Результаты поиска

Доброе утро
Попытайтесь понять, что именно вызывает у вас страх. Это может быть страх отказа, осуждения или просто неопределенности. Какие мысли приходят до наступления страха, именно они являются его причиной.
Кроме проработки мыслей важна проработка поведения. Нужно идти через страх маленькими шагами. Для начала попробуйте просто поздороваться с кем-то в магазине или на улице. Постепенно увеличивайте уровень взаимодействия.
Занимайтесь практикой общения в безопасной обстановке. Это может быть разговор с друзьями или членами семьи, где вы чувствуете себя комфортно.
Используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы снизить уровень тревоги перед общением.
Сфокусируйтесь на положительных аспектах общения. Вместо того чтобы думать о том, что может пойти не так, представьте себе успешный разговор.

Здравствуйте! При бессоннице у пациента с деменцией из безрецептурных препаратов ничего не поможет. Лучше обратиться к психиатру для осмотра и назначения терапии. Обычно это нейролептиками, препараты рецептурные.

Здравствуйте! Мезапам длительно принимать не рекомендуется.

Самый частый побочный эффект - усиление тревожности на этапе адаптации к препарату, это временный и безопасный эффект, проходит самостоятельно в течение 2 недель. Также на начальном этапе возможны тошнота и снижение аппетита, также со временем уходят.

Здравствуйте!
Да, в таком случае нужно менять антидепрессант, можно пароксетин, у него выраженный противотревожный эффект, только обладает не приятными побочными эффектами (увеличение массы тела, сухость во рту, могут быть запоры, расфокусировка зрения, снижение либидо и тд) и тяжело переносится в начале лечения, поэтому в качестве замены антидепрессанта рекомендую золофт или феварин.

Здравствуйте, Виктория! Да, магний нужно отменить. Действительно может быть от магния такой побочный эффект как диарея. Повышенную тревогу, если она тяжело переносима, нарушает Ваше качество жизни, необходимо купировать медикаментозно. Это может быть Атаракс или Грандакстин или Тералиджен, но препараты рецептурные. По поводу тревоги лучше всего проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром и обязательна когнитивно-поведенческая психотерапия (желательно, чтобы психотерапевт работал в этом направлении), потому что препараты мысли не изменяют, а тревога это следствие мыслей.

Здравствуйте!
Какие дозировки препаратов принимали?

Доброго времени суток.
Вы можете принять атаракс, с феназепамом он сочетается, усиливая при этом его анксиолитическое (противотревожное) действие.