Результаты поиска

Здравствуйте Гульнара!

Бессоница была вызвана сильным стрессом изза смены работы. Постоянно внутреннее напряжение, вероятнее всего сочетанное с эпизодическим повышением артериального давления на фоне переживаний вызвало ишемию сосудов ГМ, что выразилось в головных болях🧠. Не исключено наложение побочных эффектов от принимаемых препаратов, поэтому относительно частых и сильных головных болей следует обязательно обратиться на приём к неврологу! Относительно артериального давления - к кардиологу.

Самостоятельно определить на каком этапе формирования хронической бессоницы он находится поможет экспресс-тест :
1. Есть боязнь не заснуть
2. Постель ассоциируется с бессоницей
3. Часто просыпаетесь среди ночи
4. Находитесь в постели дольше чем раньше
5. Вам кажется, что вы ночью почти не спали, при этом находились в постели
6. Время ложиться спать, но 《сна ни в одном глазу》
7. Катастрофизация бессоницы. Кажется, что это состояние 《отражается на всех аспектах жизни и никогда не закончится》.

Если на 1-2-3-4 этапах, то могут помочь следующие рекомендации:

Первое, что следует отметить это имеющееся нарушение гигиены сна у мужа (на профессиональном сленге это дезадативное поведение при бессонице) . Дело в том, что если трудности засыпания (например ситуационно изза стресса) однажды случились, потом повторились, и при этом, человек не испытывал физиологической тяги ко сну (когда слипаются глаза, когда зевают), и вынужденное лежание в постели не приводило к ожидаемому результату (засыпанию), то формировался негативный стереотип, когда, длительное ожидание сна не приводило к засыпанию, а вызывало стресс и тревогу. Постель в этом случае неосознаваемо ассоциируется не с местом, где человек может спать, а наоборот - с местом где "опять могу не уснуть".

《Что делать?》
Соблюдать гигиену сна!☝️
✅1. Ложиться и вставать в одно и то же время. Исключить дневной сон, и попытки 《отоспаться》 в выходные (при бессонице это усугубит разбалансировку режима сон-бодствование).

В этом случае рекомендуется, если человек не может заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации коры, а размеренная физическая или когнитивная нагрузка: выпить теплой воды или тёплого молока (если нет аллергии на него), неспешно подготовить вещи на следующий день, возможно разложить вещи на письменном столе или полить цветы, почитать книгу.

✅2. Освещение не верхнее (настольная лампа, ночник, торшер), с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).

✅3. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.

✅4. Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпает в течение 15 минут - повторить.

Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов, если бессоница не стала хронической.
Если и после 4-5-6 попыток результата нет, то всё равно повторяют.
В отдельных случаях может применяеться метод ограничения сна. Этот метод применяется только после консультации и под контролем специалиста-сомнолога т.к. у него есть ограничения.

Это общие, но подробные рекомендации, которые можно дать вам в рамках заочного формата.

С уважением, клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.

Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста результаты МРТ

Опишите пожалуйста подробнее головные боли:
1.Носят односторонний/двусторонний характер или смешанный;
2.Сопровождаются тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением;
3.Что используете в целях обезболивания?4.Переносили стресс, переутомление, активные физнагрузки и связываете ли начало самостоятельно с чем-то;
5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть;
6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно);
7.Какой характер болей (давящие/ноющие/простреливающие/пульсирующие)?

Если Вам выставлен в стационаре диагноз: острое нарушение мозгового кровообращения Рекомендовано сделать акцент на реабилитации, также исходя из типа нарушения мозгового кровообращения рекомендуется подобрать индивидуально меры профилактики для уменьшение риска повторного инсульта.

Здравствуйте, Ирина! Вас невролог очно смотрел? МРТ головы делали? УЗИ сосудов головы и шеи? По тем симптомам, что Вы перечислили складывается впечатление от тревожном расстройстве, в рамках которого очень часто одним из симптомов бывает постоянная головная боль.

Нет, с ХОБЛ эти изменения не связаны. Надо обследовать ЖКТ, кровь может быть из верхних отделов ЖКТ(пищевод, желудок). ЭФГДС, УЗИ ОБП, ФКС.

Посмотрела. По УЗИ микролитов - слева 3,4 мм, справа 5 мм. По анализу мочи есть воспалительный процесс. Нужно бы по чувствительности подобрать антибиотик, по бак посеву мочи. Если по чувствительности подойдёт, то можно Супракс Солютаб по 1 таблетке 1 раз в день в течение 10 дней, цистон по 2 таблетки 2 раза в день 1 месяц или роватинекс по 2 капсулы 3 раза в день в течение 1 месяца. Обильное питьё. Урологический сбор, можно фитонефрол 1/3 стакана 3 раза в день до 14 дней. Контроль общего анализа мочи, крови. В биохимическом анализе крови - креатинин, мочевина, мочевая кислота, кальций, фосфор, паратгормон проверить.

Здравствуйте
Опишите по подробнее головные боли ' локализацию, интенсивность по 10 бальной шкале.
Сопровождаются ли боли тошнотой, рвотой?
В какое время чаще всего возникают, чем провоцируются?
Какие препараты принимает при болях?

Здравствуйте, окулиста очно проходили?

Здравствуйте
Без контраста если есть аденома, вы не увидите . Нужно делать мрт гипофиза с прицельным контрастом

Для начала вам нужно сдать ТТГ и Т4св
Пролактин и макропролактин