Результаты поиска

Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении , снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.

Здравствуйте
Больше данных , что у вас доминирует тревожное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес

Здравствуйте. Вы обследовались где? Какое заключени патопсихологическое? Если есть прикрепите? Может у вас циклотимия. Подробнее опишите мании И депрессии. Какова длительность одних и других? У вас нет антидепрессанта зачастую он идет в лечении. Нормотимики: депакин можно рассмотреть. Зачем у вас сероквель и кветиапин разделены?? Что хотели этим добиться?

Здравствуйте! Примите мою поддержку
Вы всё правильно делаете. Вы большая молодец, что нашли в себе силы выйти из отношений, в которых Вам плохо. Вы не заслуживаете унижений. Вы достойны здоровых отношений с нормальным мужчиной. А как же построить здоровые отношения, не выйдя из предыдущих?
Понимаю, что сейчас Вам очень больно, но это состояние временное. Это как рана, которая не заживала 6 лет. Чтобы залечить такую рану, необходимо её вскрыть, промыть, обрабатывать и только тогда она начнёт заживать. Да, лечение будет болезненным, но рано или поздно рана затянется и станет легче.
Он не изменится
Представьте себя через 5-10 лет, если бы Вы не вышли из этих отношений? Как бы Вы себя чувствовали? Уверена, Вы бы очень сожалели о потраченных на этого человека годах. А ещё страдала бы Ваша дочка, она ведь всё видит и понимает, что маму обижают(( и перенимает такую модель поведения в семье. Этого нельзя допускать, и это ещё один аргумент в пользу разрыва таких отношений. Разорвав нездоровые отношения, Вы как будто сказали "нет, со мной так нельзя". И Ваша дочь, когда вырастет и если вдруг она попадёт в похожую ситуацию, сможет сказать также. "Нет, меня нельзя обижать, и толкать нельзя, и таскать"
Очень откликнулась Ваша история, пусть всё будет хорошо у Вас?

Я Вам ответила, возможно, но при желании самого мужа.

Здравствуйте, Арина, Вы устали и истощены, Вы загоняли себя работой, неся на себе обязательства, но это далось путем истощения. Сейчас Вам нужно дать себе время. Начните с режима дня - пересмотрите его - чтобы было время полноценное для сна и для бодрствования. Дальше, обратите внимание на питание, постарайтесь избегать злоупотребления кофе, сладостями, мучным, естественно, алкоголя. Подключите спорт в виде - пилатеса, йоги, медитации - они помогают "приземлять" тело, возвращая чувство опоры через работу с телом, замедляют мыслительные процессы и перенаправляют их в другом направлении.
Да, можно подключить техники дыхания, техники мышечной релаксации.
Также, нужно работать и с мыслями, отслеживать их, чтобы увидеть то, КАК они закрепляют Вашу тревогу и начать изменять их.
Есть книга Лихи Свобода от тревоги. Можете ознакомиться с ней, там описан и механизм тревоги и приведены разные техники работы с тревогой,с мыслями, приведены разные упражнения!

Характер изменить практически нельзя, а душевное состояние зависит только от человека. Приятные люди вокруг, нравящееся дело, спокойствие, и т.п. создают состояние души.

Добрый день!
Тут вам больше психотерапия поможет, работа с психотерапевтом или психологом, аутотренинги, посещение групповых сеансов, на которых вам помогут разобраться в своих внутренних конфликтах, изменить свое отношение к событиям которые уже невозможно изменить.
Из препаратов для коррекции эмоционально - психологического состояния попробуйте стрезам по 1 капсуле 3 раза в день, в сочетании с фенибутом по 1 таблетке 2 раза в день курсом 5 - 6 недель.
Принимать антидепрессанты пока не рекомендую, упор тут нужно делать на психотерапию, внутреннюю работу над собой и своими мыслями.

Добрый день! Одними таблетками проблемы не решить
нужна консультация психотерапевта.