Результаты поиска

Здравствуйте.
Для улучшения качества сна рекомендуется тразодон 1/3 таб на ночь. Это антидепрессант, но в этой дозировке действует именно на сон, действие его как антидепрессанта в этой дозировке не раскрывается.

Обычно полгода приема эсциталопрама — самый минимальный срок. Его рекомендуется применять дольше.

Также рекомендовала бы Вам обратиться к психологу, чтобы понять, что именно вызывает у Вас тревогу/паническую атаку.

Помимо этого, старайтесь соблюдать гигиену сна, ниже прикреплю Вам памятку:

1. Спите ровно столько, сколько требуется, чтобы чувствовать себя
отдохнувшим (отдохнувшей) на следующий день. Ограничение времени в
постели помогает сделать ваш сон крепким и глубоким. Слишком долгое
время в постели приводит к неглубокому и отрывочному сну. Вставайте в
установленное время на следующий день независимо от того, как мало вы
спали.
2. Вставайте в одно и то же время каждый день в течение недели.
Пробуждение в одно и то же время по утру приводит к регулярному времени
засыпания вечером и помогает вам установить свои “биологические часы”.
3. Регулярно выполняйте физические упражнения. Спланируйте
время для физических упражнений таким образом, чтобы выполнять их не
позже, чем за 3 часа до отхода ко сну. Физические упражнения облегчают
засыпание и делают сон более глубоким.
4. Сделайте свою спальню уютной, защищенной от излишнего света
и шума. Уютная, нешумная обстановка сделает менее вероятным ваше
пробуждение ночью. Шум, не пробуждающий вас, может также нарушить
качество вашего сна. Ковровые покрытия, изолированные шторы и закрытые
двери могут помочь в создании уютной обстановки в спальне.
5. Убедитесь, что в спальне поддерживается удобная температура в
ночное время. Слишком теплое или холодное окружение может нарушить сон.
6. Принимайте пищу регулярно и не ложитесь спать впроголодь.
Голод может нарушить сон. Легкая закуска перед сном
может помочь утолить голод, но избегайте жирной или тяжелой пищи.
7. Избегайте лишних жидкостей вечером. Сокращение приема
жидкостей сводит к минимуму походы в туалет ночью.
8. Откажитесь полностью от продуктов, содержащих кофеин.
Напитки и продукты, содержащие кофеин (кофе, чай, кока-кола, шоколад)
могут затруднить засыпание, вызвать пробуждения ночью и сделать сон
неглубоким. Даже если кофеин принят утром, он может нарушить сон ночь.
9. Избегайте алкоголя, особенно вечером. Несмотря на то, что
алкоголь помогает снять напряжение и легче заснуть, он все же вызывает в
дальнейшем пробуждения ночью.10. Курение может нарушить сон. Никотин является возбуждающим
средством. Старайтесь не курить ночью, если вам трудно заснуть.
11. Не ложитесь в постель со своими «переживаниями». Уделите
вечером немного времени разрешению своих тревог или планированию
деятельности на следующий день. Беспокойство может помешать засыпанию
и сделать сон неглубоким.
12. Не пытайтесь уснуть. От этого станет только хуже. Напротив,
включите свет, покиньте спальню и займитесь чем-нибудь другим вроде
чтения книги. Только не занимайтесь стимулирующей деятельностью.
Вернитесь в постель только тогда, когда у вас появится сонливость.
13. Поставьте часы под кровать или поверните их так, чтобы не
видеть, какое время они показывают. Слежение за часами может вызвать
досаду, гнев и беспокойство, что нарушит сон.
14. Старайтесь не спать днем. Бодрствование днем помогает заснуть
ночью.

Здравствуйте!
Чтобы выяснить причину рекомендуется пройти УЗИ ОБП, сдать ОАк,БХ(АЛТ,АСТ,ЩФ,ГГТ,общий и прямой билирубин,СРБ)
Возможно причина неврологического характера, связана боль с защемлением нервных окончаний

Добрый день.
Ночное потоотделение, появившееся у вас в течение последней недели, скорее всего, связано с гормональными изменениями во время менструального цикла. В этот период уровень эстрогенов снижается, что может влиять на терморегуляцию организма и вызывать приливы тепла и усиленную потливость. Если подобные эпизоды не наблюдались ранее, вероятно, они пройдут сами после завершения менструации. Однако существуют и другие возможные причины.

