Результаты поиска

Например уменьшилась общая тревожность, но не в полной мере. Речь именно о патологической тревоге. Если ночью человек по дороге домой натыкается на маргинальную компанию, его тревога естественна и коррекции не требует. Если остаются какие-то ее проявления на фоне полного благополучия и отсутствия реальных поводов для тревоги - препарат сработал, но не в полной мере, значит текущей дозы недостаточно

Да, разумеется. По этому важно научиться правильным методикам по совладанию со стрессом.

Здравствуйте. Организм сейчас привыкает к препарату. Скажите пожалуйста как проявляется ваше ОКР? Ритуалы? Навязчивые мысли? Какие?

При ОКР лучше всего комплексная терапия. Антидепрессант + работа с психологом или психотерапевтом.

А вот касательно страхов, тревог, панических атак, важно понимать, что проблема поведенческая. И нет смысла решать ее исключительно на уровне биохимии медикаментами. Тут два варианта эффективных

1)Это психотерапия (работа с психологом или психотерапевтом, можно онлайн) потому что ваша проблема эмоционально поведенческая. Тревожность/панические атаки/страх за здоровье и прочее из тревожно-фобической плоскости,нет смысла «лечить» только на биохимическом уровне. То что с вами происходит не органическая патология,а эмоциональное расстройство. Поэтому в ряде случаев, психотерапии достаточно, чтобы это решить

2. Второй вариант это антидепрессант+психотерапия. Лучший вариант в вашем случае. Таблетки не вылечат,но помогут стабилизировать состояние на биохимическом уровне, убрать ощущения в теле и начать работу с корнем проблемы.
На так как это на уровне биохимии будет скорректировано, то и симптоматика после отмены часто возвращается, так как не решена причина за время приема препарата

Ваши спецэффекты в теле на данный момент связаны и с АД и с уровнем тревоги. Безусловно.
Постоянный анализ собственных ощущений при тревоге — это то,с чем сталкивается каждый клиент в неврозе. Хочу вам объяснить, что чрезмерный фокус усиливает эти ощущения. Наша нервная система очень связана с нашими эмоциями. Когда мы тревожимся, активируются определенные нейронные цепи, что приводит к различным физическим ощущениям.Наше внимание, как лупа, усиливает то, на чем мы сосредоточены. Когда мы концентрируемся на тревожных ощущениях, они становятся более интенсивными.При тревоге ваш организм переживает ряд физиологических изменений: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, выделяется адреналин. Это нормальная реакция, помогающая вам адаптироваться к стрессу.При неврозе обычные физические ощущения часто интерпретируются как признаки серьезных заболеваний, что усиливает тревогу. Мы склонны преувеличивать возможные негативные последствия и интерпретировать обычные ощущения как признаки смертельной болезни.И мы сами себя пугаем, не понимая своих внутренних здоровых процессов. И мне очень хочется донести вам эту мысль, чтобы вы понимали, что сейчас у вас совершенно здоровая реакция на наличие тревожного эмоционального фона.Если вы будете себе это правильно объяснять, не пугать себя, рассказывая о себе какие-то тревожные истории, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию.Я прекрасно понимаю, что когда мы находимся в тревоге, в страхе, у нас миллион мыслей в голове.Когда мы думаем, активизируются нейроны в префронтальной коре. Эта область мозга отвечает за высшие когнитивные функции, запускает мысли, планирование и принятие решений, а за мыслями появляются какие-то воспоминания. И когда вас начинает в теле пугать какой-то симптом, то у вас сразу же появляется автоматическая мысль, которая звучит "а что мне известно об этом ощущении?" и в ответ на эту мысль, тревожный мозг НЕ предложит вам позитивный ответ.Наш мозг стремится экономить ресурсы. Поэтому он часто использует уже готовые шаблоны мышления и воспоминания, особенно в стрессовых ситуациях.Мы начинаем интерпретировать нейтральные ситуации как потенциально опасные.Ваш мозг, сочиняет истории на основе имеющихся у него данных. В состоянии тревоги эти истории приобретают драматический характер. Если мы когда-то слышали о сердечном приступе, то при появлении боли в груди наш мозг может автоматически связать эти два события, даже если на самом деле нет никаких оснований для беспокойства.Тревога – это мастер создавать драмы из обычных ситуаций. Это порождает еще больше тревоги и физических ощущений, создавая замкнутый круг. Такие мысли запускают цепную реакцию в нашем организме. Гипоталамус посылает сигнал надпочечникам. В ответ надпочечники выделяют адреналин – гормон стресса. Это приводит к характерным физическим симптомам: учащенному сердцебиению, повышению артериального давления, одышке и другим проявлениям, которые еще больше усиливают чувство тревоги. И это безопасный процесс, это не признак болезни, либо смерти, или чего то страшного.Физические ощущения при тревоге – это своеобразный язык нашего тела, который сигнализирует о том, что что-то не так на уровне наших мыслей и эмоций.


