Результаты поиска

Доброй ночи!
Примите мои соболезнования…
Необъяснимо сильно трогает то, как вы пишете о птицах и о яблоне… Как горько, что умершие не смогут разделить эти земные радости…и как быть сильной для близких, с такой глубокой раной и опустошенностью…
Да, Вы переживаете горевание, поэтому ваше состояние закрытости и прострации- это адаптивный механизм перед болью. Психике нужно будет много ресурсов, чтобы она могла пережить потерю…

вы не можете дать близким то, чего у вас сейчас нет…Сначала нужно позаботиться о себе, чтобы у вас появились ресурсы для поддержки другим. Сон, еда…
Позвольте себе горевать.. Горе не линейно. Боль будет подобна волнам, приходить-накрывать -отступать и затем снова. Вы будете погружаться и всплывать.
Слезы помогут, не подавляйте их.
Сейчас мир пошатнулся, поэтому будет хаос в эмоциях.
Выразите их в письме.. можно папе письмо написать… выговаривайте и выплакивайте на бумагу все, что можно. Это безопасно.
Можно создать уголок памяти.. возможно не сейчас, а когда почувствуете потребность в этом. Фото.. Свеча.. личные вещи.. подходите, разговаривайте, вспоминаете.
У каждого свой срок проживания горя.. это может быть год..может и больше
Если станет невыносимо тяжело не откладывайте поход к психотерапевту. Медикаментозная поддержка в таких случаях бывает просто необходима. Также можно обратиться к психологу работающего с горем.
Не запирайте боль внутри.
Сейчас тяжелые времена, но вы обязательно найдете силы жить дальше!

Здоровья вам 🫶

Можно хелат или бесглицигат , обычно
рекомендуют на ночь не менее 400 мкг.
Присмотритесь к фирме «мой ресурс», коралловый клуб или элавар.
Аптечный магний просто в форме цитрат , на сон он мало влияет.

здравствуйте, есть антидепрессант триттико, у которого основное показание к приему не лечение депрессий, а именно нормализующий сон эффект, можно рассмотреть его прием, и параллельно пить кветиапин и как нормализуется ваше состояние убирать кветиапин и оставаться на триттико.

Здравствуйте. Уровень холестерина зависит от работы желчного пузыря. При застое желчи его уровень повышается и снижается статинами до нужных цифр. Выполните УЗИ желчного пузыря, рассмотрите прием Урсосана. Оперативное лечение, действительно, показано при стенозе от 65%.