Результаты поиска

Здравствуйте. Панические атаки сами по себе не опасны. Все симптомы, которые Вы описали, связаны с повышенной тревогой скорее всего. Вам надо очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. В таких случаях эффективна схема: антидепрессант из группы СИОЗС +противотревожный препарат + психотерапия + нормализация режима труда и отдыха.

Здравствуйте, Ангелина! Самая распространенная ошибка, что мы можем влиять на поведение другого человека, додумывать, моделировать ситуацию и т.д.
Самый оптимальный вариант, в этой ситуации, как Вы правильно поняли, принести извинения и открыто пояснить, почему так произошло. Скорее всего, это страх, что все будут осуждать, штраф, увольнение... бесконечное количество мотивов.
А дальше действовать по обстоятельствам, стараться говорить из "я" позиции. В случае необходимости, можете записаться на сессию, разберем все детально.
Поддержка Вам, все получится!

Пожалуйста! Важно в моменте сказать себе : "Я вижу тебя моя тревога, но сейчас ты мне нужна, стоп" и проделать техники. Все получится, пишите если есть вопросы!

Здравствуйте, Мария. А на самом деле вы одинока? У вас есть семья, дети, мужчина?

Здравствуйте, Настя, дело в том, что детский онанизм не является отклонением. Очень часто родители сталкиваются с подобным проявлением у детей. Важно - не фиксировать ребёнка негативной своей реакцией на этом, а разговаривать, объяснять тему интимности. Во время своего развития, ребёнок познает и своё тело в том числе, девочки могут чувствовать эти ощущения, например, когда сильно сожмут ножки и т.д., для них - это не связано с сексом, а просто приятные ощущения. Ребёнок это запоминает и делает это. Здесь стоит проводить больше времени с ребёнком, в плане его активности - чтобы дать ей возможность сбрасывать свою энергию, можно делать массаж, чтобы расслаблять и ванны. Период активности сменяется расслаблением. Если дочь делает так, то аккуратно поправлять её, переводить на другую деятельность. С возрастом это проходит.

Ирина, здравствуйте! Чтобы справиться с Вашим состоянием, -надо попринимать какое-то время противотревожный препарат и антидепрессант, скорее всего. Не волнуйтесь, никто не будет Вас "подсаживать" на транквилизаторы. Препараты рецептурные + есть транквилизаторы, которые не вызывают зависимость. Сходите на очный приём к врачу-психотерапевту. Вам назначат адекватную терапию. Уйдут основные симптомы, "острота" симптоматики, - тогда еще хорошо бы Вам психотерапией заняться, чтобы профилактировать дальнейшее появление таких состояний.

Здравствуйте! Понимаю Вас. После родов очень трудно. Необходимо просить помощь от близких, пусть помогают по дому. Уделять время на себя, быть наедине хотя бы 20-30 мин.
в таких случаях рекомендуют очный осмотр психотерапевта/ психиатра в ближайшее время для решения вопроса о необходимости лекарственной терапии ( так как очень часто депрессия после родов, это очень опасно.).
Так же врачи рекомендуют приём магнев6 форте по 200 мг 2 раза в день в течение 3-4 недель.

Пропейте курс фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, плюс курс магнелиса по 1 таблетке 2 раза в день 2 месяца,, пройдёт обязательно