Результаты поиска

Здравствуйте, вероятнее всего, есть какая то причина, которая подталкивает супруга к употреблению алкоголя. Вы самостоятельно в одиночку сделать ничего не сможете, необходимо его желание. Попробуйте поговорить, объяснить Ваши переживания. Хорошо работает совместаная психотерапия. Можно начать прием Мидзо по 15 капель 2 раза в день 2-3 месяца, но обязательно исключить употребление спиртного. Здоровья!

Анастасия, добрый день!
Понимаю, конечно это не просто- имея такую привязанность к мужу, и стремление к слиянию- переживать любые отдаления- тяжело.
Но по факту- происходит лишь искажение вашей реальности(повышенная тревога сейчас)- муж хочет немного времени для себя. восстановить силы- и это не равно- что Вы не нужны и не интересны. наоборот- это как вновь зарядить телефон и потом общаться)) Тут надо как раз понять, что сейчас важна работа и над своей привязанностью и такой сильной эмоциональной зависимостью к мужу и над сменой модели в отношениях- где будут крепкие и доверительные отношения и вы научитесь слышать друг друга и учитывать желания и границы друг друга.
И сейчас это значит- найти тот режим для вашей пары- где будет комфортно и уютно двоим)) Где и вы будете чувствовать любовь и заботу, внимание и будет достаточно времени и пространства и мужу и вам для раскрытия своих индивидуальных желаний)) Ведь пара не только для того, чтобы быть в слиянии, но и чтобы опираясь друг на друга раскрывать свою личность, свои индивидуальные качества- тогда всегда интересно вместе- даже на расстоянии вы не чувствуете себя одинокой)) а наоборот- той которая наполняя и раскрывая в этот момент себя обогащает ваши отношения))

Поговорите с мужем про это, про то что точно понимаете что сейчас надо попробовать найти новый режим )) Что да, Вам во многом может быть трудно, но вместе слыша друг друга и помогая вы точно справитесь.Скоре всего при таком сильном вашем эмоциональном слиянии стоит все таки обратиться к специалисту и начать работу вместе. Но если вы будете открыты друг другу. если муж идет на встречу- то справитесь и вдвоем)) И да- ему сейчас очень нужно время, больше свободы(но это не от вас, а для восстановления собственного Я, своих интересов-0для укрепления семьи). Но и вы как только становится страшно- не оставайтесь наедине с мыслями, говорите ему про это, найдите решение как он может реагировать чтобы помочь Вам. Тогда и у вас появится больше ресурса давать ему свободу))

Добрый вечер, Екатерина!
Вы объяснили парню, почему так произошло. Парень не хочет Вам отвечать. А Вы готовы принять это?
Есть ли у Вас другое общение с другими парнями?
Что Вам может помочь отвлечься? Общение в реальности? Хобби?

Вы правы:мысли - это не действия. Между фантазией и ее воплощением есть промежуток, в течение которого вы можете оценить ситуацию и принять решение: стоит ли ее реализовать, хотите ли вы этого, готовы ли принять последствия или нет. Часто фантазии помогают, например, в интимной жизни - подогревают, будоражат, помогают сохранять интерес, привносить разнообразие.
Психологи, да, помогают, в том числе и в ситуациях, подобно вашей.

