Результаты поиска

Здравствуйте!
Вам выставили ушиб мягких тканей без сотрясения?

Анастасия, здравствуйте!
Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений))
Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать!
Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!))
А значит восстановить режим сна, питания и отдыха))
Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел))
И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!!
Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!!
А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения))
А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))

Здравствуйте, в вашем возрасте ,при отсутствии изначально проблем,не может быть каких то опасных изменений!
Вам необходимо подобрать антитревожную терапию, успркоиться и тогда все придет в норму.
Обязательно гуляйте перед сном. Избегать тревожных передач вечером, обильного ужина, кофе и т д

Здравствуйте!
Вы измеряли потом давление еще раз? Какое сейчас?

Здравствуйте, можете прикрепить фото брови в спокойном состоянии сейчас, при нахмуривании бровей

Здравствуйте.
Данное состояние возможно из-за отёка слизистой носоглотки, чаще всего обратимое.
Для коррекции лечения необходима консультация лор врача.

Здравствуйте! Сахар пограничный с диабетической цифрой. ТТГ в пределах допустимого. Как у Вас сейчас с менстр.циклом?

Здравствуйте, надо очно посетить психиатра или психотерапевта для исключения депрессии.

Здравствуйте! Да, вы можете не допивать 20 и 21 табл, кровотечение отмены начнется раньше на 2 дня и новую пачку вы тоже начнете чуть раньше. Ни на что это не повлияет, и даже на контрацептивный эффект тоже, если бы этот момент был важен