Результаты поиска

Ваше состояние и переживания вполне понятны. В 19 лет вы уже проходите через непростой этап жизни, где важно наладить баланс между работой, учебой и личной жизнью. Давайте рассмотрим несколько аспектов вашей ситуации.

Осознать свои чувства: Первое, что важно сделать — это признать, что ваши чувства valid. Испытывать стресс, тревогу или даже апатии на работе — нормально. Вы работаете в сфере, которая требует ответственности, и это может оказать давление, особенно в периоды высокой нагрузки.

Обсуждение с близкими: Вы упомянули, что ваши родители не одобряют ваши мысли об увольнении. Возможно, стоит объяснить им, как вы себя чувствуете и почему задумываетесь об этом. Попробуйте представить свою ситуацию с разных сторон: что вы хотите изменить, что вам не хватает в текущей работе?

Изучение альтернатив: Готовы ли вы рассмотреть другие варианты в пределах вашей сферы? Может, есть стажировки, которые позволят вам получить опыт без излишнего давления. Или существуют профессии, которые имеют отношение к экономике, но менее стрессовые?

Психологическое состояние: Если ваше состояние не улучшается и вы продолжаете испытывать сильные негативные эмоции, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессионал поможет вам разобраться в ваших чувствах и предложит стратегии для coping.

Физическое здоровье: Обратите внимание на свое физическое состояние. Высокий уровень стресса может негативно сказываться на здоровье. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, делаете перерывы, правильно питаетесь и занимаетесь физической активностью.

Рассмотрите временный выход: Возможно, вам стоит взять длительный отпуск или даже попробовать поработать временно в другой сфере. Это поможет вам понять, чего вы хотите, и поможет избежать выгорания на текущем месте.

Личное развитие: Не стоит бояться овладевать новыми навыками или получать опыт в других областях. Это не сделает вас хуже специалистом в бухгалтерии, а наоборот, поможет расширить ваши горизонты.

Сделайте небольшой шаг назад, проанализируйте свои чувства и подумайте, что может работать для вас. Важно не торопиться с решение — время на размышления может помочь вам прийти к осознанному выбору.

Здравствуйте. Вы с кем-то из взрослых близких вам это свое состояние обсуждали? Обращались ли к психиатру уже?

Ещё больше похоже на БАР

Здравствуйте. По вашему описанию имеются симптомы тревожного расстройства. Те препараты, что вам выписывали ранее, не имеют эффективность при этих симптомах. Препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС, он дает более стойкий эффект. Если нет возможности получить рецепт на препарат, то можно попробовать пройти курс когнитивно-поведенческой психотерапии, которая наиболее эффективна при панических атаках. В этом ли направлении вы работаете с психотерапевтом? Для снижения выраженности тревоги попробуйте применять дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону. Из литературы могу порекомендовать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.

Здравствуйте! Если честно в лечении полипрагмазия - три нейролептика, два антидепрессанта, которые вообще нельзя сочетать друг с другом… модитен одна или две ампулы? Лечение Вам не подходит, надо в условиях стационара менять , я думаю Вам нужен атипичный антипсихотик - рисперидон, он тоже есть в уколах, но сначала таблетки, начиная с 2 мг.
Антидепрессанты… феварин слишком малая доза (конечно если вы только не начали его принимать), а если принимаете уже длительное время, то 50 мг это совсем мало, анафранил это антидепрессант из группы ТЦА, их нельзя сочетать с АД из группы СИОЗС (феварин), может быть серотониновый синдром и вообще не понятно зачем два АД в низких не терапевтических дозах. Этаперазин 4 мг, типичный нейролептик, плюс еще модитен -депо типичный нейролептик, боюсь даже представить какие побочные эффекты у вас от них. Кветиапин еще понятно, но на 200 мг было бы лучше состояние. Вообщем только менять лечение полностью и только в условиях стационара, тем более если есть императивные галлюцинации.

Это довольно частые симптомы, когда у человека повышенная тревожность в каких-либо ситуациях.
Нет, это не перерастет в серьезные проблемы с психикой, просто будет лишать вас возможности делать что-либо, если будет возникать некомфортная для вас ситуация

Анна, здравствуйте.

Ужасно тяжёлая ситуация, в которой вы находитесь. Вы молодец, что обращались ранее к психологу. Есть ли у вас сейчас возможность продолжить с ним встречи? Вам крайне нужна психологическая поддержка сейчас, потому что очень сложно дистанцироваться от того, как вы живёте.

Важно сейчас три вещи:

1. Найти точку опоры, благодаря чему вы сможете прожить в семье до несовершеннолетия и, насколько я поняла, вы хотели бы потом жить отдельно.
Это может быть мечта, цель, любимое занятие, то есть все то, что будет давать вам ресурс и желание жить.

2. Сконцентрироваться сейчас о заботе на себе, а не на младших братьях и сестрах.

3. Подумать о том, как вы дальше будете строить свою жизнь, после того, как вам исполнится 18 лет: где жить, учиться, работать и тд.

Если вы останетесь с родителями, то важно научиться отстраняться от ссор, перепалок и выстроить личные границы. Это тяжело сделать находясь в ситупуии, но с помощью и поддержкой психолога, возможно.

Порекомендую книгу для чтения, может быть она вам помодет, хотя она и рассчитана на взрослую аудиторию. Это Виктор Франкл "Сказать жизни да".

Сложная тема, много всего в ней... В Вашей семье есть определённые установки относительно денег и Вы перенимаете эту ценность (и это хорошо!) "хочу независимости, всего добиться" и так же весь фокус внимания акцентируете на деньгах, только заменяя словом "независимость". А что может быть важнее независимости для Вас? Что хочется поставить во главу угла все таки?