Результаты поиска

Добрый день.осенью утром витамин D и К2 для иммунитета и костей, в обед витамин С и цинк для профилактики простуд, вечером магний для нервной системы, омега-3 во время обеда или ужина для противовоспалительного действия. Через 3 месяца приёма витаминов D и К2 сделайте перерыв или замените их, если уровень нормальный. Зимой утром комплекс витаминов группы B для энергии и поддержки нервной системы, в обед витамин С (аскорбат кальция) для защиты от вирусов, вечером магний с таурином для снятия стресса и улучшения сна, омега-3 для кожи и сердца. Витамин С принимайте курсами: 2–3 недели приёма, затем неделя перерыва. Весной утром витамин D и К2 для восполнения после зимы, железо с витамином С натощак (если есть показания по анализам), в обед цинк с биотином для здоровья кожи, волос и ногтей, вечером коллаген с гиалуроновой кислотой для упругости кожи. Добавьте антиоксиданты, такие как ресвератрол. Летом утром витамин Е с селеном для антиоксидантной защиты, в обед бета-каротин для подготовки кожи к солнцу, вечером омега-3 для увлажнения кожи и магний для восполнения потерь из-за жары. Летом можно снизить дозировку витамина D из-за его естественного синтеза. Общие рекомендации: витамин D и К2 принимайте утром с жирной пищей, витамин С сочетайте с железом для улучшения усвоения, омега-3 лучше пить с едой, магний вечером отдельно от кальция, цинк не сочетайте с железом и кальцием. Регулярно сдавайте анализы на витамин D, железо, ферритин, магний и цинк для корректировки схемы. Включайте в рацион сезонные продукты для естественного восполнения дефицитов.

Здравствуйте, кремов для заживления достаточно много, можно использовать лосьон каламин, Цикапласт с вит В 5, можно несколько раз в день La rosh posay.
Данные витамины являются БАДами, и не являются лекарственными препаратами, как правило во всех комплексах витаминных, низкое содержание каждого витамина. Деткам на постоянной основе, необходимо принимать витамин Д 1000 МЕ 1 раз в день.

Лекарственные препараты – это только помощники. Нужно менять образ жизни, пищевые привычки. Иначе как только препарат любой вы отмените и вернетесь к обычному образу жизни - вес вернется назад.

Тогда подтверждаем дефицит анализами

Здравсвуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса спросиврача.
Скажите пожалуйста как я могу к Вам обращаться?
Пропуск нескольких дней в приеме не несёт никаких последствий. Лютеин — это обычная добавка, если Вы пропустили 3 дня, вы можете просто продолжить курс, как планировали.

Здравствуйте, да В12 в дефиците. Посетите с анализами очного врача. Обсудите назначение В12 с инъекциях 500-1000 мг ежедневно коротким курсом, далее раз в неделю, месяц.

Дополнительно стоит сдать иммунологлобулин Е, кал на кишечные паразитозы методом Парасеп трижды, УЗИ брюшной полости, антитела к внутреннему фактору Кастла.

Здравствуйте, никакой связи с аллергическими реакциями у поливитаминов выявлено не было, но и польза от их применения тоже сомнительное. В последнее время медицинское сообщество рекомендует приём отдельных витаминов по необходимости, если у вас есть дефицит железа - приём препаратов железа, дефицит витамина Д - приём препаратов витамина Д, соответственно. Вы можете принимать профилактическую дозировку витамина Д — 1000 ед/сутки и профилактическую дозировку йода, например йодомарин — 200 мкг/сутки.

Здравствуйте!
Перед приемом цинка сдавали анализ крови? Изначально был дефицит?
Действительно, не рекомендуется длительно принимать цинк в виде добавок. При передозировке цинка могут возникнуть тошнота, рвота, боли в эпигастральной области, нарушение стула. Вас на данный что-то беспокоит?
На данный момент отменяйте прием БАДа, избыток выведется из организма самостоятельно.
Дополнительно рекомендую сдать кровь на содержание меди, тк при переизбытке цинка часто развивается дефицит меди.