Результаты поиска

Пожалуйста. Всего вам хорошего.

Здравствуйте приложите фото

Здравствуйте, Алина!

Спасибо, что поделились своей историей. Похудение — это не просто физический процесс, но и эмоциональный. Ваша ситуация довольно распространенная, и многие сталкиваются с подобными трудностями.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам на этом пути:

Слушайте своё тело. Попробуйте обратить внимание на свои физические ощущения. Когда вам хочется поесть, спросите себя: «Я действительно голодна или это эмоции?» Иногда полезно вести дневник питания и записывать, что вы едите и как себя при этом чувствуете.

Ставьте реалистичные цели. Вместо того чтобы ставить цель значительно похудеть за короткий период, попробуйте установить небольшие и достигнутые задачи. Например, добавьте одну порцию овощей к каждому приему пищи или уделите 10-15 минут физической активности в день.

Найдите физическую активность, которая вам нравится. Это может быть не только спортзал, но и прогулки на свежем воздухе, танцы или занятия йогой. Важно, чтобы вам было интересно и комфортно заниматься.

Обратитесь за поддержкой. Зачастую помогает поддержка друзей, семьи или профессионалов. Рассмотрите возможность обратиться к диетологу или психологу, который может помочь вам проработать ваши отношения с пищей и стрессом.

Работайте над эмоциональным состоянием. Учитывая, что переедание может быть связано со стрессом, полезно заниматься техниками релаксации, например, медитацией, глубоким дыханием или ведением дневника. Это может помочь вам лучше справляться со стрессом и находить альтернативные способы его выражения.

Не фокусируйтесь только на весе. Вместо того чтобы постоянно взвешиваться, обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете в своем теле, на энергичность и общее самочувствие.

Помните, что изменение привычек — это процесс, который требует времени и терпения. Будьте добры к себе и не сдавайтесь, даже если дела идут не так быстро, как хотелось бы. Удачи вам на этом пути!

Добрый день, Ирина.
Поздравляю вас с замужеством)
Главное что вас с мужем все устраивает, ваши планы прекрасны и у вас все получится.
Субъективное мнение о вас посторонних вам людей(общество и друзья), не должно вас волновать. А что это за друзья если они лезут в ваши личные дела и тем более давят на вас. Возможно это зависть что вы так можете а они нет. А родственники на то и родственники чтобы поддерживать в решениях близкого человека если это решение не вредит ему и окружающим. У вас счастливый период и не омрачайте себе жизнь пустыми звуками людей вокруг) никто кроме вас не знает как вас правильно, а люди всегда будет обсуждать и давить, как бы вы себя не вели потому что сколько людей столько и мнений.
Вы взрослый человек и сами вправе решать как вам жить вашу жизнь.
Берегите себя.

Попробуйте применить технику "мост", которая заключается в переносе возбуждения с одного метода стимуляции на другой, в вашем случае с клиторальной стимуляции на вагинальную. Во время вагинального полового акта помогайте возбуждать себя при помощи мастурбации клитора, и в момент когда чувствуете приближение оргазма прекращайте мастурбацию и получайте оргазм от вагинального секса, и таким образом постепенно увеличивайте промежуток времени между мастурбацией клитора и вагинальным получением оргазма. И со временем ваш организм перестроится и привыкнет получать удовольствие от вагинального секса

Добрый вечер. Очень рада, что стало получше.
Соли могут появляться в моче, если потребляется большое количество консервированных продуктов, пищевых добавок. Поэтому рекомендуется их на время снизить и потреблять больше чистой воды.
Продолжайте придерживаться всех рекомендаций. Выздоравливайте.

Маринэ, здравствуйте!
Это стандартная доза, 500 мг могут выделения не остановить. Да, если раньше прекратятся, то можно отменить сразу же

Здравствуйте!
Это воспаления слизистой вульвы и влагалища после антибактериальной терапии на фоне бактериального вагиноза
Для скорейшего заживления используйте местно Пимафукорт 2 раза в сутки 7 дней и закончите курс лечения таржифортом.
После курс лактобактерий.

Здравствуйте. Для назначения препаратов от лишнего веса нужно делать узи щитовидной железы для исключения образований, узи органов брюшной полости тоже нужно. Ещё сдайте кровь на ферритин, витамин д если не сдавали, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, липидный профиль. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Когда диета не помогает то подключают препараты орлистат, сибутрамин, лираглутид