Результаты поиска

Все ваши переживания из-за низкой самооценки.

Составьте список ваших побед, те моменты, когда вы были горды собой, когда вами гордился, хвалил кто-то другой. Этот список пополняемый, каждый раз, когда вам хочется себя похвалить, то вписывайте это туда. 1 пункт, вы молодец, что обращаетесь за помощью и внимательно относитесь к своему здоровью.

Говорит ли ваш партнер, что любит вас? Если для вас это важно, вы можете попросить его об этом, сказав все как есть, что вам важно это слышать от него, так вы поддерживаете свою самооценку на здоровом уровне.

Если бы я попросил вашу лучшую подругу рассказать, охарактеризовать вас мне, что бы она мне сказала?

Ваши опасения — это плод вашего мышления, это хорошо прорабатывается в КПТ-терапии.

Андрей. здравствуйте!
Вы правы, что все не так на поверхности. ревность- это отражение чего то очень волнующего внутри. то что подталкивает на сильные эмоции и тревогу. если самому тяжело справляться- стоит обратиться к психологу, а возможно и парой- чтобы помочь проработать это состояние.
вы раньше сами посебе были уверенным в себе человеком, Вы спокойно относились к достижениям другим, к вниманию к себе? Какой опыт был в Вашей семье- родители? Какие были отношения и какой пример перед глазами(то же много влияет).
Но сейчас важно начать анализировать самого себя- меня все устраивает в жизни? Или есть что то, что я хочу изменить?Что это тогда? Есть в отношениях с женой что то - где я не получаю ответной реакции, а может...есть ревность к ее эмоциям. ее жизни в отсутсвие меня- и тогда ...что я сам не даю себе получить, не разрешаю?
И да, глупый на первый взгляд вопрос- зачем мне ревновать жену и постоянно думать про это? Что за этим стоит, какая сила?энергия? Какую выгоду из этого получаю?

Немного еще есть момент, что вы пишите- после "ревности" опять стали появляться сильные чувства? так было всегда- маленькие конфликты вызывают сильные эмоции? Может как раз и в этом дело? Нет ощущения наполненности, страсти в отношениях и я хочу подогревать это чувство... В этом стоит разбираться)
И да, это болезненное и выматывающее чувство- но точно не вините себя, а наоборот- станьте на время- немного наблюдателем- посмотрите в какие моменты это происходит более остро(что перед этим, что на самом деле= хочу или от чего защищаюсь) Как себя веду я, как тогда супруга- и какие "бонусы"получаю потом? Это отстранение на время- поможет увидеть скрытую причину ваших действий и понять в какую сторону двигаться. Но и важно- не замыкаться а проговаривать эти моменты с супругой- это тоже большая часть восстановления доверия между вами и чувства безопасности(но тут не оправдывания нужны, а больше наполнения и в действиях от жены в вашу сторону именно те поступки и слова, которые будут говорить о том- как вы ценны и важны для нее)
Прочитайте книги Роберта Лихи"Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения", С.Ерещенко"Как обуздать ревность"- в них больше поймете о причинах и прощупаете как раз свою. станете лучше понимать себя и что на самом деле для вас в этом важно и чистая практика- как с этим работать))

Добрый день!

Да, это очень болезненная ситуация для любого человека, когда партнер не может забыть предыдущие отношения, так откровенно обозначая это и продолжая контакт с бывшей или бывшим. Судя по всему чувства к ней не угасли.
Не пишете сколько встречаетесь, как давно он вышел из предыдущих отношений, разговаривали ли вы с ним на эту тему, дал ли он вам какие-то объяснения, в целом, какой формат у вас отношений, как они развиваются, на какой стадии. Это все имеет значение.
Какой вопрос у вас психологам?

Алена, доброго дня.

Как быть?

Поверить во все объяснения мужчины, принять общение мужчины с подругой, и факт того, что вот вам такое общение не позволено, у вас мужчин - друзей быть не может, так как тотальный контроль и беспочвенная ревность.
Либо же подумать, насколько вам такой формат отношений подходит. С большей долей вероятности, отношения пойдут именно по такому пути: тебе нельзя, мне можно. Может быть, там в общении с подругой и нет ничего крамольного, но факт останется фактом и он конечно, будет тяготить. Что там на самом деле за общение - никто не скажет. Он общается и ничего в этом такого не видит. То, что вас триггерит объяснимо - был травмирующий опыт.
Попробуйте выразить несогласие с подобного рода общением, если вам не нравится. Спросите, как бы он отнесся к таким объяснениям, обнаружив сердца в вашем телефоне? Как получается, что вам такое непозволительно, а ему можно?

Верьте своим ощущениям. Если бы вас все устраивало, вы бы сюда не написали.

Здравствуйте! Создавайте новое общение, свои слова обращения друг к другу которых у него не было раньше, свои ритуалы, свои традиции и даже праздники.
И подумайте что у него не было до Вас ещё таких отношений как с вами. Он не остался с теми девушками, он в отношениях с Вами, он серьёзно к Вам расположен, то есть Вы уже на много шагов прошли вместе вперёд, чем с ними.

