Результаты поиска

Здравствуйте Яна! Навязчивые мысли и музыка в голове могут быть симптомами различных психических состояний, включая тревожные расстройства. Попробуйте следующие варианты для улучшения ситуации. Перед сном занимайтесь медитацией или дыхательными упражнениями, это поможет снизить уровень тревожности. Попробуйте слушать расслабляющую музыку или звуки природы на фоне, это может помочь перекрыть зацикленную музыку в голове. Записывайте навязчивые мысли или мелодии, чтобы освободить ум от них. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, особенно перед сном. Соблюдение режима сна тоже важно. Если проблема сохранится, обсудите с врачом другие варианты лечения или дополнительные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Не забывайте, что процесс восстановления может занять время

Здравствуйте!
Лимфоаденопатия паховая не может быть связана со взятием мазка.
Прикладывайте левомеколь мазь 7-10 дней - должно пройти.

Здравствуйте.
Развивайте мелкую моторику и исключите короткую уздечку, что может быть причиной задержки развития речи.
Пока что более активных действий предпринимать не нужно.
Больше разговаривайте с ребенком.
Признаков РАС нет.

Сожалею, что вы чувствуете неудовлетворенность жизнью. Иногда бывает очень трудно справиться с этим чувством и тяжело принимать решения о изменениях. Однако, не обязательно делать коренные изменения сразу. Можно начать с маленьких шагов и постепенно двигаться в нужном направлении. Важно помнить, что каждый шаг вперед приближает к более удовлетворенной жизни. Можете начать с общения с друзьями или близкими, занятия спортом, изучения нового хобби или посещения психолога для разговора о своих чувствах и нахождения внутреннего равновесия. Помните, что у вас есть сила и ресурсы для изменения своей жизни к лучшему.

Здравствуйте. Ольга, все же в первую очередь , на мой взгляд вам требуется работа с психологом или психотерапевтом. Если сеансы не дают стойкого эффекта возможно подключить медикаментозную поддержку , самые широко используемые антидепрессанты относятся к группе СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин). Рекомендую вам обратиться на очный прием к психотерапевту для определения тактики лечения.

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу, панические атаки . Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».

Екатерина, здравствуйте! Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. На шизофрению Ваше состояние не похоже. Вам скорее всего нажо увеличить дозировку антмдепрессанта. Она у Вас, видимо, недостаточная. + надо прибавить транквилизатор на месяц, пока корректируем дозу антидепрессанта.

Здравствуйте, что бы справиться с данным состоянием Вам необходим очный приём психиатра и длительный подбор терапии ( нейролептика и антидепрессанта), при чем для оценки эффективности необходим регулярный и длительный приём терапии.