Результаты поиска

Александра, здравствуйте.
Испытывать влечение к другим людям, находясь в отношениях, нормально. На сексуальное влечение влияют разные факторы: близость, общие интересы, адреналин, настроение. Вы ощущаете сексуальный интерес именно к друзьям своего мужчины,или к разным мужчинам?
Ваше влечение к другим мужчина меняет ваше поведение, заставляет отстраняться от партнёра или чувствовать вину?

Здравствуйте! Как думаете, действительно ли со стороны Вашего партнёра возможна измена или Ваши мысли неадаптивны?
Подскажу хорошую технику по работе с ревностью:
Ревность - это всегда сложная эмоция, то есть она состоит из нескольких эмоций. Из чего конкретно состоит Ваша ревность? Злость? Обида? Зависть? Тревога? Вина? Стыд?
Важно отследить и записать конкретные эмоции, которые стоят за этой ревностью
Следующий шаг - это поиск мыслей к каждой эмоции. Какие мысли вызывают например тревогу? "Я боюсь его потерять. Он меня бросит. Я останусь одна". А обиду? А злость?
Далее на каждую мысль ищем помогающие и адаптивные мысли: "Я боюсь его потерять - С чего бы мне его терять, у нас всё хорошо в отношениях, мы любим друг друга, он делает для меня то-то и то-то". На каждую негативную мысль несколько адаптивных.
Можно уйти глубже в каждую эмоцию и поспрашивать себя, что будет, если страшная мысль реализуется. Допустим, катастрофичная мысль та же "Я боюсь его потерять", что будете делать, если это произойдёт? Конкретные шаги. План действий всегда снижает интенсивность эмоции.
Из помогающих и адаптивных мыслей можно сделать копинг-карточки и вдумчиво перечитывать их несколько раз в день.
Это как одна из техник. Ревность - одна из самых тяжёлых в проработке эмоций, быстрого результата не получится. Но нужно пробовать
Есть хорошая книга по ревности: Роберт Лихи - Ревность. Там даны рекомендации для самопомощи

Здравствуйте, Алена.
А вы чувствуете его любовь? В том виде, как он ее проявляет, это насыщает вас? Хотите ли вы их продолжать? Готовы ли развивать в себе то, чего не хватает вашему парню?

Анастасия здравствуйте!
Вы увидели переписку со значимыми словами , которые многое определяет.
Вы готовы это простить супругу ? Принять и отпустить ситуацию ?

Вам необходим с ним откровенный разговор , но прежде чем вы начнёте всё обсуждать , вы должны для себя решить - как поступите дальше , независимо от того , что узнаете ещё.

Есть ревность надуманная , а есть обоснованная. У вас второй вариант, соответственно нужно работать не с ревностью , а с самой ситуацией .

Здравствуйте! Инна, если у Вас с парнем только денежный вопрос, то это ещё не отношения. Есть варианты развития, продвижения по карьере, то нужно пробовать, если есть желание и стремление. Откладывать на потом - это навсегда остаться там (на одном месте), где просто комфортно и удобно. Это риск, подумайте!

Здравствуйте, Оксана.
Возможно, мужу не хватает в отношениях что-то и он это находит в другой девушке. А что именно ему не хватает? Нужно спросить у мужа. Возможно, как Вы пишите: "Я стараюсь давать ему больше любви, обнимаю, целую. Может ему этого от меня не хватало в последнее время.".
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюбленность проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вам необходимо поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Если Вы дадите мужу то, что даёт другая девушка, то у него не будет потребности в другой.

Жить, найти девчонку попроще и радоваться жизни, а если забивать голову всякой ерундой возникнет невроз навязчивых состояний. Рекомендую попить вам что то успокоительное, например, фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, будьте здоровы