапия (например, книга Роберта Лихи - свобода от тревоги)
- заняться творчеством или тем, что вам по душе ; свободное время посвящаем не мыслям - а любимому делу.
- сон не менее 8 часов , непрерывный. Не спать днём! Максимум 20-40 минут.
- кофе только с утра, сократить кофеиновые напитки.
- не переутомляться , больше двигаться. Приседать во время приступа, бег на месте. При головокружении мыслями переносим себя в безопасное место - дом, море и тп).
- проанализировать истоки: что на самом деле тревожит , иерархию страхов составить, какие автоматические мысли запускают панические атаки, какие глубинные убеждения подпитывают тревогу. Вести дневник мыслей - эмоций и далее проводить анализ со специалистом. Можно самостоятельно если будете справляться - поиск рациональных ответов на иррациональные глубинные убеждения.
- больше находится на свежем воздухе, удовлетворять свои потребности, пусть даже незначительные , жить для себя , наслаждаться собой.

И самое главное - войти в ресурсное состояние. Помочь организму вновь обрести спокойствие, силы и выносливость. Все делать нужно в комплексе . Не подавлять страх , тревогу - а прорабатывать.
Обязательно верить в себя! Помните , не панические атаки владеют вами - а ВЫ ими.

Мало это просто прочитать , это всё нужно выполнять, это единственный путь выйти в ремиссию , Мария. Особенно работа с когнициями, убеждениями.

Желаю вам крепкого здоровья!

Здравствуйте.

Да можно.

КТ и МРТ, это разные методы. Ничего страшного.

Добрый вечер . Молочные каши вводить к году лучше. Сейчас вводите рыбу, кисломолочные продукты( кефир, биолакт, творожок). Вы кусочками пищу едите уже?

здравсвуйте.
Необходимо обследоваться.
ОАК+L-формула. Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, холестерин), Копрограмма. ФГДС. УЗИ ГБС (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка).
Диета номер 5 по ПЕвзнеру.
сейчас можете начать принимать ОМЕЗ ДСР за 30 мин до еды утром-10 дней.
Дюспаталин 200 мг за 20 мин до еды 2 р\д-10 дней.
Лечение под контролем очного специалиста.

Здравствуйте
Ни в одной стране мира, как наша, не придают такого значения синехиям у девочек. Не принято физиологию (норму) считать проблемой.
В большинстве случаев никакие вмешательства не показаны и вы просто идёте на поводу у неграмотных специалистов.
Синехии частая находка у девочек с 3-х месяцев и до 6 – 8 летнего возраста.
Синехий чаще всего протекают бессимптомно и ничем не опасны.
Поэтому никакого лечения не требуется, если не нарушен отток мочи. Не надо мучать ребенка - она пройдет самостоятельно с началом полового созревания, когда начнется эстрогенизации организма

Показатели выше единицы не опасны и при них можно делать прививки. Однако советую не пользоваться часто (да и желательно вообще) препаратами интерферонов и иммуноглобулинов.

Элеана, здравствуйте. Думаю, что повода для волнения нет. Вы все правильно сделали, что провели полный осмотр ребенка. В течение 3 суток после падение следует понаблюдать за состоянием ребёнка: будет ли сонливость, изменение речи, тошнота и рвота, жалобы на головную боль. Ребенок больше плакал от испуга. Высота для малыша не опасная. Будьте здоровы ⚘

Пожалуйста!

Рекомендую пропить растительный уросептик канефрон по 2 драже 3 раза в сутки 2 недели.

Анна добрый вечер! После малых наркозов, обычно рекомендуем до следующего дня придерживать употребления лёгкой пищи, легко усваиваемой. Сокольники не рекомендуется. Мероприятие посещать можно, но без употребления спиртного. Если есть легкое головокружение или слабость, лучше останетесь дома, в покое.

Здравствуйте. Температура у утюга более 100 градусов, естественно, все микробы уничтожаются мгновенно. Один недостаток - от частого глажки материал быстро износится.

Да конечно можете пройти только необходимо проходить в первую половину цикла