Результаты поиска

Здравствуйте, Наталья!
Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу).
Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов.
Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую:
- упражнения аутогенной тренировки по Шульцу,
- дыхательные практики,
- нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону.
Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д.
Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов.
Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения токсоплазмозом нет

Здравствуйте, по фото имеет место инфицированная рана.
В данной ситуации можно рекомендовать следующее обрабатывать мирамистином или хлоргексидином затем мазь Левомеколь или Офломелид под повязку дважды в день.
Приём таб. Амоксиклав 1000 мг х 2 раза в день 7 дней, таб. Лоратодин 1 таб х 1 раз в день 5 дней для уменьшения отека, Нурофен 400 мг х 2 раза в день 3 дня для уменьшения воспаления в тканях, таб. Детралекс 1000 мг х 1 раз в день 14 дней для улучшения микроциркуляции.
Руку держать в возвышенном положении, если лежит подкладывать валик под кисть и запястье, если стоит ходит, по типу косыночной повязки.
На гематомы минуя рану наносить гель Долобене 2 раза в день до рассасывания гематомы.
Если краснота и боль будут нарастать показаться хирургу для осмотра и коррекции лечения.
Здоровья Вам

Здравствуйте, Александра.
Вы приняли ПОСТИНОР согласно инструкции. Беременности быть не должно.
После препаратов экстренной контрацепции часто бывает нарушение менструального цикла. Менструация приходит раньше или наоборот задерживается.
Для прояснения ситуации всё таки сделайте тест на всякий случай. Если задержка будет более 10 дней надо сделать УЗИ матки и придатков.

Здравствуйте, вы переживаете только из-за ухода или есть ревность, поводы для ревности?может беспокоит сон, аппетит, либидо?
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Люда,Добрый вечер.Скажите,а вы что нибудь проверяли по здоровью? Как давно ,обращались к врачу? Какое у вас обычно давление? Какое зрение? Организм конечно страдает,так как это один большой организм где все взаимосвязано)

Если экс работает нормально, можно.

Сергей, здравствуйте! Ваши состояния связаны с повышенной тревогой. Вам надо сходить на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения лечения + проведения психотерапии. Вам точно показаны противотревожные препараты (атаракс, тофизопам), они рецептурные. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутки.

Здравствуйте.

У вас нормальные результаты холтер экг, ЭКГ, сердца. Не выявлено аритмии, ишемии, других нарушений работы сердца.

В анализах есть небольшие изменения, но они точно не приведут к вашим жалобам.

Повышен холестерин - соблюдайте строго средиземноморскую диету, физическую нагрузку -30-40 минут в день, ограничьте соль, индекс массы тела должен быть менее 25. Контроль липидограммы через 3 мес на фоне изменения образа жизни.

Повышение эозинофилов может быть при аллергии, гельминтоза, сдайте кровь на иммуноглобулин Е, кал методом парасеп на гельминты. Консультация терапевта.

Повышение мочевой кислоты - на фоне диеты- нужно придерживаться диеты номер 6.

У вас жалобы на фоне панических атак - нужна консультация психотерапевта для подбора противотревожной терапии. Сейчас можно разово принимать раствор валемидин 40 капель или атаракс 25 мг по 1/2 таблетки .

Крепкого вам здоровья.

Диана, здравствуйте!
То что произошло с Вами - это выплеск эмоций в состоянии стресса. На тот момент вы не совсем были в том состоянии, чтобы "трезво" оценить и ситуацию и последствия.
вы поссорились с любимым человеком, на сердце боль, подключились эмоции, которые искали выхода. И в тот момент наилучшим тогда вариантом был алкоголь. да, теперь. глядя назад вы и не сможете найти ни оправдание, ни логичное объяснение - так как сейчас уже нет того болезненного состояния. ночи, отсутствие человека рядом с которым можно поговорить. То что вы сейчас испытываете как раз наоборот говорит о Вас как о чутком здоровом человеке, который испытывает нормальное чувство за свои действия. было бы странно если бы было иначе))
да, люди Вас видели в таком состоянии, да им может было странно или удивительно вас видеть в такой момент. но! они вас знают и видят и с другой стороны, а все мы живые люди и у всех бывают трудные дни. И поверьте, что многие так и восприняли вашу ситуацию.
Но тут главное, что вы из нее делаете выводы для себя, дайте своим эмоциям возможность прожить и пройти вместе с вами это состояние. Каждая кризисная ситуация всегда про рост. про то. что я могу и хочу из этого вынести.
В этот момент не Вы "плохая или не такая"- вы чуткий и прекрасный человек, а поступок был не очень)) И вы гораздо больше чем один этот момент: вспомните сколько позитивных и приятных вещей с вами было. сколько хорошего вы сделали и умеете - это все и есть Вы1
И постепенно восстанавливайте себя - замечайте то прекрасное и хорошее, что у Вас есть и не спешите убегать от немного будоражащего чувства внутри за тот поступок - да. это тоже вы, у Вас есть эмоции. есть та часть вас, которой бывает больно и которая не всегда может справиться с этой болью - и как раз сейчас важно это заметить и поддержать ее, дать ей возможность найти опору в самой себе, чтобы в такие моменты ей было легче и не надо было идти на такие действия)