Результаты поиска

Да с мужем все должно восстановиться. Именно у вас тогда до а закрепилась реакция. Если все знаете то работайте сами над собой. Развивайте позитивное мышление,- ведите дневник, чтобы отслеживать свои мысли.

Здравствуйте!
Тревожно - депрессивное расстройство лечится не менее 12 мес достаточной высокими дозировками антидепрессантов, вероятно, вы не долечились.
Обязательно посетите повторно врача для обсуждения дальнейшего лечения. А лучше посетите другого врача , который ориентирован на доказательную медицину

Так же вам показана психотерапия КПТ.

Сейчас с паническими атаками справляться можно так , если есть ресурс:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Здравствуйте!
Как давно проходили повторную диагностику у врача? Это могут быть симптомы ГТР или чего-то другого.
Если же это тревожно - депрессивное расстройство, то одних медикаментов мало в 90% случаев , вы проходили психотерапию?
Сейчас вновь обратитесь очно к врачу , нужно пройти диагностику вновь и подобрать медикаменты

Здравствуйте. На фоне повышения дозы вероятно ухудшение состояния, такое зачастую бывает. Как вариант переждать 2 недели. Полностью тревогу может и не убрать препарат . Заниматься начали психотерапией?

Здравствуйте. Вы большая молодец, что смогли более-менее оклиматься после такого трудного родоразрешения.
Вы устали морально, от этого нет радости вокруг, слишком тяжело и физически. Разрушились ожидания счастливого материнства.
Вы пожалуйста не падайте духом. Ваш малыш с вами на всю жизнь. Все будет обязательно хорошо. Восстанавливайте себя для мужа, для малыша, для себя в первую очередь.
Ваши чувства нормальны. И очень важно верить! Верить, что все Обязательно будет хорошо. Вы справитесь, у вас потрясающая поддержка

Да, пациенты с тревожными расстройствами, часто сначала посещают кардиолога, проходят экг и кучу других ненужных анализов для исключения сердечно- сосудистых патологий. Но в итоге все равно приходят к психиатру/психотерапевту.