Результаты поиска

2483 совпадения
Как помочь себе в тревожности и домыслах
3 января
Мы с мужем на расстоянии так как он военнослужащийИ у нас частые ссоры, но мы очень любим друг друга но у меня тревожность что он разлюбит или поменяет свое хорошее отношение ко мне и охладееет и что будут регулярные ссоры Мне очень плохо на душе, я переживаю за каждую ссору...
Катерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Прежде всего, хочу сказать вам, что ваши чувства и переживания совершенно нормальны в такой ситуации. Отношения на расстоянии — это всегда испытание, и сопровождающиеся им эмоции могут быть очень сильными и сложными.
Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с тревожностью и улучшить ваши отношения:

Открытое общение: Попробуйте обсудить с мужем ваши чувства и переживания в спокойной обстановке, когда вы оба не заняты и не уставшие. Объясните ему, что ваши тревоги связаны не с ним, а с вашими внутренними страхами. Используйте «я-сообщения», чтобы донести свои чувства, например, «Я чувствую тревогу, когда долго не получаю от тебя сообщений».

Установите правила общения: Попробуйте договориться о том, как часто вы будете общаться и когда. Зная, что у вас есть запланированное время для разговора, вы сможете немного снизить уровень тревожности.

Работайте над доверием: Пытаясь преодолеть недоверие, вы можете начать с того, чтобы обсуждать, какие действия с его стороны помогают вам чувствовать себя более уверенно. Возможно, имеет смысл периодически напоминать друг другу о том, что важнее всего в ваших отношениях.

Практикуйте саморегуляцию: Если вы чувствуете, что начинаете накручивать себя или обижаться на мелочи, попробуйте остановиться и сделать шаг назад. Просто задайте себе вопрос: «Насколько это важно?» Это может помочь вам сгладить реакции на менее значимые вещи.

Занимайтесь собой: Обеспечьте себе возможность заниматься своими интересами и хобби, чтобы не зацикливаться на негативных мыслях. Физическая активность, творчество или общение с друзьями могут помочь отвлечься и улучшить настроение.

Ищите поддержку: Поговорите с близкими друзьями или семьей о своих переживаниях. Иногда обсуждение с кем-то может помочь вывести ваши страхи на свет и увидеть их с другой стороны.

Работа с психологом: Если уровень тревожности становится невыносимым, стоит подумать о том, чтобы обратиться к психологу. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии, как справляться с негативными мыслями.
Помните, что любое отношение требует времени и усилий, особенно на расстоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам улучшить ваше состояние и наладить общение с мужем. Вы не одни, и ваши чувства важны.
Аутизм или ЗПР
3 января
Ребенок, возраст 1 год 7 мес. На улице не обращает внимания ни на взрослых, ни на детей. Максимум посмотрит и все. Если есть интересная игрушка ( например самокат), то тогда попытается забрать. Девочка 3 года пыталась с ним знакомиться, он отвернулся и ушел. На прогулке...
Алла
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Алла!
Пройдите пожалуйста тест Мчат, напишите результаты.
Нужно ли менять смесь?
24 ноября 2024
Сейчас дочке 1,5 месяца. Ровно в месяц заметила у дочки слизь в стуле. Точнее когда она тужилась, вышло меньше половины чайной ложки слизи. В этот же день вечернее кормление и последующие сопровождались извиванием и огрессией, сон стал беспокойным. Через день появился понос...
Нина, Орша
Вопрос закрыт
Здравствуйте!

