Результаты поиска

Добрый день!
В данном случае речь идет о развитии тревожно-депрессивного синдрома. Данное состояние, лечит доктор, это серьезное, но излечимое?
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗС, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам –Ципралекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".
11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
12. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
13. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
14. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
15. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца.
16. Сдайте также витамин Д, ферритин, ТТГ, Т 3 и Т 4. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго!
Берегите себя!?

Здравствуйте! При подобных жалобах посмотрите ТТГ, пролактин, тестостерон общий, ГСПГ, общий анализ крови. Какой рост и вес? Есть хронические?

Здравствуйте.
Сдайте кровь на ферритин, витамин Д, ТТГ и Т4 свободный, Общий анализ крови с лейкоформулой.

Здравствуйте!

Общие гормоны щж не нужно сдавать,нужны свободные(на следующий раз)


При сдаче пролатина правила сдачи анализа соблюдали?

Какой у вас вес и рост?

Хотелось бы видеть ферритин,срб,вит д,вит в12,вит в9

Здравствуйте!
При тревожных расстройствах первая схема лучше: атаракс 25мг 2р день, тритикко по схеме на ночь, тералиджен на ночь

Здравствуйте, есть специальные протеиновые коктейли, такие как Нутридринк. Назначается при недостатке питания, при подготовке перед оперативным вмешательством и т. д.

Здравствуйте, Катя, в первое время начала приема АД состояние может усиливаться, появляться побочные симптомы, ведь организму нужно время для адаптации. Через пару недель это будет проходить, а действовать препарат начнет примерно через месяц. Если можете, то лучше перетерпеть это время, ведь важно именно скорректировать па и тревогу, Любой заход на ад может сопровождаться подобными состояниями, но Вам важно взвесить - или пережить эти состояния или опять тревога и па.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте
1. Постарайтесь минимизировать контакт с резкими запахами
2. Ешьте по чуть-чуть, но часто
3. Начните прием эмегеста по 1 таблетке в день до исчезновения симптомов

Добрый день. Результаты анализов, которые вы написали на Увеличение веса не влияют. Нужно посмотреть уровень ттг, пролактин, индекс инсулинорезистентности, общий анализ крови, ферритин, витамин д.
Сколько калорий в сутки съедаете?
Какая физическая нагрузка?

Здравствуйте Юлия!
Возможно у вас легкая степень депрессии от монотонного время провождения на протяжении 6 лет.
Из симптомов только усталость и апатия?
А нет страха выходить на работу?