Результаты поиска

5654 совпадения
Панические атаки и тревожность
15 января
Здравствуйте!Ребенку 9 месяцев, я столкнулась с такой проблемой, как тревожность, я всегда очень переживаю когда ребенок заболевает, недавно переболели ветрянкой и когда у ребенка поднималась температура, меня бросало в жар, начались панические атаки, я не могла есть, спать,...
Кристина
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Примите мою поддержку! До рождения ребёнка были подобные проблемы ?
Анализы сдавали после родов ? Полноценный отдых на себя есть?
Конечно, детки болеют и вы переживаете , это нормально , но у вас ситуация чуть сложнее. В вашем случае можно заподозрить тревожно - депрессивное расстройство.

Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) , по можно попробовать пока только психотерапию
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
4. Обязательно четкий режим дня и отдых , тревога будет расти, если вы будете жить в дне сурка , к сожалению.


По поводу панической атаки:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.


И конечно найти домашнего доктора , который мог бы вас курировать во время болезни малыша .
Накричала на бабушку
21 декабря 2024
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Вечером произошла ситуация у меня, не могли найти заказ на пункте выдачи, я позвонила бабушке, всегда ей звоню по вечерам, рассказала ситуацию, она уже пожилая, начала задавать глупые вопросы: "ты уже забрала эти шорты?", я начала...
Юлия, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Юлия!
Вас терзают муки совести потому что ваша бабушка относится к вам с пониманием, и не отвечает на ваши срывы агрессией. Конечно же ей это неприятно, может даже больно, но она вас любит, и поэтому говорит что не обиделась.
Завтра первым делом позвоните бабушке, извинитесь и скажите как вы ее любите и цените за заботу о вас.
В следующий раз когда почувствуете что вот-вот сорвётесь, вспомните свои же слова "вдруг ее не станет и я не смогу извиниться".
Фемостон 1. Перепутала прием таблеток.
13 декабря 2024
Здравствуйте. Второй год принимаю Фемостон 1 по причине раннего климакса. Перепутала и начала принимать серые таблетки вместо белых из очередной новой пачки. В количестве 6 штук. На второй серой таблетке пришли месячные ( с задержкой в два дня). Сначала слабые, потом сильнее...
Юлия
Вопрос закрыт
Добрый день! Вам узи не сделали?
Прикорм запор волосы
21 ноября 2024
Добрый вечер!Дочери 6,5 месяцев, ввожу прикорм.Видимо, неправильно: даю ей утром кашу, в обед овощ, один из продуктов знакомый - либо каша одна и та же два дня подряд, либо овощ. Начался запор, у малышки очень болит животик, громко плачет, со слезами, визжит. Первый раз...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Прикорм новый не вводите
То что ввели ранее можете давать, ребёнку требуется адаптация к новым продуктам

Также обязательно допаивайте водой , 40 мл/кг в сутки
Камни в желчном пузыре
11 октября 2024
Добрый день! По результатам УОБП у меня обнаружили камни в желчном, 4шт Врач прописал для их растворения урсосан. С первого дня приёма стали беспокоить ноющие боли в области желчного, колики, изжога, отрыжка и повышение артериального давления. Появились приступы в области...
Ангелина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Ангелина! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Подобная клиническая симптоматика может указывать на индивидуальную побочную реакцию на прием Урсосана. Дальнейший прием препарата нецелесообразен. В подобных ситуациях рекомендуют обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии.
Результаты мрт с контрастом
10 октября 2024
Добрый день. В августе делала мрт головного мозга без контраста. Нашли очаги.Сейчас, в октябре, сделала мрт головного мозга и шейного отдела с контрастом. Прикрепляю заключения. Бумажное - новое, где контраст. Скриншот - старое, без контраста. Я так понимаю это всё таки...
Анастасия, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Да, есть появление новых очагов, поэтому нужна консультация невролога в центре аутоиммунных заболеваний с диском МРТ.
Обычно проводят забор анализа крови и ликвора на олигоклональные антитела+учитывают жалобы и неврологический статус.

Расскажите, что беспокоит их симптомов
Вопросы по специальностям
Показать все
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Сергей Леонидович Панигрибко
96 отзывов
Венеролог, Дерматолог
1980-1986, Астраханский Г
Опыт работы: 38 лет
Наталья Сергеевна Пизик
28 отзывов
Педиатр
1994 - 2002, Кубанская го
Опыт работы: 18 лет
Галина Александровна Корчагина
530 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анастасия Владимировна Лазарева
24 отзыва
Невролог
2007-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 8 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года