Результаты поиска

Здравствуйте, Инесса, Вы поставили для себя цель - что Вам важно встать на ноги, чтобы после уже освободить себя от этих отношений. Да, муж не изменится, он - алкоголик, агрессор, Вы видите это и всё понимаете. Первое - для самой себя Вам важно решить - что он не муж, а лишь сосед по квартире, с которым Вы делите быт, чтобы легче воспринимать его слова или претензии, по возможности, пропускать мимо и заниматься своими делами, учиться, чтобы уже начать работать. Продумать то, как Вы будете действовать - где жить, работать, продумать и варианты обращения к юристам, в суда и т.д., так как это вопрос алиментов и общения с ребёнком. Начните осваивать техники релаксации, медитации, чтобы успокаивать себя , а не подвергаться сильным переживаниям от его реакций. Главное, что если что-то от него идёт, то держите внутри себя фокус внимания не на муже и его реагировании, а на своём плане, чтобы он был для Вас как маяк, который освещает путь. По возможности подключите - прогулку, может быть спорт или занятия, но, если агрессия мужа для Вас сильна и это будет его провоцировать, а сил на борьбу у Вас нет, тогда пробуйте варианты, которые не будут связаны с выходом на занятия и т.д., а то, что можете применять дома - наушники со спокойной музыкой, делать упражнения дома, освоить техники дыхания, релаксации, саморегуляции.

Екатерина, здравствуйте!
В Вашем письме правда чувствуется, как буд то Вы сами "уткнулись" в одну точку- и каждый раз раните себя тем. что опять не так... И много очень вкладываетесь. и расширяете свои знания, направления. возможности- но по факту- не пользуетесь всем тем. что получаете и "упорно" бьетесь в закрытую дверь. От этого действительно теряешь и силы. становится больно и опускаются руки...
вы правы- совсем непростое детство. потом столько усилий стоило поднять и сформировать себя- и в то же время- по тому, что вы пишите- вы столько уже!!! сделали и много достигли. Хотя всегда есть это- смотря с чем сравнивать?... И Вы столько написали вопросов- которые важны для Вас, с которыми пробуете разобраться...но есть очень важный...в котором заложено многое:"...списывать на нелюбовь к себе..." Так как все остальное- идет из состояния понимания себя, принятия и поддержки себя, сочувствия к себе и согласия с той своевременностью с которой все происходит- согласие с собой и со временем, с важностью и необходимостью каждого момента в своей жизни... А в том, что вы пишите- просматривается- требования и "претензии" к самой себе, которая все стремится, стремится, вкладывается и...никак не "соответствует" той, которая "должна быть"...Только вот "кому она должна"?))Это же как в понимании -что такое счастье-? Ведь так?)) Понятий много...но зависит оно не от того, что имеем, а от того как каждый смотрит и относится к тому, что имеет. И это точно не про то. что не стоит мечтать или думать о большем и двигаться к цели- а про то, что стоит присмотреться и с благодарностью(искренне с благодарностью) отнестись к тому, что уже есть. увидеть в этом возможности и ресурсы на данном этапе и- посмотреть на свои цели и мечты из позиции "это мне хочется" или "это хочется той. которой мне нужно соответствовать. которую хотят видеть другие"?
Скорее бы предложила Вам рассмотреть Ваши отношения с собой. умение с теплотой и заботой относиться к самой себе. понимать себя и не "требовать"- а с чуткостью поддерживать на своем пути. А потом потихоньку рассматривать истинные желания- то что вам так важно и ценно в мире...Тогда и будет выстраиваться цепочка шагов на пути к своим целям в согласии со своим внутренним миром и тем, что так Вам дорого- без чего Вы не можете жить и чувствовать себя настоящей. живой))Но все это бережно и с любовью- не давя и не требуя от себя непременно соблюдения всех "составляющих", которые есть у других... Посмотрите на себя- без сравнения... Уверена у вас достаточно плюсов, достижений и того прекрасного на что уже можно опереться и используя этот ресурс более уверенно двигаться дальше.

Доброго времени суток. Исследование секрета простаты микроскопия и посев сдавали?

Пройдите диспансеризацию.

Здравсвуйте. Препарат нужно отменять. Можно снизить до 1/4, параллельно добавить гидроксизин, фенибут. И на этом фоне отменить Анафранил.

Не сочтите за рекламу, но в нашем учреждении всё это бесплатно. Думаю, оно не одно такое.

Здравствуйте. Взгляд со стороны - дикость какая-то, особенно на море тащить маму свою. Вы спросите мужа, он до седой бороды будет с мамой обниматься? Мужчина не ощущает семьи с Вами, а свекровь не отпускает его, т.к. эгоистка. Поставьте себя независимо от их семейства - живите так, как считаете нужным. Надо помочь маме- поезжайте к ней, а еще лучше - на недельку-две туда пожить перебирайтесь. Ребенок не виноват, это Вы и сами понимаете. Но что ему будут петь в семье мужа? Что мама разрушила семью? Покажите самостоятельность - спокойно, без скандала и крика скажите, что муж будет жить со своей мамой, смотреть ей в рот и держаться за подол, а у Вас вся жизнь впереди. И что Вы уезжаете к своей маме. Может повзрослеет и чуть задумается.

Здравствуйте. К психотерапевту обращались?

Поинтересуйтесь литературой психологии личностного роста. Авторы: В Леви, Н Козлов ит.д.