Здравствуйте, Элен ! Вам всего лишь 18 лет, при этом у Вас уже такие здравые, мудрые и осознанные рассуждения, что это достойно наивысшей похвалы. Вы большая молодец. В Вашем случае действительно срабатывает детская травма, попытка доказать всему миру, что Вы лучшая, с одной стороны в этом есть плюсы - Вы достигнете многого, с другой - не нужно в этом доходить до фанатизма, осознайте, что Вы достойны любви просто по факту рождения, даже без достижений. Возможно, та новая девушка Вашего молодого человека и показывает это, Вашу теневую часть, которая не признает себя без достижений, поэтому Вас так и раздражает, что новая девушка "простушка". Если Вы приняли решение о расставании, значит, в этом был смысл, ведь судя по тому, что Вы написали молодой человек не давал Вам нормально развиваться, давил на Вас, а ведь Вам нужен человек, который будет в этом плане в гармонии с Вами. Так, возможно, выбор в сторону ухода был вполне верным ? Не жалейте ни о чем. Продолжайте заниматься саморазвитием, с кем Ваш молодой человек уже не столь важно, также, как и не важен никакой другой человек в нашей жизни кроме нас самих в первую очередь, думайте о том, что лучше для Вас. А Вам сейчас нужно осознать свою самоценность и без достижений, полюбить себя искренне и по-настоящему. Делайте психологические упражнения, слушайте аффирмации, медитации, расставание - отличный шанс для глубокой работы над собой. Одиночество и свобода - это бесценный подарок.

Здравствуйте, Алина. Ваше состояние указывает на хроническую усталость, важно отследить как вы отдыхаете, как восполняете затраченные ресурсы.
Эмоциональное выгорание часто происходит из-за большого объема работы, информации и т.д
Мне бы хотелось подробнее узнать, как давно появилось чувство апатии?
Какие события происходили в Вашей жизни?
Лень это не плохо, это сигнал тела о том, что оно устало. Важно восполнять затраченные ресурсы.
Касательно кома в горле- это психосоматическое проявление на сдерживаемые эмоции .
Можем с Вами провести бесплатную диагностику, где более подробно разберем Вашу ситуацию.

Здравствуйте. Нужно проверить щитовидную железу - кровь на ТТГ, т4 свободный, узи щитовидной железы пройти. Нужно понять почему повышается давление и пульс, проконсультироваться с кардиологом.
Попробуйте пробу провести: замерить температуру ,если она повышена принять парацетамол 500 мг 1 таблетка и через 40 минут опять замерить температуру тела, если это ВСД, термоневроз - то температура не изменится останется такой же.

В целом по описанию на ВСД похоже.
Можно попить Пантогам 500 мг 1 таблетка утром через 30 минут после завтрака и 1 таблетка днем после обеда через 30 минут , попить 3 месяца.

Здравствуйте .

"Просто нужна помощь, как прийти к балансу и равновесию в себе, полюбить себя, безусловно и без сомнений, раскрыться, и жить счастливо"

В вашем вопросе читаются высокие ожидания от других и от себя. Не бывает таких ответов , с помощью которых вы стали более зрелой . Жить счастливо - это и есть конечная цель любой психотерапии, порой долгой и упорной. Личностный рост - это процесс , который происходит с человеком всю жизнь .
Баланс и равновесие - это следствие хорошего внутреннего локуса контроля и хороших границах . И это главные показатели психологической зрелости личности .

Полюбить себя безусловно не означает всегда и во всем быть собой довольной и не сомневаться ни в чем .

В данном периоде жизни вы стараетесь завоевать хорошее место в обществе , и это имеет для вас высокую значимость Отсюда появляется ваше напряжение . Чем больше значимость , тем больше вы напрягаетесь, чтобы ее удержать .
Ваше излишнее стремление понравиться и произвести впечатление на других , может свидетельствовать о ваших высоких притязаниях . Вы хотите чтобы другие вас оценили выше , чем на самом деле сами себя оцениваете. Ваша самооценка опирается не на себя ,а на оценки других , поэтому появляется зависимость от других людей в подтверждении себя . Это разница не позволяет вам находится в равновесии.

В доверии, полагаю, тоже.Мне кажется по своей натуре вы так или иначе стараетесь держаться обособленнее от других,хотя вроде бы вы и не один.Может ещё проблема в том, что вы на себя слишком много возложили и отключился тот самый «стоп».Везде все сам, сам, сам.Оттого и дорогая вперёд кажется размытой и не понятно, что же делать дальше.В любом случае вам нужно расслабиться, немного отпустить ситуацию, никуда не гнаться.И не стоит торопиться жить.Чтобы потом не жалеть