Результаты поиска

Здравствуйте. Ваше описание состояния говорит о глубоком эмоциональном истощении, которое может быть результатом пережитого стресса, хронической тревоги, травмирующих событий и, возможно, подавленных эмоций. Это состояние можно назвать эмоциональной замороженностью или эмоциональной тупостью. Оно может быть как временным явлением, так и признаком более глубоких психологических процессов, требующих внимания.

Мозг может "выключать" чувства как механизм самозащиты после сильных травм или длительного стресса. Это помогает пережить боль, но в то же время ограничивает способность испытывать радость, любовь и другие положительные эмоции.

Потеря чувств, эмоциональная тупость и безразличие могут быть симптомами депрессии или тревожного расстройства, особенно после периода интенсивных панических атак.

Перегорание (эмоциональное выгорание): Если вы долгое время жили в состоянии стресса или тревоги, ваше эмоциональное состояние могло "истощиться", и теперь эмоции просто не находят места в вашем сознании.

Ваша кратковременная симпатия к людям, которая быстро исчезает, может быть связана с внутренним страхом близости или повторного предательства.

Что с этим можно сделать:
1. Работа с психотерапевтом:
- Подумайте о работе с психологом или психотерапевтом. Особенно эффективны такие направления, как:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — поможет разобраться с вашими мыслями и убеждениями, связанными с отношениями и доверием.
- Травматерапия - для проработки болезненных воспоминаний.
- Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) - для восстановления контакта с эмоциями.

2. Ведение дневника эмоций:
- Записывайте, что вы чувствуете в течение дня, даже если кажется, что вы ничего не испытываете. Это поможет осознать малейшие эмоциональные изменения.

3. Практики осознанности:
- Медитация, йога и другие техники расслабления могут помочь вернуть чувствительность к своим эмоциям.

4. Физическая активность:
- Регулярные занятия спортом способствуют улучшению психоэмоционального состояния за счет выработки эндорфинов.

5. Маленькие шаги к близости:
- Попробуйте наладить небольшие, ненапряженные контакты с людьми. Это может быть общение с друзьями, прогулки или участие в совместных мероприятиях.

6. Обратитесь за консультацией к врачу:
- Если вы заметили, что это состояние длится долго и сопровождается другими симптомами (апатия, бессонница, сильная тревога), возможно, стоит проконсультироваться с психиатром. Иногда эмоциональная тупость может быть связана с нейрохимическими изменениями, требующими медикаментозного лечения.

Ваше состояние — это не "приговор", а сигнал о том, что ваша психика устала и нуждается в помощи и восстановлении. Эмоции могут вернуться, но для этого важно дать себе время, заботу и поддержку. Вы уже сделали шаг, заметив проблему и обратившись за советом. Это первый и важный этап на пути к восстановлению.

Этот вариант мне нравится больше. Страх одиночества должен уходить.

Марина, добрый день!
Дочка естественно теперь защищает себя от соприкосновения с тем, что может причинить ей вред)И это нормальная защитная реакция. быстро- все сразу убрать- скорее не получится- тем более, что вы пишите и "шрам на ноге" и ребенок уже сложил определенное мнение про медуз) И тут сейчас сами не накручивайте себя- ей нужно время и постепенно вернуть интерес к морю- чтобы это стало вновь- больше чем ее страх) И да - дома читайте сказки терапевтические, придумывайте игры с медузами- понарошку- можно и в воде- рядом с берегом. Что то, что с одной стороны будет ей говорить- что да, есть такие медузы и мы будем смотреть где они- с другой - с интересом и удовольствием купаться в море. Насильно точно не тян=ите в воду- а вот придумать игру рядом с водой, потом в игре потихоньку- то вы чуть дальше в воду и просить ее - то принести что то полить, то окунуть игрушку в воду. купрайте игрушки. придумайте игру на мели- методично потихоньку без настаивания- стоит возвращать ей чувство безопасности в воде и радость в этом процессе. И не переживайте- это логично что какое то время ребенок так реагирует- это инстинк самосохранения и как раз такое ее отношение говорит. что ку нее с защитным механизмом все в силе. Понимаю, что хочется, чтобы сейчас она накупалась. оздоровилась- но тут важно все- и психологическое здоровье)) поэтому не беспокойтесь- она и возле водички наберется сил и надышится лечебным воздухом)) и потихоньку вернется спокойствие и интерес к морю- не ставьте себе ограничения и четкие ожидания, чтобы и ребенок не ощущал никакой тревоги или давления- и все будет во время и восстановится)

