Результаты поиска

Постоянное чувство голода и повышенный аппетит могут возникать по нескольким причинам:

- несбалансированный рацион. Поэтому решением этого - достижение баланса по белкам/жирам/углеводам. В этом поможет правило здоровой тарелки:

✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка);
✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца)
✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др)

- заедание скуки/стресса. Необходимо учиться понимать чувство голода и насыщения. Задавать вопросы «Почему ты снова хочешь есть, хотя поела 30 минут назад?», «Тебе скучно?», «Ты за что-то переживаешь?»

- привычка так есть.


У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано правило здоровой тарелки.

Здравствуйте.
Можно метформин оставить по 500 мг 2 р в день, больше дозировку в этом возрасте нежелательно без знания уровня СКФ.
Но только метформин не справится с таким уровнем глюкозы крови. необходимо добавить второй препарат. Лучше конечно обратиться за личной консультацией эндокринолога. наиболее безопасен в этой ситуации эводин или тражента 5 мг в день.

Здравствуйте
Повышение общего холестерина
В таких случаях рекомендуется сдавать липидограмму
Рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету с ограничением жирного, жареного, копчёного и маринованного.
Омега-3 1000 мг 1к 2 раза в день 3 месяца
Для определения причины повышения холестерина рекомендуется проводить узи брюшной полости для исключения дискинезии желчевыводящих путей и уздг сосудов шеи для исключения атеросклеротических изменений.
С результатами консультация терапевта для подбора дальнейшей терапии.

По одному анализу крови некорректно говорить об онкологии. У вас идет воспалительный процесс. То что сдадите кровь на РФ-хорошо, но он не всегда отражает наличие заболеваний со стороны суставов.
Учитывая уровень мочевой кислоты, боли в коленном суставе рекомендую дообследование: кровь на СРБ, АЦЦП, АСЛО, АНФ и желательно МРТ коленного сустава. С результатами - консультация ревматолога.
Коррекция диеты (ограничить прием жирного красного мяса (говядина, баранина и свинина) и жирной птицы, мясные субпродукты, такие как печень и почки;
молочные продукты высокой жирности;
мясные, рыбные, грибные бульоны; грибы в любом виде; икра рыб; бобовые: фасоль, соя, горох, чечевица; алкоголь. Всё это продукты, повышающие уровень мочевой кислоты.

Всех благ!

Здравствуйте. На фоне гипотиреоза может быть нарушение липидного обмена. Пересмотрите гормоны щитовидной, возможно мала доза эутирокса.
С какой целью был назначен статин, есть ли УЗи сосудов шеи? Бляшки в сосудах?
При наличии бляшек к розувастатину 10 мг можно добавить эзетимиб 10 мг другой направленности действия (есть комбинированный препарат розулип плюс 10/10 либо зенон 10/10)".Иногда нарушение всасывания холестерина идет в кишечнике, поэтому повышается. Возможно наследственные причины. Питание пересмотреть.

Здравствуйте.
Для выяснения причины такого пульса Вам нужно сдать кровь на ТТГ, св.т4, АТТПО, ферритин.
пока можете принимать бисопролол.
В области шеи болей нет? Гемоглобин раньше был в норме?
Менопауза когда наступила?