Результаты поиска

Здравствуй Наталья.
Прежде всего поздравляю вас с этим прекрасным событием.
Вы родили всего 3 дня назад. Беременность, роды, это огромная нагрузка для организма, дайте себе время, все наладится.
Конечно, если симптомы будут усугубляться, обратитесь лично к психотерапевту.
Понимаю, это трудно, но старайтесь находить время для отдыха, не стесняйтесь обращаться к помощи родных, спите с малышом днем, организуйте комфортное пространство вокруг себя, чтобы все было удобно и под рукой. Ваш ребенок пережил рождение, и малышу это было также не просто, как и вам, вокруг неизвестный мир, ребенок находится в стрессе, и на уровне инстинктов при малейшем ощущении громко плачет-зовет маму. Можете показать ребенка Педиатору, вызвать врача на дом, так вам будет спокойнее.
Наберитесь терпения, все наладится.

Здравствуйте!
Понимаю, как вам тяжело.
Но вы должны знать, что окончание жизни - это вообще не выход.
У вас есть вы!
Просто сейчас такой период, нужно немного подкорректировать свое состояние и наслаждаться жизнью.

Сейчас я бы вам рекомендовала обратиться к психотерапевту, поработать в методике кпт.
Так же добавить антидепрессант группы сиозс плюс противотревожный препарат.
В этой комбинации получится восстановить ваше псих. равновесие ?

Здравствуйте. Прекрасно понимаю вас.


Вы описываете тревожное расстройство, лечат это очень эффективно психотерапией и в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Препараты работают лишь на уровне биохимическом. И симптоматика после отмены может возвращаться.В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.


Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно.


1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее)

2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле

3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов.

4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля)

Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака.

этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение)


Про ПА мы четко должны понимать свой организм:

1. испуг(вера мозга в опасность)
От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле.

2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения

3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить

4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс

5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать

6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые)

это и есть формула панической атаки.


Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией.


Смотрите общие принципы работы с паническими атаками:
1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ)

Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет.

а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти

образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН
именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу

Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую.
привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении

Здравствуйте!
ЭЭГ показывает только эпилепсию и не показывает шизофрению. Чтобы поставить диагноз эпилепсии необходимо подтверждение по ЭЭГ, иначе это только домыслы. Противоэпилептические препараты используются при шизофрении (без эпилепсии) они обладают стабилизирующим действием, но также нужен и нейролептик.

Здравствуйте! С помощью антидепрессантов вы не измените жену. Поговорите с ней, скажите, что для вас важно с ней помириться и почему, попробуйте это через технику "я-высказывание". Лучше узнайте, что ее не устраивает и подумайте можете ли вы вместе решить эту проблему, ведь не просто так берутся недовольства. Если нет, то подумайте сможете ли вы так дальше?

Это пожизненно.А в чем трагедия пожизненного приема.?Вы молоды и вам нужен адекватный уровень гормонов для обменных процессов,для тонуса.Вы ещё рожать возможно будете.
Обратитесь к психиатру.К другому.
Насколько это возможно нужно стараться жизнь свою сделать комфортней,мне думается

Здравствуйте. Скорее всего это не психическое заболевание, а незрелость личности. Вам надо жить отдельно и идти работать, раз учиться нет желания.