Одним из факторов может быть стресс или повышенная тревожность, особенно если вы испытываете беспокойство, часто просыпаетесь ночью и не чувствуете себя отдохнувшей. Нарушения сна могут приводить к активации симпатической нервной системы, что, в свою очередь, вызывает повышенное потоотделение. Инфекционные или воспалительные процессы в организме также могут провоцировать ночную потливость, но в этом случае обычно наблюдаются и другие симптомы, такие как повышение температуры, слабость или ухудшение общего самочувствия.

Еще одной возможной причиной может быть нарушение работы щитовидной железы, например гипертиреоз, который сопровождается не только потливостью, но и учащенным сердцебиением, раздражительностью, похудением и дрожанием рук. Если у вас есть дополнительные симптомы, стоит проверить уровень ТТГ и свободного Т4. Также стоит учитывать влияние принимаемых лекарств: некоторые препараты, включая антидепрессанты, гормональные контрацептивы и жаропонижающие средства, могут вызывать ночное потоотделение как побочный эффект.

Кроме того, определенные дефициты витаминов и микроэлементов, например недостаток витамина D, железа или магния, могут влиять на регуляцию температуры тела и нервную систему, что тоже способно вызывать подобные симптомы. Ваша температура в спальне 22°C, что считается комфортной, а постельные принадлежности не менялись, значит, влияние внешних факторов маловероятно.

Если потливость связана исключительно с менструальным циклом, скорее всего, она пройдет сама в ближайшие дни. Однако если симптом сохранится после окончания месячных или будет повторяться в следующих циклах, стоит обратить внимание на дополнительные признаки и, возможно, сдать анализы на ТТГ, Т4 свободный, железо, ферритин и витамин D. В качестве профилактики можно минимизировать стрессовые факторы перед сном, исключить употребление кофеина и тяжелой пищи на ночь, а также контролировать общее состояние организма.

Добрый день! Данные симптомы могут быть при дефицитных состояниям: например анемиях, при тревожных расстройствах и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Необходимо выполнить анализ крови на : Ферритин, электролиты : кальций, калий, натрий, В12, ТТГ, глюкозу крови
Посетить кардиолога и выполнить ЭХОКГ
Все результаты должен оценить терапевт
Если патологии не выявиться, то жалобы возможно носят тревожный характер- тогда можно принимать такой препарат как Атаракс 25 мг по 1/2-1 таб на ночь -1мес

Здравствуйте!
По описанию симптомы могут быть связана с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, спазмом пищевода на фоне стресса, для уточнения картины в первую очередь рекомендуется провести ФГДС, узи брюшной полости.
Из анализов можно сдать ОАК, СРБ; б/х анализ крови - билирубин,( прямой, непрямой), адат, асат, ггтп, щф, глюкоза, холестерин.
С результатами- консультация гастроэнтеролога.
Пока старайтесь соблюдать антирефлюксный режим, за 2-3 часа до сна последний прием пищи, около часа после приема пищи вертикальное положение, сон с возвышенным головным концом (на двух подушках).

Здравствуйте ?вы снимаете боль,а это лишь симптом заболевания.вам нужна консультация лор -врача,невропатолога и окулиста.?

Здравствуйте.
Причиной отечности может быть гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы). Для исключения этого состояния необходимо определить ТТГ.

Здравствуйте, Гульнар! Это может быть например сдавление корешка в шейном отделе позвоночника. Необходимо посетить невролога с оценкой неврологического статуса.

Здравствуйте, Яна! Действительно похоже на реакцию на стресс. Принимайте в течении 2х недель афобазол по 1т обед, 1т вечер. На ночь 5 дней мелатонин 3мг, лёжа в кровати (имею ввиду, что никуда не встаете после, не занимаетесь домашними делами).

Следует выяснить причину нарушений сна. Возможно есть другие симптомы, на которые вы не обращали внимание?

Следите за своим распорядком дня. Рационально питайтесь. Принимайте поливитамины. Вечерние прогулки по 30-40 минут. Отказ от гаджета и просмотра ТВ за час до сна.

Прием Мелатонина по 3 мг за 20 минут до сна.

При отсутствии эффекта - консультация невролога, эндокринолога, психиатра.