Результаты поиска

Здравствуйте, Юлия! Примите мои слова поддержки! В вашем сообщении много боли! Вам пришлось нелегко, вы честно и открыто вошли в отношения, старались их строить, создали семью, родили ребёнка, а чего хотел ваш парень/ муж? Заметьте, он достаточно легко отказался от своего предложения другой девушке! Далее, создав семью, ваш муж взял на себя ответственность, но такое ощущение, что не был готов к ней. Пожалуйста, не вините себя! С вами все в порядке! Это естественно, после рождения ребёнка переключиться на его потребности, семья претерпевает изменения, на первый план выходят потребности малыша. Сейчас вы разъехались, взяли время подумать, не спешите, подумайте, вы любите мужа? Готовы ли простить? Посмотрите на дальнейшее поведение мужа, готов ли он работать над отношениями, в чем видит проблему. Предложите получить консультацию у семейного психолога, чтобы лучше понять друг друга. Однако, если не получится, помните, вы сильная и гораздо более психологически зрелая, чем ваш муж. У вас все получится и сложится в любом случае!

Очень надеюсь, что Вы сможете получить для себя опору в виде поддержки здесь, чтобы постепенно начать двигаться дальше, освобождая себя от груза своего прошлого, это путь сложный, но маленькими шагами, Вы сможете к этому прийти

Добрый вечер, Кристина!
В ключевом слове Вы указали про навязчивые мысли. Какие у Вас навязчивые мысли? С навязчивыми мыслями нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать психотерапию.
"1. Действительно ли так все плохо было в моих отношениях(кроме 2 ,разумеется, это я и так понимаю) или это плод мое фантазии?" - Вы написали про первого парня о том, что Вас не устраивало в отношениях. Это Ваш опыт. Если было бы всё хорошо в отношениях, то Вы бы не ушли от него. Но Вам было плохо, Вы ушли. Вы выбрали себя.
"2. Почему внезапно спустя сколько время я начала думать о первых отношениях?" - Видимо, Вам плохо в отношениях, которые есть сейчас. А то, что было в отношениях с первым парнем, где Вам было плохо - эти моменты память стирает, оставляя, только положительные воспоминания. Вспомните, почему Вы вообще расстались, причину ссор, причину расставания. Здесь важно также разобрать, что происходит в Ваших третьих отношениях, Вас не всё устраивает и над этим нужно работать. Вы можете поговорить с парнем, как бы Вы хотели, чтобы было, можно при разговоре использовать метод "Я-сообщение". В любом случае Вы принимаете решение быть Вам с парнем или нет.
"3. Как справится с чувством вины и перебороть страх за кредиты?" - Извлечь опыт, вынести урок из той ситуации. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник. Думайте не о проблеме, а о решении, например, оплачивать кредиты, искать подработку, дополнительный заработок, если это нужно. Также можно получить консультацию у юриста насчёт этого вопроса.
"4. Как выстроить гармоничные длительные отношения и не захотеть убежать после первой же возникшей трудности?" - Искать компромиссы и решение. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. Разговаривайте по методу "Я-сообщение", например: "Я беспокоюсь, когда...", вместо: "Почему ты опять?".
Устраивайте романтику в отношениях, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не нужно давать себя в обиду, говорите, как с Вами не нужно поступать. Если парень не слышит Вас - делайте выводы. Не нужно терпеть, если Вам это не комфортно.
И не забывайте о себе, о своей жизни, не растворяйтесь в отношениях! Общайтесь с подругами, посещайте мастер-классы.
Можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!

Здравствуйте, Ирина! Необходимо конечно поработать над самооценкой, с границами.
Проблема в непринятии себя, своей ценности. Сложившееся о себе мнение основано не на реальных доводах , а на мнении лишь некоторых людей, у которых есть свои комплексы, но им легче их перекинуть на Вас.
Пропишите в 2 столбика свои недостатки и достоинства. Искренне и честно. Проанализируйте, насколько эти пункты совпадают с тем, что Вам говорили, уверенна , совпадений не будет.
Вы воспитанная, умная и добрая женщина, так часто бывает , что доброту воспринимает за слабость, но как только Вы осознаете свою ценность, Вы научитесь выстраивать личные границы, и подобных людей в Вашей жизни станет гораздо меньше.
В рамках данной беседы могу лишь некоторые упражнения посоветовать, а вообще лучше с психологом поработать в другом формате.

Здравствуйте, Анастасия!
Вы верно заметили, что муж хочет доказать маме, что он достоин ее любви, похвалы, ласки, одобрения, ведь в детстве он этого не получил, его действия поступки обесценивали. Он всегда пытался получить похвалу от мамы и ничего не меняется и сейчас, каждый раз человек будет надеяться, что вот-вот и мама его похвалит, но он этого никогда не получит от мамы, маму не переделать. Если мама всю жизнь относилась к своему сыну так, то и сейчас ничего не поменяется. Каким бы успешным, хорошим не был Ваш муж, его мама никогда этого не одобрит, ведь она и не считает нужным этого делать. Она обесценивает своего сына и для нее это нормально. Но Ваш муж страдает, он пытается добиться похвалы и одобрения от мамы, но все безрезультатно и безуспешно.
Необходимо оставить эту идею доказать маме, что он многое может. Нужно доказать себе (а это муж уже сделал), у мужа есть образование, роль мужчины он выполняет в семье. Необходимо отпустить ситуацию с мамой, для этого можно обратиться к психологу и работать над проблемой, если не получается справиться самостоятельно. Как муж смотрит на это?
Ведь такие отношения будут продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если муж сам не начнет менять свою жизнь. Нужно отделиться от мамы эмоционально.
От Вас мужу нужна будет поддержка и понимание, за него Вы не решите его проблему.

Здравствуйте, Анна! У Вас до сих пор не произошло психологическое разделение с мамой. Несмотря на то, что Вы уже давно взрослый самостоятельный человек, мама продолжает полностью контролировать всю Вашу личную жизнь. Если Вы хотите стать самостоятельной и независимой, наладить отношения со своим мужчиной, Вам надо психологически и физически отделиться от мамы. Чтобы это сделать, попробуйте ответить себе на вопросы: "Что заставляет меня находиться в зависимых отношениях с мамой?", "Что я скрываю, когда говорю, что все мои проблемы с мужчиной из-за мамы?", "На что я надеюсь, продолжая быть зависимой от мамы?". Поймите, что Вы отдельная личность и Ваша личная жизнь не должна зависеть от маминых обид на мужчин.

Здравствуйте. Останетесь с мужем и любовником- совсем потеряте себя! Начинайте свою новую счастливую жизнь. Когда тяжело- занимайтесь спортом, внешностью, хобби, работой, учёбой. Вытаскивайте себя из болота. У вас всё получится! Удачи и взаимной любви вам!

Сколько бы не прошло времени факт измены, воспоминания об этом, навсегда нарушенное доверие никуда не дерутся. Даже прощение не устраняет эту проблему. Мне конечно не понятна ваша позиция совершенно, такое ощущение, что у вас абсолютно нет своего мнения. Выход начинать новую жизнь отдельно. Жизнь для себя(и детей естественно) не завися от кого-либо.