Результаты поиска

Здравствуйте!

Здесь имеет место быть йоддефицитное состояние
Для профилактики йоддефицита рекомендовано применение йодированной соли вместо поваренной в приготовлении блюд. А так же употребление 1-2 порций рыбы и морепродуктов в неделю

Ваша ситуация очень серьёзная, но вы не одна — многие мамы сталкиваются с подобными чувствами, особенно в первые месяцы после родов. Это ❗️не делает вас плохой матерью❗️, а говорит о том, что вы эмоционально истощены и нуждаетесь в поддержке. Давайте разберёмся, как себе помочь.

❓Что с вами происходит❓
1️⃣ Послеродовая депрессия (ПРД)
Ваши симптомы (внезапная «ненависть» к ребёнку, чувство опустошённости, вины, эмоциональные «качели») очень похожи на ПРД. Это не ваша вина — причина в резкой гормональной перестройке, хронической усталости и стрессе.
2️⃣Последствия стресса
Госпитализация с ребёнком могла стать триггером: страх за его здоровье, недосып, чувство беспомощности — всё это истощает психику.
3️⃣Дефицит поддержки
Даже при наличии помощи мужа многим мамам не хватает времени на себя, что усиливает раздражение и отчаяние.

Что же делать? Давайте разберу с Вами по шагам:
1️⃣Признайте, что вам плохо
Это не слабость — это первый шаг к выздоровлению. Вы не «ненавидите» ребёнка — вы ненавидите ситуацию, в которой оказались.
Запишите на бумаге: «Я чувствую…», «Мне нужно…». Это поможет структурировать эмоции.

2️⃣Обратитесь за профессиональной помощью
🔺Психиатр/психотерапевт: Послеродовая депрессия успешно лечится. Врач может назначить антидепрессанты, безопасные при ГВ (например, сертралин).
🔺Психолог: Работа с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) поможет изменить негативные установки («я плохая мать»).

❓Если страшно идти к врачу❓
- Позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122).
- Напишите анонимно в чат поддержки для мам (например, фонд «Помощь уставшим мамам»).

3️⃣Организуйте помощь
🔺Объясните мужу, что вы на грани. Попросите взять отпуск или часть дел на себя (например, ночные кормления из бутылочки, если вы не на ГВ).
🔺Не стесняйтесь просить посидеть с ребёнком родственников/друзей 2–3 часа, чтобы вы могли поспать, принять душ или выйти на прогулку.
🔺Если финансы позволяют, наймите помощницу (няню) на пару часов в день.

4️⃣Найдите «окно» для себя
Даже 15 минут в день — это лучше, чем ничего:
- Сон: Попробуйте спать вместе с ребёнком днём.
- Еда: Заказывайте готовую еду или просите мужа готовить.
- Душ/уход за собой: Это не роскошь, а необходимость.

5️⃣Общайтесь с другими мамами
- Группы поддержки в соцсетях (например, «Мамы против перфекционизма»).
- Прогулки с другими мамами во дворе — вы увидите, что вы не одиноки в своих чувствах.

6️⃣Работа с чувством вины
- Повторяйте как мантру: «Мой ребёнок не виноват. Это гормоны и усталость говорят за меня».
- Вспомните моменты, когда вы чувствовали радость от малыша (первая улыбка, запах макушки) — запишите их.

7️⃣Если становится невыносимо
- Положите ребёнка в кроватку, выйдите в другую комнату и дайте себе 5 минут на счёт до ста и глубокое дыхание.
- Позвоните мужу, подруге или в службу доверия.

❓Почему это временно❓
Первые 3–4 месяца — самые тяжёлые из-за адаптации, недосыпа и гормональных «качелей». К 6 месяцам большинство мам отмечают, что стало легче. Вы обязательно снова почувствуете любовь к ребёнку, когда восстановите силы (это не обязательно будет перманентно и безусловно и это тоже нормально)

🔺Важно🔺
Если появляются мысли о причинении вреда себе или ребёнку — срочно звоните 112 или 103. Это не делает вас преступницей — это крик о помощи, и медики знают, как действовать в таких случаях.

Помните! Вы уже делаете огромную работу, просто заботясь о малыше. Обратитесь за помощью — вы заслуживаете поддержки. Это не навсегда, и вы справитесь. 🌸

Здравствуйте! Вы кормите грудью?

