Результаты поиска

21 совпадение
Сложно просыпаться по утрам
8 апреля
Здравствуйте, у меня такая проблема. Я подросток, мне 16 лет. Очень сложно проснуться по утрам ( если меня кто-то будит ). Например. Я лег спать рано дабы выспаться но я просыпаюсь рано ( поспал ≈8 часов) а если меня будят родители и я сплю такое же время мне очень сложно...
Данила
Вопрос закрыт
Здравствуйте Данила!

✅《Я подросток, мне 16 лет. Очень сложно проснуться по утрам ( если меня кто-то будит ).》 Трудности просыпания по утрам могут быть по нескольким причинам:
1. Вам может нехватать 8 часов времени. Для 16 лет средняя норма колеблется в пределах от 7 до 11 часов. Вы пишете:
✅《Например.
Я лег спать рано дабы выспаться но я просыпаюсь рано ( поспал ≈8 часов)》 - получается вам хватает и значит дело может быть в том, во сколько вы ложитесь перед тем как встаёте сами, и во сколько когда вас будят.
Т.е. допустим, ваша норма для сна 8 часов, и вы ложитесь в 22.00. А будильник у вас на 7.00. Тогда соответственно и пробуждение может быть около 6.00.

✅《а если меня будят родители и я сплю такое же время мне очень сложно проснуться, при этом я не напрягался в течении дня. Помогите, в чем может быть причина!
Возраст: 16
Хронические болезни: Нет》
Или же вы ложитесь позже, около 24.00. Тогда соответственно когда вас будут будить в 7.00 вам будет труднее просыпаться, ведь сон должен был окончится в 8.00.
👉Поэтому имеет значение не только продолжительность сна, но и время в которое вы ложитесь.

✅Также может иметь место психологический фактор, ведь вы сами видите закономерность:
Самостоятельно просыпатесь рано.
Будят родители, пробуждение тяжелее.
Здесь самостоятельное ранее пробуждение может быть на фоне повышенной тревоги, например как на буднях проспать на учёбу. Или же вы устали, или есть факторы изза которых вам не хочется просыпаться (что может быть сигналом развития депрессии).
Но разница в том, что на буднях вероятно этот аспект контролируют родители, а значит вы в некотором плане можете 《расслабиться》, т.к. знаете что вас точно разбудят.
👉В этом случае, тогда надо проводить анализ факторов которые вызывают тревогу и минимизировать их воздействие.
Снизился ТТГ за год
7 апреля 2024
Добрый день! Подскажите пожалуйста нужно ли принимать какие-то препараты? ТТГ 18.03.23 был 2.260 мкМЕ/мл 05.04.24 стал 1.150 мкМЕ/мл, Т3 3.23 пг/мл, Т4 1.37 нг/дл. Сложно просыпаться и убщая усталость.
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Гормоны в норме
Лечение не требуется
Проверьте ферритин и Вит д
Их дефицит может влиять на самочувствие
Снизился ТТГ
7 апреля 2024
Добрый день! Подскажите пожалуйста нужно ли принимать какие-то препараты? ТТГ 18.03.23 был 2.260 мкМЕ/мл 05.04.24 стал 1.150 мкМЕ/мл, Т3 3.23 пг/мл, Т4 1.37 нг/дл. Сложно просыпаться и убщая усталость
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Гормоны щитовидной железы в норме. Самое главное, что ТТГ у вас входит в его нормативы 0,4 - 4,0. Щитовидная железа функционирует хорошо.

По вашим жалобам проверьте уровень ферритина и витамина д3. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30.

