Результаты поиска

150 совпадений
Проблемы с режимом всегда
21 февраля
Сколько себя помню, были проблемы со сном. С глубокого детства родители пытались заставить лечь спать вовремя, очень долго засыпала. Уже в 8 лет могла с книжкой пролежать до 5 утра и не хотеть спать. Лет с 11 на постоянной основе не спала по ночам, бывало шла в школу после...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте..
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Консультация по диспансеризации
10 января 2024
Здравствуйте.Мне 23С нового года начала стараться вести здоровый образ жизни.Мама в декрете. После кесарева небольшой лишний вес160 рост70 вес был, и за все эти дни После нового года (10 дней)До 68.4 скинула Убрала фастфуд , сладкое , сахар, Села на правильное питание Утром...
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Ирина, здравствуйте! По результатам спирометрии - показатели в пределах нормы. Кашель и отхождение мокроты может быть последствием отказа от курения и еще некоторое время присутствовать.
Снижение глюкозы незначительно, этот показатель легкоизменемый и зависит от пищи, которую вы принимаете. Ввиду ограничения по питанию и калорийности такое вполне может быть, это не страшно. Рекомендую добавить в питание сложные углеводы. Белый сахар не обязательно добавлять. Не переживайте.
Есть снижение гемоглобина. Рекомендую сдать сывороточное железо, ферритин, ОЖСС, витамин В12. Для выявления железодефицита и назначения препаратов железа. Повышение тромбоцитов является следствием анемии.
ЭКГ - норма.
Будьте здоровы!
Похоже ли на рак или язву?
20 декабря 2023
Здравствуйте, уважаемые врачи мне 36 лет. К сожалению самое важное исследование, такое как ФГДС я смогу пройти только после нового, раньше мест уже нету. К вам я обращаюсь не за диагнозом, а за предположением исходя из вашего опыта. Потихоньку схожу с ума от мыслей. С лета...
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
Добрый день, я не вижу ничего серьезного , исходя из Ваших жалоб, на язву это не похож, а уж и тем более на онкологическое заболевание, это вообще не характерно для Вашего возраста.
Психоэмоциональный фон напрямую влияет на состояние желудка и кишечника. У нас в организме идет нейрогуморальная регуляция соляной кислоты в желудке, чем больше Вы нервничаете и думаете о плохом, тем интенсивнее у Вас в желудке идет кислотообразование, а кислота, как основной фактор, ведь чаще всего, гастрит, это кислотозависимое заболевание.
Поэтому я Вам рекомендую не переживать, планово выполнить гастроскопию.
На данный момент начните прием следующих препаратов
Нексиум 20 мг утром(2 недели)
Ребагит 100 мг три раза после еды через час(2 недели)
Эти препараты улучшат состояние слизистой, помогут купировать неприятные ощущения со стороны желудка.
Нерегулярный цикл, ТТГ повышается
10 января 2023
Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. С лета начали планировать беременность и выяснилось, что гормон ТТГ имеет тенденцию к увеличению и по УЗИ есть УЗ-признаки диффузных изменений ткани щитовидной железы. Эндокринолог из госучреждения назначать лечение не хочет....
Виктория
Вопрос закрыт
Здравствуйте, цифры на самом деле пограничные, но абсолютных показаний к терапии нет, и 21 и 30 дней цикл укладываются в норму, 35 это уже задержка, но отсутствие овуляции 2-3 раза в год нормально для каждоой девушки и как следствие может быть задержка, тем более вы переживаете и уровень стресса растет, регулярно живите половой жизнью (раз в 2-3 дня) без привязки ко дню цикла, если в течение года не наступит беременность, то поиски причины можно начать с ттг
Давление и препараты
18 мая 2022
Здравствуйте. 26 ноября 2021 года случился гипертонический криз, давление было 230/120, приехала скорая, прокапали магнезию.Давление стала наблюдать с февраля. В основном 126-140/85-90, но бывало и до 150, но буквально раз в 12-14 дней.Спустя время обратилась к врачу.Пропила...
Александра, Калининград
Вопрос закрыт
Здравствуйте, препараты можно пить вместе с другими,от бетагестина давление не должно повышаться,а если и повышается,то незначительно. Вам необходимо выполнить МРТ головного мозга.
Повышается давление и нарушается ритм сердца лежа
23 ноября 2021
Добрый день. 6 лет назад случился первый приступ панической атаки. С высоким давлением 160/90 было в 25 лет. Вел очень нездоровый образ жизни. Злоупотребление спиртным, в данном случае злоупотребление это самое мягкое, что можно сказать. Последнии 6 лет я не пью вообще. По...
Роман, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Роман.
Я думаю, что приём нездоровой пищи и антибиотики привели к дисбактериозу . Поэтому , сейчас на фоне нарушения микрофлоры кишечника , вероятно вздутия и повышенного газообразования происходит сдавливание сердца диафрагмой и поэтому, отмечаются нарушения ритма сердца.
Необходимо пропить курсом Хелак форте по 30 капель 3 раза в день 7 дней и Ваше самочувствие улучшится
Сакроилеит у подростка, 13 лет
20 января 2021
Здравствуйте.Сын, 13 лет.В окт-ноябре стал ходить в тренажёрный зал на занятия с инструктором с целью укрепить мышцы, снизить небольшой лишний вес. В начале декабря стала побаливать правая ягодица и заблеял поверхность бедра до колена. Думали потянул. Но во время тренировок...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Да, разговор о спондилоартрите. Крайне вероятно, о Бехтерева, надо делать анализ hla-b27. Надо сульфасалазин. А лучше ищите возможность лечения ГИБТ ( Генно-инженерные биологические препараты).
Метеоризм, вздутие и повышение АД через 6 часов после приёма пищи Владислав
9 июня 2020
Здравствуйте!Мне 30 лет. Рост 178 вес 97 кг. Есть небольшой лишний вес, стараюсь вести активный образ жизни, при хорошем самочувствии подтянусь 10 раз на турнике без рывков. Мучаюсь вздутием и метеоризмом с лета 2019 - ел овсянку по утрам, просто заваривая кипятком около 1...
Владислав
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Подобная симптоматика возникает при ферментативной недостаточности. Вам следует поменять ферменты, использовать желчегонные средства (если не подходил урсосан, попробуйте Хофитол). В качестве сорбента Активированный уголь 2т х3р. Старайтесь питаться часто, но маленькими порциями. При употреблении пищи более трех раз в день, дополнительно принимайте ферменты.
Метеоризм, вздутие и повышение АД через 6 часов после приёма пищи
1 июня 2020
Здравствуйте! Мне 30 лет. Рост 178 вес 97 кг. Есть небольшой лишний вес, стараюсь вести активный образ жизни, при хорошем самочувствии подтянусь 10 раз на турнике без рывков. Мучаюсь вздутием и метеоризмом с лета 2019 - ел овсянку по утрам, просто заваривая кипятком около 1...
Владислав
Вопрос закрыт
Здравствуйте кал на дисбактериоз кишечника сдавали?
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Анастасия Владимировна Лазарева
24 отзыва
Невролог
2007-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 8 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
69 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Елена  Анатольевна Еремеева
42 отзыва
Педиатр, Нефролог
1995-2001 ВГМА им. Н. Н.
Опыт работы: 21 год
Галина Александровна Корчагина
529 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Михаил Николаевич Ивашев
393 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет