Результаты поиска

Здравствуйте!

К сожалению, любое «готовое меню» даст временный результат, так как рано или поздно питание по нему надоест, будет возвращение к прежнему рациону, что повлечет за собой обратный набор веса. Поэтому для снижения веса важно - работа с пищевыми привычками, снижение калорийности рациона и увеличение физической активности (хотя бы минимальная ходьба 8-10 тысяч шагов в сутки, это могут быть прогулки с ребенком в том числе - будет большим вкладом в увеличение расхода калорий).
Так же в такой ситуации необходимо разобраться, почему возникает тяга к сладкому. Причиной может быть - несбалансированный рацион по БЖУ ( нехватка углеводов или жиров), стресс, недосып и т д.
Я бы рекомендовала в такой ситуации оценить рацион - записывайте все, что вы едите в течение дня, 5-7 дней. Лучше использовать приложение по подсчету калорий. Далее вы сможете оценить соотношение БЖУ. В норме должно быть балка- 10-15% рациона, жиров - 15-30%, углеводов - 55-75%. Калорийность при низкой физической активности 1500-2000 ккал желательна. Если вы посчитаете, что ваша калорийность больше, то следует отнять от исходной 10-15%, чтобы начать снижение веса. Как правило, это сделать просто - снизив в рационе количество высококалорийных продуктов (сладостей, фастфуда, сладких напитков, соусов) или убрать перекусы и оставить полноценные основные приемы пищи.
Так же я бы могла рекомендовать исключить эндокринные причины набора веса. В таких случаях назначают анализы - ТТГ, Т4 св ( исключить заболевание щитовидной железы), пролактин (исключить гиперпролактинемию), глюкоза натощак ( оценить углеводный обмен), ОАК, ферритин (должен быть от 40) - исключить железодефицит. Так же Витамин Д - исключить дефицитные состояния, которые могут косвенно влиять на аппетит и замедлять процесс похудения.

Здравствуйте!
Тремор может быть проявлением тревожного расстройства, седативные препараты не пробовали принимать?
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь ваши результаты

Здравствуйте!! Вероятно, это симптомы тревожно - депрессивного расстройства.

Как долго принимали антидепрессанты? Дозировки врачи повышали?
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

Здравствуйте. Как можете оценить боли в груди сами, насколько они выражены? На качество жизни влияют или фоновый дискомфорт?

Я правильно понимаю болят обе груди перед менструацией, после менструации боли проходят? Была консультация гинеколога?
Помимо болей в груди беспокоят боли в животе, перепады настроения, головная боль, быстрая утомляемость перед менструацией ?

Бронхит или транзиторный бронхообструктивный синдром никто не исключал, ЛОР приема тут недостаточно.
Рекомендую поделать ингаляции Беродуал 10 капель + 10 капель физ.р + Пульмикорт 0,5мг утром и вечером хотя бы 4-5 дней, при ночном бронхоспазме поможет быстро.

Здравствуйте. К сожалению ваше фото не информативно, мы не видим миндалин.
Так как есть риск развития паратонзиллярного абсцесса, то конечно прием антибиотиков оправдан. Если вы ранее не принимали антибиотики продолжайте принимать этот. Оцените эффект в течение 2-3х дней. Но если даже на фоне антибиотика вам становится хуже и вообще ничего не меняется к лучшему, обратитесь лучше к врачу, не занимайтесь самолечением.

Да можно алмаг 1 ,Да витамины обязательно Кетонал до 5 дней Рекомендовано энмг и мрт ну если у вас есть повторно ни надо

Нет, сейчас у вас острая реакция на что то. А вот на что - вопрос. Вызывайте скорую и пусть вас госпитализируют. С такой сыпью детей дома не лечат

Здравствуйте!
Обследована ли щитовидная железа?
Обращались ли к неврологу по поводу повышенной тревожности?

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, есть затрудненное дыхание? Трудно вдохнуть или выдохнуть? Свисты, хрипы на выдохе при дыхании? Анализ крови после выписки сдавали?