Результаты поиска

3083 совпадения
Чем себе помочь ?
12 октября 2024
Здравствуйте! 1,5 года есть повышенная тревожность , борюсь с ней , с легкими медикаментами иногда , медитацией и тп . В целом , ситуация стала лучше , НО: я стала очень агрессивна к своим детям , сама себя корю , знаю , делая , что неправильно , и продолжаю , грубо говорю ,...
Юлия, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте. У вас уже длительный период существуют симптомы, которые значимо снижают качество жизни, а значит, требуют лечения. Я бы рекомендовала подключить работу с психологом или психотерапевтом, в когнитивно-поведенческом направлении, чтобы уметь идентифицировать свои эмоции и управлять поведенческими реакциями. Можете использовать дополнительно дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону. Не могу рекомендовать к приему золомакс, так как препарат сильнодействующий , а эффект от него кратковременный. Эсциталопрам - хороший антидепрессант, но без очного осмотра и установления диагноза также не может быть использован. Если был выписан врачом , то какой диагноз был установлен? В связи с чем назначен?
Смешаное Тревожное расстройство
11 октября 2024
Добрый день! 06.10 большую половину дня я провела в слезах, не могла успокоиться, жалела себя и снова плакала, были навязчивые мысли, что сойду с ума , что могу с собой что то сделать . (Предыстория: в 2010 году родился первый ребенок , в 2013 первый раз испытала ПА, в 2014...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Добрый день.
По препаратам вам ответят психиатры, а я как психолог дам вам рекомендации по своей части:
1. Подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Можно очно, можно онлайн. Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, и после отмены все может вернуться, так можно лечиться всю жизнь и никогда не вылечиться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов.
2. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит.
3. Дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений:
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
4. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете.
5. Давно ли вы проходили медицинские обследования? Если да, то проверьте дефициты витаминов, гормоны, ферритин, щитовидную железу, посетив гинеколога, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию.
Используйте комплексный подход и вы обязательно сможете жить спокойной жизнью, без повышенной тревожности, и думать в течении дня не обо всем этом, а о том, куда сходить, что покушать вкусненького, с кем прогуляться, где развлечься, и так далее. Верьте в себя, соблюдайте все рекомендации и все обязательно наладится.
Берегите себя.
Иголочки по коже и немеет участками рука
13 сентября 2024
Здравствуйте. В последнее время тревожит лёгкое онемение кожи (но когда я её касаюсь, то всё чувствую). Сегодня появились ощущения иголочек, в основном по области туловища и рук. Также онемела кожа на тыльной части левой руки и появилась гусиная кожа. Дело в том, что сейчас у...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Рекомендую исключить дефицитные состояния организма.
Признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний и невралгии.
Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму.
Принимайте афобазол 1т 3 раза в день 1 месяц
Нейробион 1т 3 раза в день 1 месяц.
Консультация невролога и психотерапевта.
Сильный страх у ребёнка 12 лет
19 июля 2024
Здравствуйте, у девочки 12 лет был неровный срыв. Она очень сильно боялась появления первых месячных еще за год спрашивала и не хотела, чтобы они пошли. Неделю назад они начались , но очень мало, почти ничего. Кое -как успокоила её. Потом мы собрались ехать в гости и...
Марианна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, действительно плхоже на состояние уровня невроза, скорее это окр.
Это лечится антидепрессантами, но Амитриптилин плохой вариант, особенно для ребёнка. Смените врача, если это возможно; хорошо зарекомендовал себя феварин , но надо правильно дозировку подбирать, плюс тералиджен можно на время , дозировку тоже подбирать индивидуально у него.
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем.
Плюс изучите практики по медитации осознанности, релаксацию по Джекобсону и помоги изучить ребенку-это хорошее дополнение.
Ларингит, тонзиллит и непонятно что...
25 декабря 2023
Доброго времени суток, дорогие друзья! Как-то я сюда обращалась по поводу стука в левом ухе, искали причину в психогене и психосоматике, но подозреваю, что дело обстоит не совсем так. Недавно я пришла на занятия по вокалу в школу и у меня открылся ларингит - жестко пропал...
Юлия, Барнаул
Вопрос закрыт
Понимаете нет такого лечения от стука в ухе, или от слизи в горле, нужно разбираться чтобы понимать как лечить. Если предположить что проблема слизи в горле связано с гастрозофагиальным рефлексом, тогда я бы рекомендовала вам рассасывать гевискон каждый раз после еды перед сном. Что касается потому что нужно делать исследование, по крайней мере вы можете пока спать с наушниками в ушах или в этом ухе с тихой музыкой чтобы перебить этот звук который вы слышите.
Что касается сна могу порекомендовать мелатонин, или такой препарат как 5-HTP - 5- гидрокситриптофан.
Головная боль с одной стороны справа
22 декабря 2023
Здравствуйте! С пятницы голова справа болит, как будто сильно давит, где висок и над ухом, вверх лба и бывает затылок, колит жжет, то заболит, то отпустит, в разных положениях интенсивность боли меняется. То есть резко может заболеть и так же резко пройти. Нурофен детский...
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, для понимания процесса рекомендую сдать общий анализ крови + СОЕ , СРБ, проблема неврологического плана обратитесь к неврологу возможно невралгия, шейный остеохондроз.
Панические атаки
12 ноября 2023
Здравствуйте уважаемые доктора. В ноябре прошлого года попала в больницу с гипертоническим кризом. Обнаружили высокий холестерин. Подобрали терапию , сейчас пью эутирокс 75,лизиноприл 10,индапамид2.5, Конкор 2.5,норваск 10 мг. После больницы начались ужасные панические...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Ваше состояние не стабилизируется потому что нет адекватного лечения.
В Вашем случае думаю действительно надо подбирать антидепрессанты (в частности группы СИОЗС - та же серената возможно была неплохим вариантом). Не переживайте зависимости и привыкания они не вызывает. Заход все равно будет постепенно и усиление тревоги или других побочных явлений можно аккуратно избежать. Во-вторых параллельно прием противотревожного препарата на время захода на препарат, поэтому переживать не стоит вовсе.

