Результаты поиска

София, доброго дня.

То, что вы описываете может быть прокрастинацией, а не тревожностью или депрессией. В основе ее лежит ваше стремление к идеалу. А к идеалу вы стремитесь потому, что мыслите крайностями: все или ничего. В психологии это называется дихотомическое или черно-белое мышление.
Если вы разрешите себе право на ошибку, право быть неидеальной, как и все люди на этой планете, разрешите себе провал и будете его воспринимать как путь к развитию, к новому опыту, то начать работать будет гораздо легче.
Если вы боитесь внешней критики, то подумайте о том, что какие бы оценки нам не ставили окружающие, наша жизнь от этого никак не меняется.
А еще хорошо бы знать, зачем вам это проект. Отсутствие представлений о нужности и значимости того или иного действия, события, связи между действием и задачей тоже осложняют движение вперед.
И скорее всего, у вас достаточно времени до сдачи, поэтому можете себе позволить прокрастинировать.
Начинайте проект через не могу понемногу в течение дня и хвалите себя за то, что встали и выполнили маленькую задачу.
Все ошибаются, рано или поздно, без этого не проходит ни одна жизнь. Стремление к идеалу приводит к тому, что дела не делаются вовсе и время проходит бессобытийно, вязко и скучно. Показателем того, что человек трудится, развивается, ставит цели и задачи, выполняет их, является не идеальный результат, а то, что он к нему стремился и что-то для этого делал. Пусть и не всегда удачно и успешно.
Не ошибается тот, кто ничего не делает.

Алёна, здравствуйте.

А что вы хотите взамен школы?

Добрый вечер, Марина!
Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять для себя?
Если свекровь "такая", то что Вы хотите сделать? Планируете ли Вы жить отдельно с мужем? Вы живёте в доме свекрови? Свекровь не изменится, если Вы живёте в её доме, то будет главная она, она будет считать, что нужно делать так, как скажет она, делать замечание, критиковать и т.д., в их семье - это нормально. Вы не хотите контроля с её стороны, хотите быть свободнее, принимать решение, но пока Вы живёте вместе, то это будет сделать не просто. Есть вариант заниматься своими делами, не воспринимая мнение свекрови, у Вас свои проекты, своя цель, есть вариант съехать и жить отдельно (лучший вариант).

Ахад, Вы приняли правильное решение. Общеизвестно, что не стоит смешивать работу и личные отношения. Вы можете спокойно объяснить другу почему Вы увольняетесь и что это никак не повлияет на вашу дружбу (если таковая имеется). Не нужно винить себя в чем-то, т.к Вы не обязаны служить ему вечно, это нормально искать более выгодные условия для себя. Если он настоящий друг, то поймёт. А если нет, то подумайте, нужен ли Вам этот человек.

Здравствуйте Андрей.
Нужен ли Вам такой массаж? Может лучше обойтись без него?
Все равно же даже с такими предосторожностями потом будете себя накручивать.

Здравствуйте Елизавета!
Вам нужно проработать эту проблему с психологом.
Это возможно помочь.
Удачи вам!

Здравствуйте. В вашем возрасте родители не обязаны помогать вам. Найдите не сложную работу, копите деньги и пробуйте продвигать свои идеи.

Здравствуйте. Не накручивайте себя. Пейте хондроитин сульфат и глюкозамин длительно ( можно Дону или аналоги), суставная гимнастика или йога 4-5 р в неделю. Поработайте с психологом очно.

Это называется уйти в себя. Это плохое качество характера, которое нужно в себе подавлять. От негативных эмоций никто не застрахован. Прочувствуйте их, поплачьте, а потом с новыми силами живите дальше. Только вы сами можете себе помочь. Только ваша сила воли сможет держать вас на позитиве и решать проблемы.