Результаты поиска

Юлия. понимаю вас) Конечно- всем нам хочется понимания. поддержки и человека, с которым хорошо вместе)) Но дело скорее как разщ в том, что вы изначально - хотите понравится и уже внутри настраиваете себя- боитесь их реакции и происходит напряжение и дискомфорт. От того, что вы так сами к себе относитесь- естественно люди начинают чувствовать это. Но на самом деле- каждый из нас воспринимает свою реакцию в отражении других)) Вот к приеру- вы пишите, что у вас есть подруга и вам с ней хорошо. Она же с Вами общается, верно? И не испытывает дискомфорта)) А значит- с Вами так же все в порядке!! Просто подруга к вам расположена, открыта- и Вы с ней расслаблены))Может дело еще и в том, что другие люди- пока не те, с которыми Вам интересно самой? Попробуйте больше внимания и фокуса сейчас сместить на то- а как мне, что интересно мне? О чем бы хотелось поговорить. сделать? И тогда в компаниях - отражайте свой интерес, находите людей, которые разделяют ваши интересы- то есть - не стремитесь "быть хорошей кому то"- будьте собой) Но втоо же время- с интересом пробуйте узнавать и других людей- присматриваться к ним- какие они- а ведь все разные!!! кто то очень чуткий, а кто то...пугливый. ранимый. резкий.. Они так же волнуются рядом с вами)) И это нормально))
И больше раскройте тему- с Вами не комфортно...что это значит? Что вы сами ощущаете? вы не можете угадать желания всех- а вот с добротой подходить к общению, с интересом к другим- точно можете! Но для этого важно к себе начать относиться бережно, с пониманием и поддержкой!!! Посмотрите книгу И.Тевы Кумар "Обретая целостность"- про то как быть собой и как отражать свою уверенность и чуткость в общении- и не стараться быть удобной, а быть чуткой и открытой- то что как раз и даст возможность наладить отношения с теми людьми, кто будет видеть вас настоящую. ценить Ваш внутренний мир! а не подстраиваться...

Это означает, что Вы ожидаете большего от этого человека и в целом отношения с ним. Боитесь всё вложить в отношения с мужчиной не получив что-то взамен? А если бы знали заранее что ваши собственые ожидания не оправдаются, продолжали бы Вы стараться ради этих отношений, были бы к нему теплые чувства и любовь?
А без него, что произойдёт, мир Ваш рухнет, Вы до встречи с ним жили, занимались любимым делом?

Анна, доброго дня.
Вы на распутье и принять решение уйти от мужа - это достаточно сложно дающийся выбор, все ваши опасения и беспокойства понятны. Нужно взвесить все за и против, подготовить подушку безопасности: куда идти, на что жить. Заручиться чьей-либо поддержкой. Одной на первых пора, конечно, непросто.
Я правильно понимаю, что сожитель - отец детей?
Дети записаны на него?
У вас есть работа?
Почему старший ребенок не поедет с вами?

Здравствуйте! Боюсь, что без полноценной психотерапии здесь не обойтись
С детством можно работать при помощи техники рескриптинга, можете посмотреть в интернете технику, которая называется "помогающая фигура" и попробовать выполнить её самостоятельно
А что касается негативных эмоций, то прорабатывать необходимо каждую по отдельности. Выявлять, какие мысли запускают обиду, злость, ревность и искать более помогающие и мягкие мысли
По поводу страха непринятия другими: это глубинное убеждение, оно закладывается у человека с самого детства. Проработать его крайне тяжело и долго, но можно, самостоятельно это сделать не получится
По самооценку: а как хотелось бы себя вести? Наверное хотелось бы быть увереннее? Как ведёт себя человек, который уверен в себе и у него здоровая самооценка? Что он конкретно делает? А чего не делает? А дальше уже можно будет искать конкретные шаги, как к этому прийти
Не знаю, понятно ли объяснила, если есть вопросы, пишите в этот чат

Пройдите тесты на тревожность и самооценку, пришлите результаты, нужно понять причину такого факта.

Добрый день!
Екатерина сейчас Вам трудео, но при помощи поддержки очно специалиста Вам станет легче. Сейчас Вам поможет:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗС, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципралекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», "Победитдепрессию..", некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".

Здравствуйте!
Медикаменты принимали какие-нибудь?
Что было по развитию до года? Ползать/ходить/переворачиваться/вес как динамика шла?

Как с другими детьми в контакте?

Здравствуйте! Момент "притирки" закончился, когда вы друг друга узнавали, изучали, обозначали границы дозволенного. В итоге получили то, какой он есть на самом деле. Отношения превратились в отношение "мама - сын". Мама не так сказала, сын сбежал из дома. А что Вы можете не так сказать? Наверно, Вы говорите не то, что хочет слышать Ваш партнер. Не знает как ответить или не хочет разговаривать на определённую тему, удобный способ уйти от разговора - просто сбежать. Так обычно может поступить ребёнок или инфантильный человек, возможно есть ещё трудности с самооценкой. Что в итоге добивается этот мужчина, иметь над Вами власть, чтобы Вы были тихой и послушной, без подруг, слушали только его. Решать только Вам.

Добрый вечер, Мари!
Насколько Ваш муж хорошо общается с ней? Как часто они общаются? Как на это реагирует ее муж? И в каких ситуациях она влезает в Вашу жизнь? В какой ситуации у Вас возникает ревность и как давно?

Здравствуйте!обязательно подойдите к наркологу и психотерпевту!

Олег, здравствуйте.
Душевные переживания,о которых Вы пишите, могут быть тесно связаны с "незавершенной ситуацией".
Возможно было много надежд и собственных представлений об избраннице и отношениях.
Боль и разочарование возникают тогда, когда человек не является таковым, каким мы хотели бы его видеть
и отношения не приносят больше радости. Но ведь ожидания были собственными,Олег.
И теперь "Ваше несогласие" ( с выбором другого человека, с ситуацией) мучительно терзает Вас.

Прежде всего, попробуйте отчетливо разобраться и осознать, какие переживания тяготят Вас?
Что именно Вас обижает?
Какие ожидания были разрушены?
Почему Вы снова стремитесь в отношения, когда девушка сообщила,что хочет завершить их?
Искреннее "обращение" к своим чувствам, поможет снизить эмоциональное напряжение
и взглянуть на ситуацию более ясно.

И потом,Олег,задумайтесь над тем,что каждый человек в этой жизни имеет право быть самим собой,
таким какой он есть.Возможно, сомневающимся, не желающим открываться, растерянным...
Имеет право на собственный выбор (даже если тот не в нашу пользу).
Думаю, важно учиться принимать выбор другого человека.
Ведь мы приходим в этот мир не для того,чтобы соответствовать ожиданиям других людей.
С уважением,Татьяна.