Ангелина, здравствуйте

Сейчас старайтесь кушать хотя бы то что можете. Пить больше жидкости. С ростом срока беременности организм будет адаптироваться к измеренному гормональному фону и станет легче. Обычно ко второму триместру уже возвращается нормальный аппетит и пропадает отвращение к пище

Добрый день!
Генетиков на этом сайте нет.
Родственные браки опасны одинаковыми мутациями в гетерозиготном состоянии и обоих партнеров(которые у вас не проявляются), но детям эта комбинация, схожих генов может вести к ситуации, когда дети унаследуют комбинации генов таким образом, что может появится та же мутация в гомозиготном состоянии. А вот мутации в гомозиготном состоянии как раз уже дают полноценное клиническое проявление болезни. То есть простым языком велик риск рождения больных детей

Галина, здравствуйте!
То что Вы думаете об этом, волнуетесь уже говорит о Вас как о любящей и заботливой матери, которая хочет улучшить ситуацию и сделать все, чтобы ее ребенок был счастлив.
Да, Вы правы, прошлое влияет на нас и мы получаем из детства модели поведения. Но есть очень важный момент и Вы сейчас сами его доказываете: у нас есть волевой центр, который каждый раз помогает нам сделать выбор. Вот и Вы, имея привычку и модель поведения из детства - имеете силу воли остановить себя и задуматься - а я так не хочу)
И Вы уже на пути к этому. Вы фиксируете и анализируете ситуацию, а значит можете и проанализировать в каких случаях это чаще происходит, где начинается Ваше раздражение и в том моменте останавливать себя. так как мы начинаем с раздражения и в этой точке еще есть сила и энергия все повернуть назад, но когда уже рождается злость , а потом гнев - это очень сильные эмоции, которые мы не в силах удержать.
Начните анализировать свое общение с дочерью: где это точно касается ее , а где Вы хотите "быть хорошей мамой", угодить социуму, хотите отдыха и тд. Тут точно вопрос в балансе Ваших ресурсов - когда Вы имеете возможность отдыхать, когда уверены в себе и не влияет мнение других(а как ты воспитала ребенка), да много ..когда - и у нас даже нет повода злиться - мы можем спокойно сделать замечание))
Старайтесь больше вводить интересов и юмора в общение с дочкой, пишите каждый день в начале дня список минимум 15 пунктов какая она у вас замечательная, положите в приятное Вам место ее детскую фотографию и когда только немного начинаете злиться - идите туда, сядьте и посмотрите на Вашего Ангелочка))
Используйте техники быстрого снижения напряжения(поднимайте голову высоко к потолку - подбородок вверх и посмотрите так 40 секунд - меняет фокус и снижает эмоциональный накал).
Но и конечно можете это проработать с психологом - то что Вы считаете не умеете проявлять с дочкой, но хотите, как это получается сейчас и как это можете делать Вы.
Вы прекрасная мама, которая как любой живой человек ищет возможность быть лучше и сделать для своего ребенка все! Не ругайте себя, а действуйте и все получится.

Добрый день, Анна!
Ваш вопрос?
Ваш разговор будет сегодня вечером?
Вы пишите, что у Вас не было ссор, расходов, была взаимная любовь - это Вы так считаете. А что скажет парень? Что его не устраивало?

Eucerin atopik control или биодерма атодерм интенсив.

Здравствуйте! Это нормальная физиологическая реакция организма. Никак Вы от этого не избавитесь. При регулярной половой жизни проблема разрешится сама собой.