Результаты поиска

Да, может

Не за что, так как Вы уже на препарате с серотониновым воздействием, велаксин можно начинать с 75мг (не ниже), чтобы не растягивать его эффекты и по самочувствию, под наблюдением лечащего врача ввести в схему -ламотриджин и флюанксол , препараты обычно хорошо переносятся и обладают минимумом побочных эффектов.

Здравствуйте. Ваши симптомы с точки зрения психологии- это депрессивное расстройство. НО! Вам обязательно нужно обратиться к терапевту, сдать анализы, в том числе на гормоны, ферритин, Д3. Пройдите обследование щитовидной железы.
Подскажите пожалуйста как обстоят у вас дела с самореализацией? Есть ли любимое дело, работа, хобби, увлечения? Первое впечатление о наличие какого то «груза» на душе. Может быть были какие то события в жизни (любой период и возраст), которые вам невыносимо неприятно вспоминать, или с которыми связано сильное чувство вины, стыда или обиды?

Здравствуйте, Ульяна.
Какой у Вас запрос к психологам?
Что именно Вам хочется на данный момент?

Здравствуйте. Вы всё верно говорите, именно СИОЗС тут и нужны. К сожалению, без таблеток тут ничего не сделать. Ваша мама пьёт препараты от давления?

Добрый день! По короткому описанию сложно судить, но есть вероятность тревожно-депрессивного синдрома.

Необходимо обратиться на полноценную консультацию к психологу или психотерапевту

Дарья, здравствуйте!
Конечно вы уже истощены - отношения на расстоянии всегда эмоционально выматывают, вы скучаете, Вам хочется больше тепла и нежности от любимого человека.
Но ведь это и он так себя чувствует) И там он в гораздо больших ограничениях и даже не совсем может отвлечь себя приятными моментами(погулять с друзьями, сходить в красивые интересные места, да просто посмотреть кино и заняться чем хочется) - а когда еще и скучаешь по кому то - совсем мало сил остается) И когда вы от него ждете такой поддержки - он может бы и хотел, но не всегда на это хватает эмоционального заряда(да и мужчины вообще в этом плане - очень стрессуют. когда не понимаю как и что дать девушке).
Сейчас больше в разговорах делитесь своим позитивом и тем интересным, что есть вокруг вас. Говорите о том как сможете потом провести время(как бы хотелось каждому из вас, какие планы), спрашивайте его про то что у него интересного и тд. То есть наоборот создавайте то тепло куда хочется прийти, и как раз вместе уже просматривайте что в будущем - насколько вы одинаково на это смотрите, кто что хочет. А когда придет - сможете больше проводить время, появится возможность больше делиться эмоциями(так как и наполнять и поддержкой, и заботой друг друга будет легче)

Татьяна добрый день!
Такая комбинация вполне допустима.
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца
18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца.
19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон.
20. Если с проблемой не получится справится рекомендован прием других препаратов - таких как Феварин, Вальдоксан.
Всех Вам благ! Поправляйтесь!

Здравствуйте! Необходимо, чтобы вашего знакомого осмотрел врач-психиатр. Заочно в его состоянии не разобраться.

Добрый день, болезнь, а тем более потерю любимого животного очень тяжело пережить. Гуманнее было бы сделать эвтаназию, как бы ужасно это не звучало, так как животное мучается. Уже есть метастазы, плюс общее состояние кота.