Внутрення тревога, спутанность мыслей. — вопрос №1562081

Всем здравствуйте! Мне 25 лет, женился в июле в этом году, работаю архитектором в архитектурном бюро. У меня были приступы панических атак, дереализации, деперсонализация, сильная тревожность. Я человек тревожный и мнительный очень сильно по своей натуре. Года два назад начались проблемы толчки в голову кратковременные и после них пошатывания. Я везде проверялся и делал МРТ головы и шейного отдела позвоночника, ЭЭГ везде все в норме, только в Шейном отделе имеются протрузии, но как мне сказали они у всех есть почти. Ходил и на массажи, и на электрофорез и тд. После начались сильные проблемы со сном, а именно при каждом засыпании будто электрический импульс по всему телу проходил и я просыпался с сильным сердцебиением и тревогой. После электрический импульс перерос в сильное сжимание головы и галлюцинациям при резком просыпании в момент засыпания и так могло быть раз по 15-20 за ночь и спал только по часу по два в день. Днем если пытался заснуть такая же проблема. И вот прошло пол года с начала бессонницы, я решил что сам справиться не могу и записался к психотерапевту, мне прописали Ципролекс половину таблетки днем, Атаракс на ночь 1 таблетку и этаперазин от навязчивых мыслей 1 таблетку. Потом через две недели перешел на целую таблетку Ципролекса. И о чудо я наконец-то ожил и спать начал хорошо, тревоги прошла и вернулся к жизни:) В феврале этого года спустя пол года с начала приема таблеток (начал пить таблетки в начале августа) я решил что пора заканчивать курс и пошел к другому психотерапевту тот что подешевле и рядом с моим домом. Он назначил мне пить ципролекс 1/2, Атаракс целую таблетку и этаперазин пол таблетки. Этаперазин я через месяц сам ушел с него. И так длился курс примерно до начала июня. Я понял что начинает возвращаться вся симптоматика и без психотерапевта начал пить по целой таблетке Ципролекса и целую таблетку Атаракс. И вроде все опять наладилось. В июле сыграл со своей любимой свадьбу. Вместе мы с ней уже почти 5 лет. Я очень боюсь измен и очень по началу наших отношений был ревнительный, но позже как-то ревность сошла и я будто сильнее полюбил свою избранницу. Вместе мы душа в душу, понимаем друг друга с пол слова и мне с ней хорошо и ей. Вместе учились в институте и вместе работаем. Все удивляются как мы так 24/7 проводим время вместе, но честно говоря я немного интроверт и мне просто хорошо со своей супругой вместе и никто не нужен. Но начались такие моменты в моей жизни еще год назад, что я иногда засматриваюсь на других девушек и они будто мне нравятся. Я пытаюсь эти мысли от себя отгонять и не думать о них. У меня на первом месте жена, честь и достоинство. Я презираю измены и поэтому я никогда не позволю себе ходить налево и от одной мысли меня начинает выворачивать. Но иногда бывает такое что я могу фантазировать и представлять другую девушку вместо жены и даже во время секса с женой. И меня так это гложит и не знаю что с этим делать. Но в последнее время вроде таких мыслей уже не было. К нам в архитектурное бюро пришла красивая девушка и у меня опять мысли, что она мне понравилась и каждый раз когда я начинал о ней думать я заменял мысли на свою жену и представлял только жену. И из-за того что я пытался заглушить мысли от другой девушке своей любимой женой, начались проблемы последние 3 дня. Появилась сильная утомляемость, перенапряжение в голове, я могу о чем-то подумать например по работе и тут же забываю что я хотел сейчас сделать и это пугает. Будто склероз какой-то. Также меня не мучала Бессонница и тревога при засыпании очень давно. Но сегодня произошло то что я так боялся это тревога при засыпании. Я был вчера очень сильно уставший морально от всех этих мыслей и от работы так как задержался на работе до 23:00 нужно было доделать проект жилого комплекса и отправить заказчику. Я пришел домой стал засыпать и в голове началась каша мыслей и мыслей миллиард и все они начались спутываться и превращаться в какой то комок грязи и при каждой новой мысли или при попытки вникнуть в какую-то мысль у меня тут же забивалось сердце, резкая паника, страх, тревога и я просыпался, так не успев заснуть. И так раз 10 за ночь пока я окончательно не уснул. Помогите мне разобраться в чем моя проблема и как избавиться от мыслей о других девушках и фантазировать о них? Я люблю только свою жену и хочу прожить с ней до старости и жизни без нее не представляю. Мы с ней и поженились и обвенчались в церкви. Но эти мысли и поглядывание на пятую точку других девушек вызывает у меня отвращение к себе самому. Из-за этого возникает внутренний конфликт который отнимает мою жизненную энергию. Также помимо этого я прохожу сложные курсы по финансированию денег и мы очень давно не были в отпуске уже месяцев 7-8 только неделя была на свадьбу и все. А работа у нас очень стрессовая, частно задерживаемся могло ли это тоже повлиять на меня и появиться некое истощение, выгорание. Я прям ощущаю сильную перегрузку в голове. А из-за мыслей от других девушках я прям совсем последние свои силы истратил. Но у нас двухнедельный долгожданный отпуск в Турцию на две недели. Поможет ли мне это? И не будет ли у меня каждый день проблем со сном?

Возраст: 25