ПА может случиться с нами где угодно. Ключевое условие для развития панической атаки: ВЫ ДОЛЖНЫ СЕБЯ ИСПУГАТЬ

Именно тогда произойдет выброс адреналина=ПА

Важно понимать, пугаем мы себя САМИ. Своей ИНТЕРПРЕТАЦИЕЙ. Не метро вызывает ПА,не остеохондроз с дефицитами, не кофе, не жара и не покалывание в голове. А исключительно ваша оценка происходящего и резкий испуг от своей же оценки

Один раз научившись пугаться, этот фокус вы теперь проделываете постоянно, при наличии любого триггера

Оказать себе самопомощь, можно следующим образом. Понять, что вы оценили нейтральную ситуацию,как катастрофу

Понять, что вы не умрёте от этого и это безопасно. Отмечу, что можно было не оценивать ситуацию как катастрофу и паники бы в принципе не было. Но, что сделано, то сделано. Сейчас осознаем, что это обычная реакция организма на адреналин. От вашего сопротивления, спецэффекты задержатся с вами дольше. Поэтому говорим себе

Это самоиспуг, это моя безопасная реакция. Через 10 мин действие адреналина кончится

Важно в такие моменты фокусироваться на внешнем мире,а не на своих ощущениях. Смотрим и обращаем внимание на все вокруг. Люди, предметы, запахи, звуки. Убираем значимость со своего состояния. Оно неприятно, но безопасно. Это не сердце, не голова и не сосуды

Здравствуйте, при тревоге часто бывает неусидчивость , могут быть и раскачивания в рамках неусидчивости. Вы какое-либо лечение принимаете?

Вопрос скорее в подборе дозы: хватит 100 мг или нет.

Здравствуйте! Я так понимаю, что при приеме этаперазина в небольшой дозе вы достаточно хорошо себя чувствуете, сон не нарушен. Принимать его можно длительно. Я думаю, если препарат отменить, то вернется прежняя симптоматика. Второй вариант, смена схемы лечения совместно с психиатром.

Если сонливости сильно нет, то в целом да, но надо аккуратнее и это иметь ввиду в любом случае. В идеале конечно пока не подберете для себя адекватную схему, то от вождения неплохо бы отказаться.

Здравствуйте!
Препарат уже должен был выйти из организма.
Вам сразу назначили 50 мг принимать? Транквилизатор для прикрытия побочных эффектов антидепрессанта принимаете?

Здравствуйте!
В данном случае надо поднимать дозировку до 30 мг/сут и понаблюдать 2 недели за своим состоянием, если тревожность беспокоить не будет, будет стабильное состояние, то оставаться на этой дозировке, если тревожность будет сохраняться, то увеличить до 40 мг/сут.

Здравствуйте, когда последний раз было сделано МРТ? Из гормонов сдавали только пролактин или ещё что-то? Какой характер головных болей? Худеете быстро , на сколько снизился вес за последний месяц?