Результаты поиска

Здравствуйте, Александр! Вы правы, всё в совокупности влияет на общее состояние. Для уточнения здоровья суставов нужно сдать кровь на СРБ и ревматоидный фактор, сделать рентгенографию больных суставов - с результатами показаться ревматологу.

По поводу тритикко 150 мг - у меня создалось впечатление по тексту, что Вы переживаете, что Вам сначала помогала 1/3 таблетки, а теперь не помогает и целая - не волнуйтесь, есть возможность титровать дозу, у некоторых пациентов допустима доза даже 600 мг. Есть и другие препараты, которые можно комбинировать и заменять одно другим, здесь просто очень важно подобрать именной свой, самый подходящий препарат.

Тревожно-депрессивное расстройство может давать очень выраженные физические проявления в виде болей, ползания мурашек, нервных "прострелов", нарушения сна, панику. Всё это можно и нужно лечить.Когнитивно-поведенческая психотерапия даёт свои плоды, безусловно очень полезны медитации, могу поделиться с Вами одной из самых, на мой взгляд, удачных. Попробуйте, вдруг Вам подойдёт. Обязательно пересмотреть нужно терапию вместе с психотерапевтом, может подкорректировать дозу, добавить что-то ещё. Обговорите этот момент с ним 🙏🏼

Сейчас трудно сказать, что первостепенно в Вашем состоянии. Вполне возможно, что затяжное плохое самочувствие отразилось на психоэмоциональном состоянии и там, как снежный ком, всё стало тянуться одно за другим. Очень важно сейчас в первую очередь наладить сон. И это сделать реально. С помощью снижения общего фона тревоги + медикаментозное лечение + психотерапия + медитации + гигиена сна и психогигиена.

Здравствуйте! Важно понять, что отношения должны приносить радость и поддержку, а не страдание и стресс. Вы давно пережили много негативного опыта, и восстанавливать отношения с человеком, с которым были серьезные конфликты и недопонимания, рискованно. Обратите внимание на свои чувства, если вы испытываете страх одиночества и неуверенность в себе, это может затмевать ваши настоящие желания и чувства к нему. Постарайтесь разобраться, действительно ли вы любите его или это просто зависимость и страх остаться одной. Прежде чем принять решение, подумайте о том, сможете ли вы построить здоровые отношения, основанные на доверии и взаимопонимании. Возможно, стоит сделать паузу и сосредоточиться на себе, своем здоровье и эмоциональном состоянии. Это поможет вам лучше понять, чего вы хотите в жизни. Если вы решите попробовать снова, убедитесь, что вы оба готовы работать над конфликтами и улучшать отношения. Не забывайте, что главное это ваше счастье и благополучие

Здравствуйте!

Каждый день организм борется с вирусами и тактика верная и правильна!

Больше питья,сбалансированная пища,прогулки на свежем воздухе
Курс антибиотиков 7 дней
Контроль анализов крови и мочи
Полоскать горло,нос

Скрининг в 12 недель будет информативным и важным.

Добрый вечер, Кристина!
В ключевом слове Вы указали про навязчивые мысли. Какие у Вас навязчивые мысли? С навязчивыми мыслями нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать психотерапию.
"1. Действительно ли так все плохо было в моих отношениях(кроме 2 ,разумеется, это я и так понимаю) или это плод мое фантазии?" - Вы написали про первого парня о том, что Вас не устраивало в отношениях. Это Ваш опыт. Если было бы всё хорошо в отношениях, то Вы бы не ушли от него. Но Вам было плохо, Вы ушли. Вы выбрали себя.
"2. Почему внезапно спустя сколько время я начала думать о первых отношениях?" - Видимо, Вам плохо в отношениях, которые есть сейчас. А то, что было в отношениях с первым парнем, где Вам было плохо - эти моменты память стирает, оставляя, только положительные воспоминания. Вспомните, почему Вы вообще расстались, причину ссор, причину расставания. Здесь важно также разобрать, что происходит в Ваших третьих отношениях, Вас не всё устраивает и над этим нужно работать. Вы можете поговорить с парнем, как бы Вы хотели, чтобы было, можно при разговоре использовать метод "Я-сообщение". В любом случае Вы принимаете решение быть Вам с парнем или нет.
"3. Как справится с чувством вины и перебороть страх за кредиты?" - Извлечь опыт, вынести урок из той ситуации. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник. Думайте не о проблеме, а о решении, например, оплачивать кредиты, искать подработку, дополнительный заработок, если это нужно. Также можно получить консультацию у юриста насчёт этого вопроса.
"4. Как выстроить гармоничные длительные отношения и не захотеть убежать после первой же возникшей трудности?" - Искать компромиссы и решение. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. Разговаривайте по методу "Я-сообщение", например: "Я беспокоюсь, когда...", вместо: "Почему ты опять?".
Устраивайте романтику в отношениях, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не нужно давать себя в обиду, говорите, как с Вами не нужно поступать. Если парень не слышит Вас - делайте выводы. Не нужно терпеть, если Вам это не комфортно.
И не забывайте о себе, о своей жизни, не растворяйтесь в отношениях! Общайтесь с подругами, посещайте мастер-классы.
Можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!

Здравствуйте, Катя! Вы можете засадить себя на диеты, похудеть, но проблема с самооценкой вряд ли решиться.
Выпишите свои положительные качества, повесьте список на видное место, постоянно прокручивайте их в голове.

Поняла Вас, конечно нужно пробовать. Ваши схемы не работали.

Георгий, вам уже ответили на ваш вопрос. Вы ждете чуда. Чудес не бывает.