Тералиджен тут не справиться, это симптоматический препарат.
В идеале подключать психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом с целью научения контроля и работы со своими мыслями и эмоциями, в том числе с тревогой).

Самостоятлеьон начните читать Роберт Лихи - лекарство от нервов, там более детально описано про Ваше состояние, станет гораздо легче по мере прочтения - это факт.
Не переживайте, состояние не смертельно, оно просто снижает качество жизни.
Бешенство и инкубационный период
30 октября 2023
В парке в городе Москва! мне на ногу прыгнула белка и зацепилась на бриджах(шортах) я испугался и в этой суматохе она с меня спрыгнула, так же она подбегала к другим людям. Может они там и ручные что выпрашивают у людей так еду, я начал переживать что она могла быть бешеная и...
Юрий
Вопрос закрыт
Юрий, здравствуйте!
1. Нет, через микроповреждения когтями Вы заразиться не могли, значимы именно видимые укусы с повреждением кожи на всю толщину, до крови.
2. Примерно в 97% в пределах 1-3 месяцев. очень редко - до 1 года и более.
3. Невысокие - мелкие грызуны, насекомоядные нечасты бывают заражены и ещё реже заражают человека. Порядка 95% случаев заражения связаны с собаками, лисами и другими псовыми.
4. Судя по всему, рисков не было в Вашем случае, вакцинация не показана.
5. Так и есть, вероятность не 100%. Просто из-за абсолютной летальности бешенства предпочитают перестраховываться.
Эндометриоидная киста, возобновление приема Визанны.
29 марта 2023
Добрый день.Планирую беременность. 10 месяцев назад обратилась к гинекологу, на узи (18 день цикла) обнаружили эндометриоидные кисты, спайки. Справа была киста 38х34х35 мм, слева - 13х9х11 мм. Доктор сказала, что нужно посмотреть в динамике на 5-8 дц. Через две недели (6 дц)...
Виктория
Вопрос закрыт
Здравствуйте. 3 месяца это небольшой срок для приема визанны. Пропейте еще 3 месяца и пройдите узи в динамике, если киста не уменьшится, то нужно оперативное лечение.
Миокардит
21 марта 2023
Добрый день ! Интересует вопрос . Более 2-х лет переболела ковидом и гайморит 2 месяца. После этого начались панические атаки , тревожное расстройство , депрессия , начались различные страхи , страх смерти , страх за сердце . Сейчас на данном этапе стало меньше тревоги и...
Вера
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Ни по симптомам, ни по заключениям исследований данных за миокардит нет. Ваши жалобы связаны, скорее всего, с проблемами с позвоночником и тревожным расстройством. Изменения на ЭКГ носят неспецифический характер, могут возникать при различных нарушениях метаболического характера, в т.ч. и при ожирении. С этим также связаны изменения холестерина и триглицеридов. Рекомендую Вам наблюдение у невролога, приём успокоительных препаратов и снижение массы тела. К сожалению, ожирение это один из ведущих факторов риска середечно-сосудистой патологии.
Вопросы по специальностям
Показать все
Луиза Римихановна Римиханова
277 отзывов
Андролог, Уролог
Ставропольская государств
Опыт работы: 16 лет
Александр Юрьевич Оголь
80 отзывов
Терапевт
2016-2022, Белгородский г
Опыт работы: 2 года
Наталья Петровна  Гербутова
93 отзыва
Венеролог, Дерматолог
1987-1994, Благовещенский
Опыт работы: 30 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Элен Нверовна Авагян
37 отзывов
Ветеринар
2017-2022 Донской государ
Опыт работы: 3 года
Дмитрий Владимирович Привалов
122 отзыва
Андролог, Уролог
1996-2002г, г. Санкт-Пете
Опыт работы: 22 года
Михаил Николаевич Ивашев
393 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года