Здравствуйте!
Какие-то обследования проходили? МРТ головного мозга? Анализы сдавали?

Здравствуйте!
Вы не сдавали тромбоциты по Фонио?
Сейчас при заборе крови используют пробирки с ЭДТА . На фоне этого часто бывает ЭДТАзависимая ложная тромбоцитопения, к многих людей в таких пробирках слипаются тромбоциты, поэтому ложное занижение получается. В целом тромбоциты от 150 тыс - норма.
Возможны снижения на фоне орви.

Пересдать нужно с ручным подсчетом тромбоцитов по методу Фонио

Да, верно. Сдать ферритин, АЛТ, АСТ, через 2 месяца.

Здравствуйте, можете добавить индапамид 2,5 мг утром на постоянной основе. При повышении АД принимать каптоприл 25 мг под язык, если не помогает - моксонидин 0,2 мг разжевать. Резко снижать давление не рекомендуется, принимаете препарат - контроль через 30 мин, если спустя 30 мин без изменений, то повторить моксонидин 0,2мг.
Рекомендуется пройти ежегодный осмотр.

Здравствуйте, Роман!
Дело в том, что дети в этом возрасте - уже подростки. У них идут очень сильные изменения в гормональной системе, с этим связана и повышенная агрессия, раздражительность, и ощущение апатии, усталости, нежелания чего-либо делать. И желание сепарироваться, отстраниться от семьи - это идет из гормональных изменений, так заложено природой, что в этом периоде детёныши отделяются от родителей, чтобы жить своей жизнью.
Но, конечно, в жизни человека всё сложнее, поэтому - с одной стороны происходит сепарация, а с другой стороны - ребенок всё ещё не способен и не может жить отдельно.
В то же время, - Школа, техникум, большие нагрузки и социальные ожидания тоже очень давят на детей, которые, с одной стороны - как ёжики, щетинятся и никого к себе не подпускают, с другой стороны - внутри всё ещё ранимые, и переживают очень много чувств и эмоций.
Если раньше у Вас с сыном не было "разговоров по душам", то, возможно, сейчас будет не так просто начать, но лучше раньше, чем позже.
Вероятно, что Ваш ребенок внутри себя переживает сложное время, а со стороны кажется, что он ничего не делает (потому что тяжело что-то начать,если давят другие эмоции). Это может быть и первая любовь, и неудачные отношения, и новый коллектив в техникуме, потеря старых друзей или невозможность с кем-то подружиться, а так же - неизвестность на пути взросления...
Если у Вас есть такая возможность, то постарайтесь не отбирать телефон, а "конкурировать" с ним (с телефоном). Предложите сыну что-то, что будет Вас объединять, пусть это будет хоть раз в неделю, но полноценное Ваше с ним общение.
Что-то интересное для него или захватывающее его интересы, что-то, через что Вы сможете зайти в его круг доверия и не потерять сына.
Рано или поздно этот период в жизни подростка пройдет, и он пойдет дальше. Важно то, пройдет он этот период с Вашей поддержкой или с упреками и желанием его "выдернуть" оттуда.
И, поддерживая его и давая ему самостоятельно определиться - Вы сможете стать для своего сына союзником и опорой, сохраните Ваши отношения, и поможете пережить ему это непростое время.

Добрый день. Без приступов боли,покраснения,припухлости суставов подагры не бывает. Это ключевой момент. Я бы рекомендовала сдать ОАК,СРБ,мочевую кислоту. И выполнить узи суставов стоп. Этого достаточно для первичной диагностики. С результатами уже обращаться к ревматологу или ортопеду

Анна, здравствуйте! К сожалению, наследственный фактор здесь действительно играет большую роль. И именно по женской линии, генетика отца в этом плане никакого влияния не оказывает, тк мужская репродуктивная система устроена по- другому.
Узнать запас фолликулов вы можете, сдав АМГ.
Климакс нельзя отсрочить / предупредить, к сожалению. А вот его последствия сгладить можно с помощью гормональной терапии.
Цикл 22 дня- нормальный цикл абсолютно и не говорит о том, что менопауза близко.
По поводу деторождения - рекомендую изучить вопрос отложенного материнства. Дорого, но жизнь длинная , может всякое быть.(Информация «на подумать» , так скажем).