Результаты поиска

Здравствуйте!
Действительно, в таких случаях целесообразно сдать анализ крови на калий, натрий, хлор.

Кожа практически не впитывает ионы натрия во время душа

Мельдоний обычно принимают по 250 мг 2 раза в сутки - 1 месяц.
При нормальном питании обвчно витамины не требуются, дополнительно, все правильно вы делаете.
Магний можно принимать - он хорошо помогает справляться со стрессом, тревогами - курс лечения обычно - 1 мес.

Мышечная масса растет в любом возрасте, с возрастом, конечно менее интенсивно, но все равно по мере регулярных тренировок - и масса мышц становится выше.

Здравствуйте. Не переживайте, это не сердце. По анализам все хорошо, тем более недавно сдавали.
Клиника на сердечную тоже не похоже. Вероятнее всего межреберная невралгия/ хондроз.
Если беспокоят боли нужно обратиться к неврологу

Попробуйте в этот момент сделать вагусные приемы. Должно помочь

Обычно это безопасно и специального лечения не требует. Ситуационно можно принять анаприлин 10 мг (если нет противопоказаний.

Здравствуйте. Конечно, это от тревожного фона. Плюс элементы ипохондрии.
Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить.
Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные.

Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни.
Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях.
Важно отличать тревожную мысль от реальности.

Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило.

Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так:
1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью)
2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее.
3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения



Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку.

В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле.

По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы.


По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание.



Если человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены)
Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно. Тут важно осознавать, что чем больше вы тревожитесь и пытаетесь контролировать свои ощущения,тем больше усиливаются ощущения и тревога.
Вспомните, если вы успокаиваетесь или отвлекаетесь на что-то не - нормализуется ли ваше состояние? если да и вы забываете о каких-то симптомах, то тогда эти симптомы вызваны напрямую вашими мыслями и это не рациональные опасения.

Здравствуйте. Во время проведения холтеровского мониторирования ЭКГ были подобные жалобы?

Можно желчегонные на растительной основе (хофитол, аллохол). Вообще,показатели повышены не критично.

Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в норме. Т3 общий сдают только в одном случае - когда низкий уровень ТТГ. При нормальном ТТГ и Т4св данный показатель не несёт никакой информации. С гормонами Ваши жалобы не связаны. Принимайте витамин Д в дозе 5 000 МЕ ежедневно длительно для коррекции уровня витамина Д. Через 6 месяцев контроль витамина Д. Если уровень будет 50 и выше, то переходим на поддерживающую дозу в 2 000 МЕ ежедневно. Начните принимать магний (магнерот, магнелис В6). Мышечные подергивания могут быть связаны с низким уровнем данного элемента. Так же магний успокаивает нервную систему. Панические атаки с гормонами связаны никак не могут быть, поэтому Вам необходимо найти хорошего психотерапевта для поиска причин Вашего состояния, причин панических атак. Возможно будет необходимо назначение антидепрессантов

Здравствуйте! Приложите пожалуйста анализы

Здравствуйте. Исключите проблемы в грудном отделе позвоночника- Рентген или МРТ. Проконсультируйтесь очно у невролога. Попробуйте при болях и сжимании спрей Нитроминт, если не поможет это не сердце болит.