Тремор тела — вопрос №3028556

Question

Тремор тела — вопрос №3028556

Аня, Москва

171 просмотр

14 марта 2025

Здравствуйте! В июле, устроившись на новую работу, заметила у себя тремор пальцев рук. Проявлялся и проявляется в основном тогда, когда вся ладонь лежит на поверхности, а один палец приподнят и расслаблен. Стала очень сильно беспокоить эта проблема, постоянно об этом думаю. Вечно проверяю, дергаются ли у меня пальцы (а дергаются они будто через раз). Постепенно стала замечать, что потрясываются и другие части тела: нога, когда фиксирую ее в определенном положении, мимические мышцы (когда морщу нос, в промежуточном положении, если сжимаю мышцы до конца, то и тремора нет), при улыбке. Еще начинается тряска, если я опираюсь на локти - трясутся плечи. Если поднимаю руки наверх, также может появляться тремор. Как будто любое напряжение мышц дает эту тряску. Некоторые физические упражнения тоже сопровождаются этим симптомом.
Также есть ощущение, что сердце бьется будто слишком сильно и часто
При стрессе рука может трястись уже полностью, трясется голос.
Осенью была на очном осмотре у невролога. Врач провела осмотр, никаких патологий НС кроме тремора не увидела, поставила диагноз «эссенциальный тремор на фоне дистонии», прописала анаприлин. Я принимала анаприлин по 1 таблетке 2 раза в день, никакого эффекта нет, как следствие, теперь я еще и чувствую, что больна неизлечимо 🤣
Учусь на стоматолога, где нужна высокая точность рук, от этого моя тревога возрастает еще больше
Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связано такое состояние? Устала жить в постоянном волнении от этой тряски

Возраст: 22

Хронические болезни: АИТ

Вопрос закрыт

тремор

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Аня, 14 марта

Клиент

Марина Алексеевна, здравствуйте!
https://psytests.org/result?v=depE5B0
Принимала грандаксин с анаприлином, эффекта не было

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 14 марта

Невролог, Рентгенолог

По тесту сами видели, там все шкалы красные, это значит, что есть клинически выраженная тревога и депрессия.
При тревоге и депрессии могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-психотерапевта.
Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.
Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов».

Пожаловаться

Аня, 14 марта

Клиент

Алена Алексеевна,
https://psytests.org/result?v=depE5B0

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 14 марта

Невролог

Вы лечите тревогу , депрессивное расстройство?

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 марта

Невролог

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Противотревожные купируют тревоги , лечат антидепрессанты
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 16 марта

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Слабость тошнота и головные боли уже больше месяца

4 ответа

2 января 2022

Анна, Великий Новгород

Вопрос закрыт

Голова, звон, тремор

5 ответов

2 января 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Почему трясет тело и пульсация в теле?

5 ответов

20 января

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фатнева Марина Алексеевна, 14 марта · Accepted Answer · 2025-03-14T21:23:34+03:00

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 14 марта

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Тремор может быть проявлением тревожного расстройства, седативные препараты не пробовали принимать?
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь ваши результаты

Принятый ответ

Семенова Екатерина Федоровна, 14 марта · Accepted Answer · 2025-03-14T21:26:07+03:00

Здравствуйте! Ваше состояние похоже на тревогу, зацикленность на симптомах - тоже тревога. Пройдите онлайн тест на тревогу (шкала Спилбергера-Ханина).
Лечение - нормализация режима сна, отдыха, коррекция умственной и эмоциональной нагрузки, психотерапия и при необходимости антидепрессанты из группы СИОЗС.

Понарина Алена Алексеевна, 14 марта · Accepted Answer · 2025-03-14T21:27:50+03:00

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 14 марта

Невролог

Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию

Принятый ответ

Котулева Алина Николаевна, 14 марта · Accepted Answer · 2025-03-14T22:53:25+03:00

Здравствуйте!
Состояние может быть в рамках тревожно - депрессивного расстройства.
Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 14 марта · Accepted Answer · 2025-03-14T23:03:32+03:00

Здравствуйте! Эссенциальный тремор- это тремор рук и иногда головы. Все тело трястись не может. + Эссенциальный тремор имеет чаще всего наследственный характер.
Вероятнее вначале симптомы возникли на фоне мышечного перенапряжения, а на фоне повышенной тревожности усилились.
В таких случаях необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают.
К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую психотерапию, которая также обладает доказанной эффективностью, по желанию