Результаты поиска

Добрый день, Руслан.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. В книге множество инструментов для саморегуляции.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед важной встречей, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Напишу еще мою любимую практику, перед тем как войти туда где множество незнакомых людей, представьте что каждый из них вас очень сильно любит, вы идете туда, и заранее на это настраивайтесь, и когда войдете держите это чувство, смотря на каждого человека ощущайте его любовь к вам и вашу значимость для него. Можете проговаривать про себя «меня здесь все любят и ждут»
Берегите себя.

Здравствуйте!
ЭКГ без острой кардиологической патологии, норма.
Пульс вариабелен в течение суток, учащение после приема пищи, при физических и эмоциональных нагрузках - физиологично.
Синусовая тахикардия физиологична даже в покое при беременности, за счет увеличения ОЦК, растущей мамти, веса.
Плюс, нередки дефициты и дисфункция щитовидной железы в этот период, необходимо обязательно исключить, сдав: ттг, т4св, ферритин, вит.Д, общий анализ крови, электролиты крови.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Лёгкой беременности и родов ?

Здравствуйте, Анастасия!
Различить тревожное расстройство и реальную болезнь может быть не так просто, но есть несколько признаков, которые могут помочь в этом :

Физические симптомы: При тревожном расстройстве могут возникать физические проявления, связанные с тревогой, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и боли в груди. Если эти симптомы возникают в определенных ситуациях или связаны с мыслями о здоровье, это может указывать на тревожное расстройство.

Продолжительность симптомов: Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени (несколько недель или месяцев), это может быть свидетельством тревожного расстройства.

Объективные обследования: Если Вы прошли медицинское обследование, и не было выявлено никаких физических причин для ваших симптомов, это может быть подтверждением тревожного расстройства.

Влияние на повседневную жизнь: Тревожное расстройство может существенно повлиять на вашу способность функционировать в повседневной жизни, включая работу, учебу и социальные взаимодействия.

Реакция на лечение: Если вы начали лечение тревожного расстройства (например, терапию или медикаменты) и заметили улучшение, это может служить подтверждением диагноза. В то же время, реальные болезни могут требовать иного подхода к лечению.

Скажите, пожалуйста, кроме страха и тревоги у Вас есть какие-либо жалобы?

Здравствуйте!
Эсциталопрам 2-й день принимаете какую дозировку?
От чего Вам назначили пикамилон и мексидол?

Светлана, здравствуйте!
ЭКГ у вас все в норме
По данным Холтеровского мониторирования имеется незначительное количество экстрасистол , они и могут вызывать вашу симптоматику , однако эти количество физиологично, лечения кардиологическими препаратами не требует
Это абсолютно безопасное состояние, не требующее лечения
Дополнительно можно сдать кровь на ТТГ, ферритин, железо, ОЖСС, калий, натрий
При выявлении дефицитов показано лечение , так как это может усугубить симптомы
Если все в порядке консультация психотерапевта

Здравствуйте!
Заражения бешенством быть не может, так как оно передается от больных животных. А вот риск развития столбняка в данном случае есть. Если с момента последней вакцинации против столбняка прошло более 5 лет, рекомендую обратиться в медицинское учреждения для проведения экстренной профилактики.

Здравствуйте, Александра, прикрепите ваши анализы пожалуйста

Здравствуйте, первые 2-3 недели начала приема может быть усиление тревоги и нарушения сна, к месяцу приема будет постепенно легче. Первый эффект оценивается через месяц лечения, прибавляйте по 2,5 мг в неделю для начала до 10 мг, на этой дозировке 2-3 недели, затем далее по тактике решать.
Атаракс можно, ниже напишу как дозировку подбирать, но не лучшее сочетание , лучше возьмите тервлиджен или грандаксин.
Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте, диффузные изменения в щитовидной железе чаще всего являются следствием йододефицита. Гормоны в норме значит функция щитовидной железе не нарушена. Лечение не требуется. В качестве профилактики используйте йодированную соль и продукты богатые йодом. Контроль ТТГ и УЗИ щитовидной железы раз в год.

Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).