Прикрепите фото сыпи, сейчас слизь и прожилки крови есть в стуле? Какой сейчас стул?
Копрограмму сдавали?
Какой смесью кормите?
Подбор смеси / боль в животе / отказ от питания
2 ноября 2024
Добрый день! Помогите пожалуйста решить проблему! Ребенок 2 месяца 1 неделя. С рождения лежали в реанимации на гипотермии с гипоксией, отеком и ишемией головного мозга на ИВЛ, сейчас все в норме (по НСГ только остались кисточки, но незначительные) копрограмма так же в...
Татьяна
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Я так понимаю сейчас в течение суток есть как нутрилак безлактозный, так и нутрилак обычный? Какой стул у ребенка? Есть ли срыгивания?
РАС или я слишком мнительная
13 октября 2024
Здравствуйте, ребёнку 1,7 стукнуло недавно, недели две назад начал крестить пальчики(например два пальчика скрестит и играет, ну не постоянно, но делает, как будто трет один об другой) И три раза за эти две недели построил рядочек, из пяти машин, конечно криво-косо, но все же...
Асель, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вы точно зря переживаете, с вашим ребёнком всё в порядке, ни какого рас у него нет. Мы оцениваем развитие не только по играм, рядочкам, а развитие в целом, ваш ретенок всё понимает, говорит, Никакого рас у него точно нет)
Детские истерики в 1.4
30 сентября 2024
Здравствуйте. Дочке 1.4г. Последний месяц жуткие истерики без повода, особенно постоянные истерики с мамой, будто я для нее как красная тряпка для быка. Только я из комнаты-истерика, только отойду на пару шагов что-то взять в этой же комнате-истерика. Может истерить, сидя на...
Дарина, Москва
Вопрос закрыт
Детки очень хитрые и быстро находят "выгоду" и своим поведением начинают манипулировать взрослыми, подминая под себя и свои желания. Поэтому, все-таки попытайтесь объяснить бабушкам и дедушкам, что это пойдет на вред не только Вам, но и самому ребенку.
Что делать? У бабушки поехала крыша.
7 сентября 2024
Здравствуйте, помогите пожалуйста советом. Бабушка 46 г рождения алкоголик со стажем, как напивается так хоть караул кричи(( то разговаривает сама с собой то орет как ненормальная то кто то к ней в окно лезть ( мы живём на 4 этаже) то пенсию спрачит и орёт что её обокрали....
Яна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Яна!
Если пациент отказывается идти к врачу, то врача можно вызвать на дом. После осмотра доктор либо направит на госпитализацию, либо выпишет препараты, чтобы психика была поспокойнее у бабушки.
Признаки дцп
28 июня 2024
Здравствуйте,подскажите пожалуйста как определить с помощью тестов признаки дцп ?У меня дочери 6 месяцев,беременность проходила нормально,роды были 13 часов,воды отошли в 3 ночи а родила на следующий день в 4 вечера,я так понимаю длительный безводный период,но гипоксию не...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! По описанию только признаки повышенного тонуса. Прикрепите пожалуйста ссылку на видео ; чтобы оценить объективно
Ребенок нервный , плаксивый
8 июня 2024
Добрый день ! Это уже крик души , малыш в 10 месяцев переболел ветрянкой 26.05, высыпания закончились 5.05 , высыпаний было очень много , максимальная температура 38.9 , но была один день, в основном держалась 37.5-37.9, но ребенок был капризный , плохо спал . После сыпи...
Алена
Вопрос закрыт
Не критичное . Но в плановом порядке выполните дообследование
Психиатрия или неврология ?
8 июня 2024
Добрый день. Ребёнку 2г мальчик Максим. Родился путем кс 4400 58см в 39 недель плановое кесарево. С 4х месяцев плохой сон каждый час просыпания крики. Сейчас 2 года сон наладился спит хорошо бывает крутится ночью. В семье есть еще младший Ребёнок 10 мес. Недавно у Максима...
MERMAID, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Вы описываете здорового ребёнка. Вам к психологу ( вместе с мужем и ребенком). Вы описываете ревность. Патологией на данный момент это не является, но идет получение психологической травмы, формирования убеждения, что он не достоин внимания сильных мира сего, людей, от которых зависит его выживание. Он борется доступным способом.
Новорожденный и грудное вскармливание
31 мая 2024
Добрый день! Такая ситуация мы родились 2880, в первые сутки стали весить 2770.В роддоме не получилось правильно приложить ребенка к груди, просила помощи акушерок, но в итоге ребенок в истерике орет, акушерка приносит на докорм смесь. Так было на протяжении всего времени...
Мария, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте! У Вас хорошие весовые прибавки на данный момент! Так что докорм смесью не требуется. Кормление каждые 2-3 часа по 10 минут - вполне достаточно, чтобы малыш наедался, так что не волнуйтесь!
Ребенок 1 год 11 месяцев отказывается от твердой пищи
13 апреля 2024
Ребенок сам по себе очень гиперактивный и гипервозбудимый. Характер вредный. Постоянно истерики, ночью спит плохо,, просыпается визжит, визг стоит по любому поводу. Всего добивается истериками. Если что то не по ее-сразу истерика, что то не понравилось-истерика. И так целый...
Полина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, есть возможность пройти тестирование мчат?
Истерики и днем и ночью
3 апреля 2024
Здравствуйте . Я уже задавала тут вопрос , вот мой вопрос (Помогите разобраться. Ребенку 2 года . 17 марта упал со стола , плакал . Минут через 20 началась рвота , однократно . Вызвали скорую . Пока приехала скорая , ребенок повеселел . Спали ночью хорошо . Ребенок веселый ,...
Галина
Вопрос закрыт
Здравствуйте ?На фоне вирусной инфекции происходит сбой в вегетативной нервной системы Ничего страшного нет нормализуется Из препаратов можно подавать сироп эдас-306 1/2 чайной ложки 3 раза в день и магне В6 жидкий 1 ампулу в день разделить на два приёма 1 месяц.
Соблюдайте режим дня. Сон должен быть полноценным. Ограничьте телевизор в присутствии ребёночка ,ни надо переживать ,тем более врач вас смотрел производил неврологический осмотр
Вопросы по специальностям
Показать все
Наталья Александровна Фефлова
28 отзывов
Педиатр
"ЧГУ им. И.Н. Ульяно
Опыт работы: 4 года
Марина Олеговна Моисеева
74 отзыва
Педиатр
2008-2014гг. ОМГМА, педиа
Опыт работы: 9 лет
Игорь Игоревич Поспелов
185 отзывов
Акушер, Гинеколог, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Анна Михайловна Доровых
64 отзыва
Гинеколог-эндокринолог
Курский Государственный М
Опыт работы: 7 лет
Луиза Римихановна Римиханова
277 отзывов
Андролог, Уролог
Ставропольская государств
Опыт работы: 16 лет
Наталья Сергеевна Пизик
28 отзывов
Педиатр
1994 - 2002, Кубанская го
Опыт работы: 18 лет
Алина Александровна Улезкина
202 отзыва
Педиатр
2014-2020г, ВГМУ им.Н.Н.Б
Опыт работы: 5 лет