Результаты поиска

Здравствуйте!
Меня зовут Юлия ,я специалист сервиса.

С целью снижения уровня холестерина рекомендуется в течение трёх месяцев принимать омега-3 (Омакор) в дозировке 1000 мг в сутки. Также следует придерживаться средиземноморской диеты. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.

При холестерозе желчного пузыря могут быть назначены препараты,содержащие урсодезоксихолевую кислоту, например, урсосан 250 мг.
Принимать один раз в день перед сном, из расчёта 10 мг на килограмм веса тела в течение трёх месяцев.
Начинать с небольшой дозы -500 мг на ночь ( 2 капсулы) в первую неделю приема , затем по 750 мг на ночь (3 капсулы).

***Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )
Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады -Алкоголь

Дополнительно рекомендуется выполнить УЗИ сосудов головы и шеи с целью исключить проявления атеросклероза.

По анализам на гликированный гемоглобин и инсулин динамика хорошая.

У Вас есть еще какие-либо вопросы или жалобы?

Здравствуйте.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень -менее 3.0, если нет бляшек.
Для исключения вторичных причин повышения липидов, сдайте ттг, ГГТ, щелочную фосфатазы.
Для оценки необходимости терапии статинами надо сделать УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.
Пока важно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни

Анна, на доброе здоровье ?
Рада помочь , обращайтесь .

На здоровье

Здравствуйте.
Нужно сдать ЛПНП и ЛПВП, чтобы знать уровень первого.
Так как если у вас нет гипертонии или бляшек, целевой уровень ЛПНП менее 3.0.
Также можно сразу сделать УЗИ сосудов шеи, если там нет бляшек, или менее 25 процентов, статины не нужны.
Пока важно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.

Здравствуйте, параметры липидного спектра у вас на верхней границе нормы. В таких случаях назначается дообследование-это узи брюшной полости для исключения застоя желчи и узи сосудов шеи для исключения атеросклероза. Такое повышение параметров липидного спектра возможно и на фоне гипотиреозе, который указан у вас в сопутствующих заболеваниях

Екатерина , здравствуйте)
Одной из причины повышение холестерина может быть совсем недавняя беременность и грудное вскармливание .
В течении 1 года после родов повышение холестерина является физиологической нормой .
В данный момент рекомендуется прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
А так же соблюдайте основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
Через 5 месяца контроль липидограммы.

Здравствуйте! Если до этого мужу прописывали принимать статины, то вероятно, их прием был обоснован, и как правило, их принимают постоянно, без перерыва.
Обычно в таком случае рекомендуется:
- сделать УЗИ органов брюшной полости - оценить функцию гепатобилиарной системы (на фоне застоя желчи может повышаться холестерин).
- Планово сделать УЗИ сосудов головы шеи для оценки их проходимости - если будет обнаружено атеросклеротическое поражение, необходимо будет принимать статины, препарат и дозировку обсудить со своим лечащим врачом.

Сейчас мужу рекомендован прием Омега 3 (Омакор) 1000 мг 1т 2р/сут 3 месяца и придерживайтесь средиземноморской диеты (обязательно нормализовать питание) + физическая активность. Контроль липидограммы через 3 месяца

Здравствуйте. Узи брахиоцефальных артерий выполняли?

Боитесь не того. Гиполипидемическая терапия показана.

Здравствуйте!

Меня зовут Романина Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

В липидограмме повышен уровень общего холестерина, который в основном представлен «плохим, атерообразующим» холестерином — ЛПНП. В то же время «хороший, снижающий риск атеросклероза», холестерин — ЛПВП — наоборот, понижен, норма выше 1,4

Для коррекции такого дисбаланса:
·Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, а также насыщенные жиры. Ограничьте простые углеводы, предпочитайте цельнозерновые продукты. Включайте нежирные источники белка, такие как куриная грудка, индейка, рыба, яйца (не более одного в день) и нежирные молочные продукты. Исключите острые, копченые и кислые блюда. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя овощи, фрукты и крупы.
·Употребляйте не менее 1,5-2 литров жидкости в день (30 мл на кг веса в сутки)
·Используйте легкие способы термообработки: приготовление на пару, отваривание, запекание или гриль.
·Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (морепродукты) как альтернатива - прием Омакор 1000 1 раз в день в течение 2 месяцев.
·Рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Эти нагрузки можно распределять, например, по 30 минут 5 раз в неделю.

Эти рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма

Так как на УЗДГ бца уже есть атеросклеротическое повреждение– Согласно клиническим рекомендациям в таких случаях рекомендуется начинать прием Гиполипидемических препаратов группы статинов, например, розувастатин 10 мг вечером. Лучше выбрать оригинальный розувастатин - Роксера, Розулип или Крестор
Прием гиполипидемических препаратов снижает риски сердечных сосудистых катастроф (инсульта, инфаркта) многократно, дозировка для начала составляет 10 мг, в дальнейшем рекомендуется проверить липидограмму через три месяца с оценкой уровня ЛПВП и ЛПНП.
В последующем может быть скорректирована дозировка, если целевые уровни ЛПНП, общего холестерина, ЛПВП не будут достигнуты. Если же уровни в норме, тогда рекомендовано продолжить принимать препарат и проводить Контрольные анализы липидограммы сдавать раз в шесть месяцев и раз в год выполнять узи БЦА

Что касается побочных эффектов - польза однозначно многократно выше, чем какие-либо негативные эффекты.

Здоровья!