Результаты поиска

Мария, вы оказались в сложной ситуации, где приходится выбирать между собственной жизнью и отношениями с родителями, которые пока не готовы принять ваши выборы. Давайте разберемся, как вам поступить, сохраняя уважение к себе, своему партнеру и родителям.

1. Признайте свои чувства и приоритеты
Это важно, чтобы понять, чего вы действительно хотите:

Хотите ли вы продолжать отношения с парнем?
Чувствуете ли себя счастливой и уверенной рядом с ним?
Желаете ли сохранить контакт с родителями, несмотря на их поведение?
Ваше право — строить свою жизнь на основе своих желаний и ценностей.

2. Оцените поведение родителей
Родители могут действовать из лучших побуждений, но их методы (оскорбления, манипуляции, давление) не способствуют здоровым отношениям. Их гиперопека может быть результатом страха за вас, но она не должна мешать вашему счастью.

3. Установите четкие границы
Постарайтесь выстроить с родителями новую форму общения:

Говорите твердо и спокойно. Пример: "Я ценю ваше мнение, но мой выбор — это моя ответственность."
Ограничивайте негатив. Если родители начинают выплескивать эмоции, прервите разговор: "Я готова обсудить это, когда мы будем говорить спокойно."
Не оправдывайтесь. Вы не обязаны объяснять свои решения.
4. Дайте родителям время
Ваши родители привыкли к тому, что они имеют сильное влияние на вашу жизнь. Возможно, им потребуется время, чтобы смириться с тем, что вы теперь сами принимаете решения.

5. Получите поддержку
Обсудите это с партнером. Объясните ему ситуацию, поделитесь своими переживаниями. Это поможет укрепить ваши отношения.
Обратитесь за помощью. Психолог поможет вам найти баланс между личной жизнью и семейными отношениями.
6. Убедитесь в собственной независимости
Если родители ссылаются на материальные вложения, будьте готовы выстраивать свою финансовую независимость. Это укрепит вашу уверенность и покажет им вашу способность принимать самостоятельные решения.

7. Если давление продолжится
В случае, если родители продолжают вмешиваться:

Сократите частоту общения. Не позволяйте токсичному поведению разрушать вашу жизнь.
Если вам сложно справиться с их манипуляциями, попросите третью сторону (друга семьи, специалиста) выступить посредником.
Мария, помните, что ваше счастье и спокойствие важны. Постепенно вы сможете показать родителям, что ваш выбор обоснован, а их давление недопустимо. Главное — сохраняйте уверенность в себе и своих решениях.

Здравствуйте, Екатерина! Сожалею вашим терзаниям(
Да и вправду часто бывает сложно поставить диагноз сразу. Иногда лечат несколько лет от РДР, а позже оказывается БАР.
Если врач предполагает БАР, то он может предварительно в частной клинике поставить БАР под вопросом. А далее наблюдать за вашим состоянием и ответом на лечение препаратами.
Какой препарат вам назначили? И в каких дозировках? Чувствуете реакцию на лечение?

Для помощи себе и лечащему врачу рекомендую вести дневник настроения. Можно в приложение eMoods и ли Daylio

P.s. Смогу дать более подробный комментарий, если сможете пройти несколько тестиков.

Прочитайте инструкцию к каждому тесту.
Перед началом или в конце отметьте галочкой «Сохранить бланк с ответами»!
После выполнения скопируйте ссылку вверху страницы:«результаты+бланк», и отправьте в ответ.
PHQ-9 https://psytests.org/depr/phq9.html
ГТР-7 https://psytests.org/anxiety/gad7.html
HCL-32 https://psytests.org/diag/hcl32.html

Здравствуйте, Даня! Могу порекомендовать Вам выражение эмоций через тело, научиться выражать эмоции через расслабление тела. Это спортивная разрядка в спорт зале, самостоятельная гимнастика по системе А. Лоуэна (упражнения можно найти в видео или его книжках) или пройти занятия из курса телесно-ориентированной терапии, если такие в городе есть.

Елена, добрый день!
вы правы, что очень странно. что его стороны нет вопросов и интересов в Вашу сторону. Но можете как раз напрямую так и спросить: мы с тобой собирались спланировать выходные - давай определимся в какой день так как хочется и с тобой провести время и сделать свои планы. То есть вроде бы вы и аккуратно и корректно и в то же время ставите рамки - что у меня есть свои интересы и время. прислушайся ко мне.
По поводу того, что нет пока интереса о вашей жизни - это можно будет чуть позже проанализировать в процессе(ног тоже будьте активнее - то есть слушая его потом переключайте на себя - а знаешь ты рассказываешь про это...а у меня ... и свою историю) - и будет видно насколько он заинтересован в вас тоже(или это просто приятное общение. где он получает от вас внимание).

Добрый вечер, Александр!
Видимо, предыдущие отношения сильно повлияли на Вас и Вы выбрали способ уйти в саморазвитие. Но бывают такие моменты, когда проскальзывают мысли о том, что хочется любви и общения, и это не друзья, а именно девушка. Да, Вы можете быть и без девушки, это Ваш выбор. Главное то, что Вы хотите.
Как изменится Ваша жизнь, если Вы найдете себе девушку?

Сергей, вариант всегда есть, тем более Ваш вопрос не совсем по адресу, я думаю, т.к., это не страничка развлечений, а медицинский(!) сайт.

Добрый вечер.
Если Вы были в такой же ситуации, то должны понять, что нужно время для адаптации ребенка. Касаемо выбора между любимым мужчиной и родной дочерью, тут даже не обсуждается, думаю Вы прекрасно понимаете кому нужно отдавать предпочтение. Понаблюдайте за реакцией отчима, если будет проявлять негатив, неприязнь, возможно даже жестокость в отношении девочки, то нужно расставаться, т.к. любые моменты оставляют заметный оттиск на психике ребенка. Ведь это именно он пришел к вам в семью, значит должен идти навстречу, мириться с её устоями, а главное УВАЖАТЬ членов этой семьи, пусть не любить, это дело такое... А если начинает качать права, показывать свои никому не нужные принципы, то разговор короткий. Это моё видение, а Вы смотрите.