Решение конфликта

Роман Тарасов24 Января 2024

2.5

Психолог

Здравствуйте, Ангелина! Самая распространенная ошибка, что мы можем влиять на поведение другого человека, додумывать, моделировать ситуацию и т.д.
Самый оптимальный вариант, в этой ситуации, как Вы правильно поняли, принести извинения и открыто пояснить, почему так произошло. Скорее всего, это страх, что все будут осуждать, штраф, увольнение... бесконечное количество мотивов.
А дальше действовать по обстоятельствам, стараться говорить из "я" позиции. В случае необходимости, можете записаться на сессию, разберем все детально.
Поддержка Вам, все получится!

Наталья Пылаева24 Января 2024

5.0

Психолог

Добрый вечер, Ангелина!
Поговорите с коллегой, не уходите от ответственности, объясните, почему Вы так поступили, если извиняться, то берите ответственность, только за себя, за свой поступок. И в следующий раз не повторяйте ошибок, т.е. сделайте вывод из этой ситуации.
Вы устроились недавно, у Вас сейчас идёт период адаптации, Вам нужно привыкать к новой работе, к новым условиям, к начальству, к коллегам, а на это нужно время. Дайте себе возможность вникнуть в новую работу, привыкнуть, не бойтесь спрашивать и задавать вопросы. Каждый начинает работу новую и также вникает, пытается понять, Вы не первая. Начните ценить себя и то, что Вы делаете. Мотивируйте себя фразами, говорите себе, какая Вы умница и у Вас всё получится, можно написать на стикерах фразы и приклеить их по дому (на шкаф, ноутбук и т.д.). Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз.
Также не забывайте отдыхать, после работы, сходите с подругой прогуляться, можно даже одной погулять, отдохните дома.