Результаты поиска

Будьте здоровы ?

Здравствуйте! Это у вас впервые или ранее периодически были такие проблемы?

Добрый день, Наталья!
А что произошло в Вашей год назад?
О чем Ваши переживания? О чем Вы думаете перед тем, как заснуть? Как проходит Ваш повседневный день?
Вы были у психотерапевта или психиатра на приеме? Вы проходили психотерапию?
Если нет физиологических причин (!), то проблема может быть психологическая. Вы зацикливаетесь на тревожных проблемах, также можете думать о том, как Вы не можете уснуть. А можете ли Вы уснуть днем?
Как обстоят дела в личной жизни, с друзьями, с родителями? Важно понимать, что происходит в Вашей жизни, проанализировать личные переживания.
Попробуйте следующие рекомендации:
1. Важно ложиться спать, только при ощущении сонливости.
2. Если не получается заснуть в течение 15-20 минут, сделайте перерыв, не переключайте свое внимание к телефону или к еде.
3. Дневного сна у Вас не должно быть.
4. Составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете.
5. Делайте зарядку, займитесь физическими упражнениями.
6. Ваша кровать предназначена для сна, не лежите на ней без необходимости.
7. При засыпании не должно быть шумно, светло.
8. Перед засыпанием минимизируйте умственную и физическую активность. Не читайте книги, не смотрите фильмы, т.к. Вы этим самым начинаете думать о том, что прочитали, посмотрели, если Вы впечатлительный человек, то и испугались.
Были ли Вы у сомнолога? Вы можете обратиться очно к психотерапевту или к психиатру, если Вас беспокоит бессонница, Вы плохо спите. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или, у психолога.

Если не хочется, специально сладости есть не надо. И анализ мочи по Зимницкому, чтобы наверняка.

Здравствуйте! Конечно, домашние хлопоты и обязанности ухода за маленьким ребёнком, плюс после родов организм женщины ещё может восстанавливаться очень длительно, и если Вы кормите грудью, то это также влияет на либидо. Необходимо с мужем разделить домашние обязанности, чтобы он помогал Вам. Тогда и Вам станет легче и контакт с мужем восстановится.
Также можно проверить гормональный фон. Причиной может быть также и разная половая конституция, но если до рождения детей вас обоих устраивала частота половых контактов и Вас обоих это удовлетворяло, то скорее всего это не та причина.
Вам необходимо с мужем восстановить отношения, как было до рождения детей. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получиться. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.

Добрый день. Антибиотики при вирусной инфекции не показаны, так как не действуют на этиологический фактор - вирусную инфекцию. Горло часто рекомендуют полоскать или пользоваться дезинфицирующими спреями (гексорал, мирамистин и так далее), можно использовать таблетированные средства для рассасывания (граммидин и его аналоги), местно наносить виферон гель на слизистые горла. Температуру лучше не снижать до 38-38.5 градусов, но если будет выше, часто рекомендуют использовать парацетамол или ибупрофен.

Здравствуйте, в том, что Вы не можете есть копчености, конечно плохого ничего нет, тк продукты эти вредны для любого организма. Однако, отвращение к мясной пищи, тошнота по утрам может говорить о проблемах желудочно-кишечного тракта. Вам стоит обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, сдать клинический и биохимический анализы крови (оценить состояние печени, поджелудочной железы, желчного пузыря), сделать УЗИ брюшной полости, ФГДС. Если все исследования будут в порядке, стоит обратить внимание на свое психологическое состояние, иногда неврозы тоже могут вызывать тошноту. В любом случае, правильное питание вреда не принесет.

Здравствуйте. Да берлитион имеет свойство жечь если таблетку разжевывать. Вы с какими целями его принимаете?
По поводу таблеток и глотания - у многих так, у Вас возможно анатомически физиологически повышен рвотный и глотательный рефлекс. Просто очно покажитесь неврологу. А с берлитионом надо решать нужен ли он Вам.