Результаты поиска

Здравствуйте Анастасия!
Из вашего подробного описания своих жизненных достижений и саморефлексии можно понять, что несмотря на довольно тщательный выбор своих путей к поставленным для себя задачам, сейчас, образного говоря, вы оказались как бы у разбитого корыта. Отсутствие целей это вторичный фактор к отсутствию ценностей, или по иному говоря, экзистенциальный кризис. Могу порекомендовать вам две книги на эту тему разных авторов. Одна из них попроще называется «Душевный разговор. О смысле жизни, семейных секретах и утюге, который оказался вечным двигателем» автор Александр Райн. Другая книга Альфред Лэнгле «Жизнь наполненная смыслом. Логотерапия как средство оказания помощи в жизни»

Здравствуйте! Состояние похоже на расстройство личности. Депрессивная симптоматика может быть в рамках декомпенсации(ухудшения). Нужно начать с психотерапевта, он оценит состояние и назначит терапию. Пациентам с депрессивной симптоматикой назначается курс антидепрессантов, также показана психотерапия.

Виталий, здраствуйте, очень хочется поддержать Вас в этой непростой ситуации. Конечно, очень сложно находить силы на свою жизнь, работу, когда нет взаимопонимания в отношениях. На это тратится очень много ресурса.
Вы большой молодец, что стараетесь для семьи и для жены, хорошо, что осознали ошибки и ушли от интрижек, о которых писали выше.
Скажите, что происходило в те моменты в семье(во время Ваших интрижек и ухода от жены)? Отношения были такие же?
Здесь большую роль могут играть и кризисы, которые проходят любые отношения.
Сейчас, в словах которые Вы пишите о своей жене прослеживаются нотки злости на нее, Вы говорите с ней об этом? Как свою злость проявляете? Необходимо, чтобы данный момент проходил экологично.
Еще вопрос, можете ли себе позволить отпустить ситуацию, не контролировать жену и ее поведение/местонахождение? Вообще суть этого контроля, она в чем? Если Вы хотите найти что-то в ее переписках или звонках, то что? Закончите эти отношения или будете бороться дальше?

Если Вы хотите сохранить брак, то предложении жены обратиться к семейному психологу может пойти на пользу, но Вам нужно решить самостоятельно, чего на самом деле Вы все же хотите. И на сессиях с психологом постараться быть максимально открытым, не искать подвоха в них. Возможно, это поможет Вам разобраться не только в отношениях в семье, но и в самом себе.

Добрый вечер, Анна!
Т.е., получается Вас тянет всё равно к бывшему парню? Останавливает то, что он разводится и что он Ваш преподаватель?
Какую жизнь Вы видите с этим мужчиной через 5 лет?

Добрый день, Ольга!
А почему знакомая считает, что психоанализ лучше?
Как давно Вы посещаете психотерапевта? Вы лично для себя видите результат работы с психотерапевтом?
Да, прошло изменить Вы не можете, на прошло мы никак не может повлиять. Прошлое - это опыт, урок, который был у нас, важно сделать выводы из прошлого, чтобы настоящее было еще лучше.

Добрый день, Ксения!
"И мне каждый раз кажется, что мои новости "не достойны" рассказа по сравнению с её."
Важно не обесценивать себя. Нужно научиться быть интересной для самой себя, начать жить своей жизнью, не пытаться сравнивать себя с подругой. Вы подруги, но у каждого своя жизнь, каждый живет так, как ему хочется. Как лично Вам хочется? Что конкретно Вас не устраивает? Подумайте об этом.
"Хотя честно сказать временами я чувствую это и сейчас."
Вы делаете подругу "выше", хотя дружба должна быть на равных. Начните себя хвалить и поднимать себе самооценку, уверенность в себе. Найдите свои внутренние качества, которые у Вас есть, поверьте в себя.
"Она не спрашивает меня о то, что я чувствую, а мне хочется, чтобы меня спросили. Чтобы она спросила. Замечаю, что постоянно когда я спрашиваю в переписке, как у неё дела, она не спрашивает в ответ."
Сделайте свой день интересным и увлекательным. Начните сами радоваться тому, что Вы сделали, не ждите оценку от других людей. Вам радостно - и это главное. Начните сами говорить о себе подруге, не ждите, чтобы Вас спросили.
Рекомендую следующее:
1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
2. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту "изюминку".
3. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
4. Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
5. Найдите себе хобби, увлечения, новых друзей.

Да, конечно, все это невротического характера

Здравствуйте. Это запрос на личные терапевтические отношения с психологом. Так сразу на ваш вопроос не ответишь, нужно разбираться. Ну, во-первых, что значит как к премету мебели? Вы сами это придумали или это его сравнение? Вы же не неодушевленный предмет. Во-вторых, как вы организовываете свою жизнь и отношение к вам окружающих? Почему он так относится и какой вклад вы в это вносите? Обычно подробно разбираются в личном чате, либо можно по скайп.

Вероятно, у Вас клиническая депрессия. Обратитесь в бесплатную консультативную психиатрическую помощь в Вашем городе. Самостоятельно из этого состояния выбраться очень сложно, врачи-психиатры с помощью медикаментов и других немедикаментозных способов Вам помогут. Как помогают множеству людей в подобном состоянии. Ему есть название и есть способы выхода из него.

Приветствую, Вас, Марина! Судя по описанию у вас невралгия. Кардиолог тут бессилен и принимать препараты сердечного назначения не стоит, они вам потому и не помогают. А вот боли в груди как раз свидетельствуют о том, что вам нужно идти к неврологу. Возможно у вас был сильный стресс (потеря супруга), который и сыграл роль старту болезни.