Инга, здравствуйте! Начните с записи на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. Сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т3 и Т4). Вы действительно себя извели, извели мужа. Вам нужна психотерапия и, возможно, медикаментозная поддержка. На очной консультации будет это точно понятно. И сформулируйте с супругом несколько правил, например, чтобы пока при Вас он свою бывшую не вспоминал, пока Ваше самочувствие не нормализуется и т.д.

Вика, доброго дня.

Если вы ценны для человека, вас любят, он не дает никаких поводов для ревности и у вас не было опыта, когда вас оставляли из за другой, то искать причину ревности надо в вашей неуверенности в себе, страхе быть брошенной, униженной, одинокой.
Мы живем в мире людей, с закрытыми глазами ходить не удасться. И внешности других могут привлекать наши взгляды, но это ровным счётом ничего не означает, если человек к вам искренне относится, проявляет интерес, заботу, внимание, вы с ним эмоционально близки. У нас у всех есть типажи, которые привлекательны, вот на них часто и останавливается взгляд. Посмотрели, отвернулись и дальше пошли.
Вы боитесь, что он на кого то переключится и бросит вас?

Ревность выматывает того, кого ревнуют и в какой-то момент человек очень устает от нее, ему это надоедает, становится невыносимым. Мучается и тот, кто ревнует, тревога лишает сил и радости отношений. Все силы направлены только на ревность и поиски компромата. Это чувство разрушает отношения, отдаляет людей друг от друга.
Подумайте об этом. Стоит ли себя и парня так мучить.
Если человек захочет уйти, ревнуй-не ревнуй не удержишь. А иногда еще и оттолкнешь.

Илья, добрый день.

Ваши сомнения небезосновательны.
Похоже, отношения с вами, действительно, скрываются. Не совсем понятно, зачем девушке столь близкие отношения с отцом ее бывшего парня. Как он позициционируется? Друг, родня, дядя, кто он ей? По сути он посторонний человек, даже не бывший свёкор. Что ей дают эти отношения? Готова ли она их прекратить, если вы попросите? Что он долго делает у нее в гостях?
Задайте этот вопросы.
Если вам это не нравится, скажите об этом, посмотрите на реакцию.
Доверяйте себе в данном случае. И дело совсем не в вашей травме после предыдущих предательств. Не хочется вас расстраивать, но отношения, действительно, могут вызвать подозрения.

Добрый день.Действительно бывают люди очень общительные и разговорчивые,а бывает нет.Вы наверное замечали,что некоторые могут запросто общаться вообще с кем угодно.И это ничего не значит,в плане флирта) Просто такой у вас мужчина!А вам нужно просто не обращать внимание,начинайте тоже вместе с ним общаться.Будьте более позитивной! Не нужно стоять с хмурым лицом,когда ваша вторая половина шутит с кем то ,тоже шутите.Ревность не приводит ни к чему хорошему,она разрушает общение.То,что ваши родители разошлись,совсем не значит,что у вас будет так же.Пытайтесь быть "ненапряжной" доброй,внимательной,нежной! И все будет прекрасно.Со мной например вообще все разговаривают ) За 5-10 минут мне человек ,рассказывает очень много от настроения,до заболеваний своих) Мой муж кстати тоже первое время бесился и говорил,что ты со всеми разговариваешь) Сейчас привык и не понимает как так бывает) Так,что бывает по разному.Не переживайте,люди все разные! Это не проблема в отношениях!

Добрый день, Наталья. Необходимо убедить вашего отца обратиться за консультацией к психиатру. Агрессия, ревность, подозрительность может быть вызвана возрастными изменения в головном мозге, полностью эти изменения ликвидировать нельзя, но правильная подобранная терапия позволяет притормозить процесс. Основу лечения, как правило составляют лекарства, улучшающие мозговое кровообращение, сохраняющие память. Для коррекции поведения назначают успокоительные средства. Попробуйте уговорить сходить хотя бы для начала к терапевту.

Проводите время с мужем больше, сходите куда-нибудь, посидите в кафе, отвлеките его от соцсетей.

Елена, здравствуйте!
Скажите, а во всем Вас устраивают отношения с супругом? Вы чувствуете себя с ним в безопасности, желанной, Вам хватает заботы и внимания, часто можете беседовать по душам?
Ревность возникает по причине отсутствия доверия в паре и собственных "страхов"- но это тоже относится к доверию))

Подумайте, что Вас может успокоить и убедить. что Вы единственный любимый человек для мужа? Чего не хватает и как это он может Вам дать?

То есть - надо смотреть в корень "проблемы" и попросить мужа как раз восстановить эту часть.

По поводу корпоратива(это лишь повод, потом может быть все что угодно, пока нет доверия).

Но в этом случае попробуйте поговорить расскажите что очень переживаете, что Ваши мысли могут вызвать нервозность и это скажется на отношениях)) Что понимаете что это Ваши переживания и просите помочь с ними справится. И подумайте, что поможет Вам быть спокойной в этом случае. что может для этого сделать муж?

Например: поцеловать Вас утром нежно)), позвонить перед корпоративом и сказать слова любви, что может договориться что приедет в ... часу и вместе проведете романтическую ночь... Но это должно быть "не полное ограничение" его желаний - пойти на корпоратив, а шаги навстречу и проявление чуткости к Вам.