Результаты поиска

Здравствуйте. Вопрос такой- грудью так понимаю уже не кормите, раз принимаете алкоголь?
И следующий момент ,- как относитесь к психотерапии? Здесь показана психотерапия, медикаментозно в острый период коррекции антидепрессантами не нужно, транквилизаторы, для снятия тревоги,- да, тералиджен, атаракс (если не на ГВ), например, можете в частном порядке обратиться к психотерапевту. Но в период приема таблеток нельзя пить алкоголь.

Рада была помочь, успехов в лечении!

Добрый вечер!
У вас выраженное тревожное расстройство. Вам необходимо в ближайшее время обратиться на прием к психиатру, психотерапевту для подбора противотревожного препарата. Абсолютно вся симптоматика укладывается в рамки панического или ипохондрического расстройства. Мои слова скорее всего звучат неубедительно для вас, это также симптомы ипохондрии.
Ольга, Вам действительно 12 лет?

Поняла вас.После ковида достаточно много случаев дебюта гипертонической болезни.
Пройдите обследования, которые рекомендовали вам.

Здравствуйте, по описанию ничего страшного нет, показаний к МРТ есть, жто мог быть приступ мигрени на нервной почве

Здравствуйте, Андрей

Уточните, пожалуйста - уровень гормонов щитовидной железы проверяли?
Также можно сдать анализы на уровень витамина Д и ферритин (дефицит по данным показателям может усугублять симптомы)

Симптомы, которые вы описываете, подходят под проявления нормальной работы вегетативной нервной системы в условиях тревоги. - Следствие внутренних переживаний и дискомфортных эмоций (страх, стыд, обида, злость и т.п.), которые не нашли выхода.

Поскольку симптомы сужения "чего-то там" проходили от сирдалуда - скорее всего, это нейро-мышечный блок, который у людей (в отличие от животных, переживающих состояние "спазм-собранность - готовность "убежать-ответить" в моменте) сохраняется годами

Если очень упрощенно и грубо - тело в какой-то из ситуаций научилось реагировать так (спазмом, подавлением эмоций и т.п.). Как правило, момент научения происходит до 5-7 лет, когда опыта жизненного немного, да и логика еще не сформирована до конца. Параллельно с эмоцией умный ум при этом придумывает убеждение ("Я плохой", "Я недостоин" и т.п.) - Но человек, в итоге ситуации, выжил, остался в добром здравии (физическом и психическом) - поэтому ум и тело "запомнило" реакцию, как "верную" (ну и + нейро-мышечный блок сохранился).
Задача терапии: "переучить" мозг реагировать по-другому (все сигналы, в том числе по спазмам в теле - от него).

Тому есть множество способов, в дальнее детство при этом идти необязательно.

Чтобы решить ваши вопросы быстрее, потребуется работа по нескольким направлениям - но - если сможете, результат симптомы как со стороны сердца, так и со стороны поясницы пройдут

Как варианты решения (а не подавления симптомов):

1. Поскольку есть симптомы тумана в голове и в прошлом были панические атаки - обратиться к психотерапевту или психиатру (очно или по видеосвязи. Не в переписке). При необходимости и по согласованию (на очной консультации с психотерапевтом) - препараты от тревоги.
Важно понимать, что нерешенные эмоциональные трудности при этом так и остаются нерешенными - препараты действуют на уровне биохимии тела. То есть на время может стать легче, но после отмены лекарств проблема возвращается

2. (но не менее важно) Психотерапия (из более быстрых способов - краткосрочная терапия с элементами билатеральной стимуляции или направленной медитации из более длительных (но тоже "работающих) - телесно-ориентированная терапия)
В качестве навыка также важно будет освоить техники снятия стресса и напряжения за 1 минуту
Работать со специалистом можно онлайн по видеосвязи или очно
Из опыта работы с клиентами - в краткосрочной терапии решение занимает 4-8 сессий со специалистом

3. В качестве поддержки вегетативной нервной системы можно пропить чай с пустырником, попринимать контрастный душ.
Важен так полноценный сон и физическая активность.
Можно пропить Элтацин (это аминокислоты, иногда дают хороший эффект при ВСД и ее проявлениях) - курсом до 3 месяцев.

4. В плане помощи пояснице и ускорения расслабления нейро-мышечных блоков хорошо подойдут массаж или остеопатия

Пожалуй, и все.
Успехов в решении вашего вопроса и будьте здоровы!

Стрезам по неучетному рецепту, может выписать любой врач, даже терапевт

К психотерапевту Вам нужно на прием сходить и полечиться.

Здравствуйте, Ваша реакция на все это понятна и оправдана. Просто муж и правда оказался по сути между двух огней. А к этой ссоре отнеситесь как и к любой другой ссоре, которые часто происходят в браке. И не волнуйтесь, ничего же страшного не произошло, никто друг друга не оскорблял. А в будущем в общении со свекровью будьте хитрее, при отказе в общении придумывайте правдоподобные поводы и так далее. И все ее выходки и выдумки не воспринимайте близко к сердцу, это просто человек такой, что поделать если он по совместительству мама Вашего мужа. Но хотя бы за это она достойна уважения, поэтому и дальше его проявляйте.