Глюкоза крови в норме. Нарушения углеводного обмена нет.
Ухудшение общего самочувствия
13 февраля 2024
Беспокоит общая слабость, ухудшение памяти и внимательности, сложно просыпаться по утрам (сон 8-9 часов), отсутствие аппетита, быстрая утомляемость. В течение дня могу выпить несколько чашек кофе с чем-то сладким (1конфета) и не заметить что пропустила обед.
Алена Евгеньевна Бояркина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. С щитовидной железой у Вас все в порядке
Цикл регулярный?
Дефицит железа исключали? Такие симптомы могут быть при латентном железодефиците, когда ферритин менее 45.
Анализ крови
21 января 2024
Добрый день. Сдала анализ крови общий, биохимию и на анемию. Результаты не порадовали. Мне 43 года, имею лишний вес. Утомляемость на уровне проснулась, уже устала. Сонливость, сложно просыпаться, в течении дня бывает по разному. Обильные месячные тоже присутствуют, всегда по...
Анна
Вопрос закрыт
Анна, добрый день. Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов.
К какому врачу обратиться, с чего начать
1 сентября 2023
симптомы:постоянная слабость, упадок силбессонница+сложно просыпатьсяпросыпаюсь уже разбитойпериодическая тошнотачастое мочеиспускание(последнее время)мужской гормон повышен(волосы растут сильно, черные)
Кристина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. В данном случае рекомендую сдать ОАК, бх(глюкоза, креатинин, мочевина, АСТ, АЛТ, общий и прямой билирубин, общий белок), ферритин, магний, витамин Д, ТТГ. С этими данными повторная консультация терапевта, можно онлайн. Для определения дальнейшей тактики действий
Постоянная усталость
15 августа 2023
Двое родов в 19 году и ноябрь 21 года, этим летом стало совсем сложно просыпаться, уже к обеду валюсь с ног, апатия, постоянно настроение на 0, аппетита нет, точнее как-могу поесть 1 раз за день и вообще не хочется больше. Ночной сон часов 6-8, сдавала анализы, много...
Александра
Вопрос закрыт
Нижняя граница нормы от 30 по гематологии.
это запасы железа. У вас запасы снижены. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина.

Сделайте так,
1) Много много пить пока. У вас гематокрит завышен- обезвоживание в организме. поэтому эритроциты с гемоглобином повышены.
2) в любом случае, учитывая слабость, дефицитный период, учитывая приближающуюся операцию- Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с апельсиновым соком через трубочку в течении 20 дней (это будет 1 упаковка, сколько сможете) . И не переживайте, железо тромбы не формирует, некоторые переживают по этому поводу))вам ферритин надо повышать для хорошего самочувствия

и вит.Д проверяйте, синдром хронической усталости тоже дает.
Подбор витаминов на ГВ
12 февраля 2023
Добрый день. Кормлю грудью 18 месяцев, испытываю недостаток сил, апатия, не наладить режим, сложно просыпаться. Болит спина, начала хрустеть грудная клетка, даже при чихании странный хруст в груди, раньше такого не было. По анализам, повышен витамин В 12, фиритин и гемоглобин...
Елена, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вы принимаете поливитамины для кормящих?
Как можно объяснить мое состояние
23 января 2023
Добрый вечер! Я уже много лет страдаю паническими атаками, они то проходят то возвращаются в мою жизнь. В последнее время они вроде бы покинули меня. Я стала заниматься ходьбой на беговой дорожке по 1 часу 2 раза в день. И все было хорошо. Но в полезнее время стала проявлять...
Мария
Вопрос закрыт
Добрый день сделайте УЗИ сосудов головы и шеи и результаты покажите нам на сайте
Совместимость препаратов.
13 июня 2020
Здравствуйте, стоит диагноз окр. Выписали антидепрессант сертралин. Интересует вопрос-какие успокоительные без рецепта можно принимать совместно с данным антидепрессантом. Выписали тералиджен по рецепту, крайне сложно просыпаться с него. 24 года, мужчина, хронических...
Никита
Вопрос закрыт
Здравствуйте. В первые 2 недели приема антидепрессантов, необходимо принимать какой-то препарат с седативным эффектом, в качестве 'прикрытия'. Безрецептурных таких практически не существует. Попробуйте не тералиджен,а фенибут тогда. Но он тоже по рецепту.
Вопросы по специальностям
Показать все
Марианна Александровна Башкатова
56 отзывов
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Ирина Михайловна Батина
39 отзывов
Педиатр
2016-2023, красноярский г
Опыт работы: 1 год
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Абрамович
321 отзыв
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 038 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Ольга Александровна Сыркова
195 отзывов
Врач УЗД, Инфекционист
2009-2015 гг., ДВГМУ, леч
Опыт работы: 9 лет
Анна Павловна  Солтыс
54 отзыва
Гематолог, Терапевт
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет