Результаты поиска

Здравствуйте, Вы прошли сложный путь и столкнулись с тем, что не смогли поступить, при этом Вам было тяжело, чувствовали что без этого не видите своей жизни -т .е. для Вас это было очень важно, жизненно важно. В итоге, смогли поступить, но, страх остался - это как "урок", на уровне установок и убеждений, который Вы вынесли из того своего прошлого, сейчас переносите на настоящее. Попробуйте вспомните себя на экзамене - Вы знаете, что Вы готовились, что старались, что есть знания, что можете отвечать на вопросы билета, НО, Вы на экзамене - вспомните этот момент, о чем Вы думаете в это время, запишите свои мысли (именно Ваши автоматические мысли, основанные на установках и убеждениях и приводят к этому поведению и реагированию), о чем тогда Вы думаете?

Здравствуйте, для начала снять обострение.
Беродуал 20капель + пульмикорт 0,5-2 мл +физ раствор 2 мл 2 раза в день или 3 раза в день, но один без беродуала 5 дней, далее 5 дней только пульмикорт.
Вы используете детские дозировки.
Затем оставить симбикорт 160/4.5 утром и вечером , при неэффективности добавить сингуляр 10 мг на ночь.
Купить пикфлоуметр и вести ежедневно дневник пикфлоуметрии, что бы видеть эффективность терапии.
Вести гипоаллергенный быт.
Попробовать найти, где сделать АСИТ. Так можно избавиться от аллергии.
Если сейчас есть контакт с аллергенами, то принимать еще антигистаминные.
Всегда пишите мне, на связи. Временно могу помагать онлайн, пока не найдется аллерголог.
Также можно обращаться к пульмонологу, в больницах всегда есть. Просите что б направил терапевт к пульмонологу. Желательно очный осмотр и спирографию сделать.

Это похоже на контроль. Вам кажется, что контролируя все, вы чувствуете себя лучше и безопаснее. Но это утопия и иллюзия. Скажите, пригодились ли вам оценки в жизни? Наверняка, нет, повторюсь, дело не в оценках, а в вашей тревоге и контроле.

Для того чтобы лучше спать и снижать тревогу слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу , она поможет вам расслабиться перед сном и успокоиться.
Ведите дневник тревожных мыслей, вам важно показать психике , что те или иные тревожные мысли - абсурд.

Лилия, добрый день.

Не редко такое случается, что выбираешь обучение по той или иной специальности под давлением родителей или по их рекомендации потому что пока не знаешь своих профессиональных интересов и предпочтений.
Вы молодец! Не смотря на то, что выбор был вынужденным, вы довели дело до конца и не бросили учёбу. Это говорит о том, что целей вы достигать умеете, как и тот факт, что вы пошли на курсы осваивать новый профиль в своей сфере. Никто вас не уволит, потому что нет оснований для увольнения, вы молодой специалист, еще только в начале профессионального пути, вам можно простить огрехи.
Да, бывает и такое, что на практике мы сталкиваемся с принципиально новыми для нас условиями, особенностями профессии, и они отличаются от того, чему нас учили и к чему готовили. Вы попробовали, не пошло, ничего страшного, вы не унываете и ставите новые задачи для себя, переучиваетесь. Это была проба пера, так назовем. Ну когда еще, как не в молодом возрасте искать себя, принимать решения в пользу себя, пробовать, спотыкаться и вставать. Да, иногда бывают и провалы, но это не означает, что не надо пытаться и снова начинать, вступать на новые дороги. Надо жить, преодолевать и надеяться на лучшее!
Продолжайте в том же духе, вас обязательно найдет успех, потому что вы не ленитесь, посмотрите как вы стараетесь, даже в зал пошли. Удача любит трудяг)
Вопроса от вас нет, примите просто слова поддержки?

Олег,Добрый день.Вы просто легко раздражительный человек.То что один человек не услышит,вы услышите и это будет вас раздражать.Это может быть,как и ваша индивидуальная черта характера,так и некое легкое отклонение,например что то не получается и вы начинаете остро реагировать на все то,что вам не нравиться.Или обычно хотели поспать,а позвонили и вам нужно например на работу выйти.И по дороге на работу,вас будел раздражать и бесить все) Таких людей гораздо больше,чем тех,кто перевернется на другой бок и заснет,а по дороге на работу будет читать книгу) Вот когда вы переедите и вам будет спокойно и комфортно,тогда все дело в шумах посторонних.А если переехав вы и там найдете раздражающий фактор,то нужно будет искать первопричину!

Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психологу, а не психиатру и вместе с ним найти выход из ситуации, уверен, что он есть.